Ne serait-il pas utile de renforcer la confiance en vos compétences et capacités au travail ? Les personnes confiantes ont tendance à travailler plus heureusement et n'ont pas peur d'obtenir une promotion ou de relever de nouveaux défis. Voici dix conseils que vous pouvez utiliser au travail pour renforcer votre confiance en vous.

1. Coupez le discours intérieur négatif

Personne ne s'est jamais amélioré en quoi que ce soit en se battant. Parlez-vous gentiment et de manière encourageante, plutôt que de vous reprocher d'avoir fait des erreurs. Un état d'esprit positif vous aidera à apprendre plus facilement, ce qui renforcera votre confiance en vous.Publicité

2. Boostez vos connaissances

Un moyen infaillible d'être plus sûr de ce que vous faites est d'en apprendre davantage. Renseignez-vous sur les dernières recherches pour améliorer vos connaissances. Savoir comment et pourquoi certaines pratiques et certains processus fonctionnent peut renforcer la confiance en votre capacité à les mettre en œuvre.

3. Rincez et répétez

La pratique est la pierre angulaire du succès. Mais ce n'est pas seulement la pratique - c'est aussi corriger les erreurs en cours de route. Chaque fois que vous terminez une tâche, demandez-vous comment vous pourriez l'améliorer encore plus la prochaine fois que vous la faites.Publicité

4. Tirez parti de vos forces

Des études ont montré qu'un bon moyen de renforcer la confiance est de se concentrer sur vos forces plutôt que sur vos faiblesses. Acceptez ce que vous faites déjà bien et faites un effort pour affiner vos meilleures qualités. C'est un grand boost de confiance pour faire quelque chose de manière excellente plutôt qu'adéquatement.

5. Acquérir de nouvelles compétences

Il y a toujours place à l'amélioration, et l'apprentissage de nouvelles compétences améliorera non seulement la maîtrise de votre travail, mais renforcera également la confiance en soi. Regardez ce que les autres font avec succès et copiez comment ils le font. Assistez à des séminaires conçus pour vous aider à perfectionner vos compétences et à devenir un meilleur travailleur. Choisissez des compétences utiles telles que la gestion du temps, le service client et la productivité, ou apprenez quelque chose de nouveau qui vous aidera spécifiquement dans votre travail.Publicité

6. Posez des questions

N'ayez jamais peur de poser des questions lorsque vous ne savez pas quelque chose. Faire une tâche de manière incorrecte parce que vous ne comprenez pas complètement que ce n'est pas un bon moyen de renforcer la confiance. Si jamais vous n'êtes pas sûr de la façon dont quelque chose doit être fait, demandez à quelqu'un d'autre ce que vous devez faire. De plus, ne vous lancez pas dans un projet sans bien comprendre le brief. Mieux que de tout gâcher et de réduire votre confiance en vous, demandez des éclaircissements sur ce qui est précisément requis.

7. Éliminez le langage négatif

Parfois, le langage même que nous utilisons nous limite. Si vous vous promenez toute la journée en disant que je ne peux pas… vous constaterez que vous fermez votre esprit aux solutions. Au lieu de cela, demandez-vous, comment pourrais-je… ? Trouver des solutions efficaces augmentera considérablement la confiance. Beaucoup de gens s'imposent des limitations inutiles au travail, en utilisant le mot mais dans leur communication. Arrêtez de dire mais pendant un moment et remarquez comment vous pouvez en faire plus si vous faites un effort, plutôt que de chercher des excuses.Publicité

8. Concentrez-vous sur vos réussites

Il est difficile de renforcer la confiance si vous déplorez ce que vous ne faites pas bien. Rappelez-vous tous les projets réussis que vous avez réalisés pour renforcer la confiance en vos capacités au travail. Avez-vous respecté un délai serré? Avez-vous réussi à renverser un projet difficile ? Votre patron a-t-il loué une de vos idées ? Se souvenir de moments réussis au travail est un meilleur moyen de renforcer la confiance en soi au lieu de se concentrer constamment sur les aspects négatifs.

9. Faites semblant jusqu'à ce que vous le fassiez

À l'approche d'une nouvelle tâche ou d'un nouveau défi, il est normal de ne pas avoir confiance en soi. Si vous commencez un nouvel emploi, on ne peut pas s'attendre à ce que vous sachiez exactement ce que vous faites dès le début. Mais si vous adoptez un état d'esprit positif et agissez avec confiance, vous serez surpris de voir jusqu'où cela vous mènera. Non seulement les autres auront confiance en vos capacités, mais vous commencerez à réaliser que vous êtes une personne capable avec de nombreuses compétences à offrir.Publicité

10. Amusez-vous

Il n'y a rien de pire pour l'estime de soi que de se prendre trop au sérieux. Bien sûr, vous voulez faire du bon travail, mais vous pouvez aussi vous amuser en le faisant. Apprenez à rire de vos échecs et de vos erreurs, et acceptez les critiques avec bonne humeur – vous serez étonné de voir à quel point être plus léger renforce votre confiance en vous et vous aide à vous améliorer.

Crédit photo en vedette : Progrès via unsplash.com