Dragon quoi ? Non, ce n'est pas un mythe de l'époque médiévale où les chevaliers sauvent les princesses des dragons cracheurs de feu et gagnent le fruit du dragon convoité d'un arbre magique. Cela dit, le vrai fruit du dragon contient des avantages assez magiques qui peuvent vous faire sentir comme une belle princesse ou un chevalier en armure brillante.

Dans les régions tropicales et subtropicales d'Amérique du Sud et d'Asie, le fruit du dragon fleurit et pousse en abondance. Bien nommée, la peau extérieure du fruit du dragon ressemble à un cactus, ressemblant à celle des écailles d'un dragon mythique. Considéré comme une plante de cactus, ses teintes vertes vibrantes et rose rougeâtre indiquent que le fruit est plein de nutriments, tandis que la chair blanche crémeuse tachetée de graines noires cède la place à de nombreuses propriétés riches et naturelles.

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Aussi connu sous le nom pitaya , ces fruits amusants contiennent environ 60 calories chacun et sont riches en vitamines C, B1, B2 et B3 et en minéraux tels que le fer, le calcium et le phosphore. Et ce n'est pas tout. C'est certainement l'un des meilleurs super fruits qui existent.

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1. Mieux que Cheerios

Le fruit du dragon a une quantité extrêmement faible de cholestérol, ce qui aide finalement le corps à décomposer ce fruit rapidement, vous gardant heureux et en bonne santé. C'est le fruit parfait pour maintenir votre poids et satisfaire votre dent sucrée.

2. Coeur en santé

Les Américains ont de plus en plus de problèmes à maintenir leur santé cardiovasculaire. Heureusement, ce fruit a un super pouvoir incroyable qui aide à réduire les niveaux de mauvais cholestérol et à reconstituer les bons niveaux. Le fruit du dragon est une excellente source de graisses monoinsaturées, aidant le cœur à rester en excellente forme.

3. Faites le plein de fibre

Pour nettoyer votre système digestif, mangez un fruit du dragon. Ils ont une teneur élevée en fibres, ce qui peut aider à une mauvaise digestion et à la constipation. Manger la chair et les graines, qui contiennent de bonnes protéines, gardera votre corps fortifié et satisfait.Publicité

4. Antioxydants actifs

Pour débarrasser le corps des radicaux libres et des propriétés cancérigènes, vous pouvez manger des aliments qui contiennent des antioxydants . Croyez-le ou non, le fruit du dragon donne aux baies d'açai une course pour leur argent.

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5. Combat le diabète

La grande quantité de fibres dans le fruit du dragon peut en fin de compte aider à réguler le diabète, car elle peut stabiliser la glycémie en supprimant les pics de sucre. Cependant, pour tout changement ou modification de régime alimentaire, consultez toujours votre médecin pour vous assurer que c'est un bon aliment pour vous.Publicité

6. Réduit les signes du vieillissement

Manger un fruit du dragon avec ses riches antioxydants peut garder la peau ferme et jeune. Vous pouvez même faire un masque facial en utilisant le fruit associé au miel comme alternative naturelle aux masques anti-âge.

7. Traiter les cheveux colorés

Le jus de fruit du dragon est un excellent agent pour traiter les cheveux colorés. En mettant simplement le jus ou un revitalisant contenant du fruit du dragon sur votre cuir chevelu, vous pouvez protéger vos cheveux traités chimiquement ou colorés. Cela gardera les follicules pileux ouverts, permettant à vos cheveux de respirer et de rester sains et lisses.

8. Supprime l'arthrite

L'arthrite affecte directement les articulations et provoque une irritation sévère et une immobilité. L'ajout de fruits du dragon à votre alimentation peut vous aider à combattre ces maux. Les bienfaits du fruit du dragon pour les personnes souffrant d'arthrite sont si importants qu'on l'appelle communément le fruit anti-inflammatoire.

9. Éviter l'acné

Ce soin n'est pas réservé qu'aux adolescents. Riche en vitamine C, ce fruit devient un excellent onguent topique. Transformez une tranche de fruit du dragon en pâte et appliquez-la sur les zones rougies de votre visage ou de votre peau, puis rincez à l'eau. Pour de meilleurs résultats, utilisez deux fois par jour.Publicité

10. Apaiser la peau brûlée par le soleil

En combinant le fruit du dragon avec du jus de concombre et du miel, vous pouvez créer un composé un peu comme l'aloès qui peut apaiser la peau brûlée. Abondant en vitamine B3, le fruit du dragon peut hydrater la peau brûlée par le soleil et libérer la chaleur de la zone touchée.

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Comment pouvez-vous faire du fruit du dragon une partie de votre routine quotidienne ?

Fatigué de la pomme ou de la banane de tous les jours ? Allez-y, vous obtenez la permission de ramasser le fruit exotique parce que c'est tellement bon qu'il devrait être interdit. Le fruit du dragon est si facile à manger que vous n'avez besoin que d'une cuillère pour en extraire ses bienfaits, comme un kiwi. Ou, vous pouvez facilement le mordre directement de la peau pour une solution rapide. Un fruit du dragon suffira comme collation, mais vous en aurez bientôt envie de plus. Essayez certaines de ces recettes qui demandent des fruits du dragon ici .Publicité

N'oubliez pas que même s'ils sont beaux sur votre comptoir, ils sont bien plus qu'une simple décoration. Profitez des bienfaits du fruit du dragon !