10 façons de trouver le bonheur, le succès et l'éveil en tant que parent seul

10 façons de trouver le bonheur, le succès et l'éveil en tant que parent seul

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La vie arrive.

C'est trop vrai pour les parents célibataires.



La plupart des gens ne créent pas une famille en sachant qu'ils élèveront cette famille seuls.



De plus, ceux qui élèvent seuls une famille, pour une raison ou une autre, ne sont jamais pleinement préparés aux nombreux défis qui l'accompagnent.

Être responsable à 100 % de la vie des enfants, tout en répondant à leurs besoins émotionnels, physiques, développementaux et éducatifs, et tout en maintenant les tâches d'un foyer stable, peut être un travail épuisant, fatiguant et ingrat.

Ça a l'air plutôt lugubre, hein ?



Les mamans et les papas célibataires doivent-ils croire que leur vie sera un battement de tambour constant d'enfants, de factures, de tâches ménagères à répéter indéfiniment ? Leur chemin de vie sera-t-il un jour épanouissant en dehors du train de travail ininterrompu d'un parent célibataire ?

Bien sur.



Mon succès, mon bonheur et mon réveil ne sont pas dus à mes pensées négatives sur le fait d'être une mère célibataire. C'est basé sur ce que je fais avec ces pensées en tant que mère célibataire. Réaliser cela m'a aidé à maîtriser mon énergie négative et à la transformer en quelque chose d'utile.

Et toi aussi !

Lorsque vous reconnaissez les activités que vous faites quotidiennement avec et pour votre famille, vous vous rendrez compte que vous avez une énergie positive et vibrante pour obtenir tout le bonheur et l'épanouissement que votre cœur désire.

Explorons 10 façons de trouver votre bonheur, votre réussite et votre éveil dès maintenant !

Joie:

Accepter votre zone de confort

En tant que parents isolés, nous ressentons souvent le besoin de surcompenser l'évidence : un conjoint disparu.

Nous essayons de nous faire beaucoup d'amis, de rejoindre des groupes amicaux, d'essayer les rencontres en ligne. Encore et encore, seulement pour nous sentir mieux avec un petit cercle social.

Et c'est peut-être parce que c'est là que nous sommes vraiment destinés à être.

Si vous vous sentez en paix seul ou avec un petit groupe d'amis de confiance, ne le remettez pas en question. Embrasse le! Et réalisez qu'il n'y a rien de mal à cela !Publicité

Acceptez votre zone de confort comme cela : votre espace personnel qui vous procure équilibre et paix. Cela vous évite des situations douteuses et vous permet de garder la tête froide pendant que vous passez votre journée à équilibrer la maison et les enfants seuls.

Plus vite vous acceptez et aimez votre zone de confort, plus vous pouvez vous trouver de contenu.

Accepter son célibat

Pour moi, être séparé du père de mes enfants était la meilleure décision pour ma famille.

Je ne voulais pas que mes enfants grandissent dans les combats, les disputes et le manque de respect.

Bien que je sache que nous avons pris la bonne décision de mettre fin à la relation pour le bien de notre famille, mais qu'en est-il du mien ? Suis-je voué au célibat pour toujours ?

Peut-être. Et si je le suis ?

Être célibataire signifie que vous pouvez prendre vos propres décisions. Vous pouvez dépenser votre argent comme vous le souhaitez sans consulter personne d'autre, planifier les voyages que vous souhaitez et permettre à vos enfants de rester debout un peu plus tard que d'habitude sans l'avis des autres.

Pour moi, j'ai été capable de prendre le contrôle de mes responsabilités financières, d'améliorer considérablement ma cote de crédit et de me sortir de la dette bien mieux que lorsque j'étais avec quelqu'un qui n'avait pas de bonnes habitudes d'argent.

Alors, profitez de votre célibat et des nombreuses libertés qui vont avec. Faites quelque chose de spontané comme prendre des vacances au hasard avec les enfants (ou seul). Laissez la vaisselle sale encore quelques jours. Ne pliez pas un sacré morceau de linge avant le week-end !

Aimez-vous seul pendant que vous le pouvez !

Embrassez votre apparence

Tu es trop maigre. Trop gros.

Vos cheveux sont trop crépus. Trop enchevêtré.

Vous trouverez toutes les excuses pour lesquelles vous n'avez pas encore attiré celui-ci.

Le plus souvent; Cependant, ce n'est pas votre apparence.

C'est probablement la façon dont vous vous comportez dans cette apparence.

Si vous vous habillez pour le travail comme si vous ne vouliez pas être approché par le gars mignon de l'informatique ou la fille sexy du service de comptabilité, alors vous ne serez pas approché.Publicité

Mais si vous vous habillez comme si vous vous sentiez positif et merveilleux, alors les gens positifs et merveilleux le remarqueront.

(Et s'ils ne sont pas si positifs et merveilleux, hé, il n'y a rien de mal avec un peu de flatterie !)

L'expérience de ne pas avoir honte de mes cheveux ou de mon corps n'a jamais été quelque chose que j'ai pu explorer dans certaines relations passées. Mais maintenant, j'ai une appréciation très spéciale de mon corps que moi seul comprends. Et je ne devrais pas avoir à me pencher là-dessus pour trouver un partenaire.

Mieux encore : apprécier votre corps commence avec vous. Vous pouvez suivre ce cours de yoga, de cyclisme ou de kick boxing en sachant que vous l'avez fait pour VOUS améliorer pour VOUS, pas pour quelqu'un d'autre.

Appliquez Laser Focus à votre carrière

Avouons-le.

La plupart d'entre nous n'aiment pas notre travail.

Beaucoup se sentent surmenés, sous-payés et sous-estimés.

Mais en tant que parent seul, vous essayez de faire très attention à ce que vous faites au travail. Vous mettre en conserve pourrait signifier la perte de votre famille.

Alors, au lieu de détester secrètement votre travail, adoptez-le. Soyez-en reconnaissant. Soyez reconnaissant du fait que vous pouvez subvenir aux besoins de votre famille par vous-même.

Et apprenez à vous concentrer davantage sur ce que vous aimez dans votre travail. Vous aimez la rédaction technique ? Soyez la personne de référence pour la création de guides de bureau. Bon en calcul numérique ? Devenez un expert avec Microsoft Excel.

Même avec des tâches ou des aspects de votre travail que vous n'aimez pas tellement, apprenez à les accepter, mais ne vous concentrez pas trop dessus. Vous avez des collègues toxiques ? Reconnaissez-les mais ne les divertissez pas. Votre patron est un crétin de classe mondiale ? Déterminez ce qui les motive et faites le contraire. S'ils décident d'être un imbécile à propos de tout, évitez-les en vous concentrant sur de nouvelles compétences pour un meilleur travail.

Vous pouvez également utiliser votre focus laser de carrière en dehors du travail. Apprenez une nouvelle langue à temps partiel en ligne ou dans un collège communautaire bon marché. Essayez-vous au codage gratuitement sur Internet. Inscrivez-vous à ce cours de gestion de projet que vous repoussez depuis des années.

Vous pourriez avoir beaucoup plus de succès dans votre travail (ou dans un meilleur travail) simplement en l'embrassant plus efficacement.

Succès:

Donnez votre passion au laser Focus

Vous avez toujours voulu perfectionner vos compétences de rédacteur indépendant ?

Qu'est-il arrivé à cette entreprise de conception de sites Web que vous avez lancée à l'université ?

En tant que parent seul, vous avez plus de temps que vous ne le pensez.Publicité

Même en faisant des tâches ménagères et en regardant les enfants pendant les matchs de football, vous réfléchissez à la meilleure façon d'améliorer votre vie.

Pourquoi ne pas mettre davantage l'accent sur votre passion ?

Payez un cours de finances pour devenir un meilleur rédacteur indépendant afin de pouvoir commencer à gagner un revenu secondaire pour votre famille. Inscrivez-vous à ce cours d'entrepreneur au centre communautaire. Avec une seule personne qui gère les finances, vous n'avez pas à justifier d'investir dans votre passion pour améliorer votre vie.

Offrez-vous un livre

Bien sûr, vous êtes une maman ou un papa solo assez brillant.

Mais, vous pouvez vous permettre d'être plus intelligent. Zut, nous pouvons tous.

S'il y a quelque chose que vous vouliez essayer (c'est-à-dire investir, finances personnelles, jardinage, randonnée, cuisine), lisez-le.

Ils ne disent pas que la lecture est fondamentale pour rien ! Être votre propre professeur est l'une des meilleures façons d'apprendre quelque chose de nouveau. Vous acquérez de nouvelles informations de manière théorique et organique grâce à vos propres processus de pensée et de compréhension.

Aucun test ou quiz standardisé n'est nécessaire !

Lire des sujets intéressants est un exercice pour le cerveau, vous aide à vous détendre, et si vous êtes comme moi et que vous avez tendance à beaucoup lire autour de vos enfants, cela pourrait également les aider à développer de meilleures habitudes de lecture.

Éveil:

Arrête de t'excuser

Souvent, les parents célibataires ont tendance à toujours supposer qu'ils ont fait quelque chose de mal.

Ils se remettent beaucoup en question, leurs décisions et leurs actions parce qu'ils n'ont pas d'autre adulte curieux dans la maison.

Mais il arrive un moment où vous devez simplement arrêter de vous excuser pour tout.

Le regret constant de vos décisions peut provoquer toutes sortes de sentiments instables. Ne le fais pas à toi-même !

Dites ce que vous pensez et pensez ce que vous dites plus souvent. Tenez bon pour une fois et ne ressentez pas le besoin de reprendre quoi que ce soit.

De plus, défendre ce que vous pensez et ressentez renforce la confiance et la force intérieure. Vous pourriez vous retrouver un peu plus debout au travail contre des collègues agressifs.

Ne pas s'excuser ne signifie pas que vous êtes devenu un crétin insensible. Cela signifie simplement que vous vous en tenez à ce en quoi vous croyez.Publicité

Comme le dit le vieil adage :

Tenez-vous pour quelque chose ou vous tomberez pour n'importe quoi.

Arrêtez de vous soucier… des mauvaises choses

En tant qu'écrivain, je reçois souvent des commentaires contenant des opinions bien arrêtées !

Avec certains d'entre eux, je les lis et je leur réponds. D'autres qui sont remplis d'insultes exagérées et de manque de respect, je ne me soucie tout simplement pas de m'engager davantage.

Lorsque vous cessez de vous soucier des opinions des autres sur vous, votre métier, votre famille ou votre vie, vous commencez vraiment à vivre. Vivre pour l'approbation des autres est un chemin rapide vers le malheur.

Lorsque vous marchez au rythme de votre propre tambour, l'autre musique s'éteint un peu dans vos oreilles.

Ce que vos parents, amis, voisins ou professeurs pensent de votre vie devient un non-problème parce que vous ne vous souciez plus de leur donner de l'énergie.

Arrêtez de vous soucier de choses sur lesquelles vous n'avez aucun contrôle. Pour moi, j'avais l'habitude de stresser à propos de mes prêts étudiants comme si c'était une maladie en phase terminale ! Quand j'ai réalisé que je ne pouvais rien y faire mais, bon, les payer du mieux que je pouvais, j'ai sérieusement cessé de m'en soucier ! Lui donner plus de soucis que nécessaire m'aurait envoyé à une mort prématurée beaucoup plus rapidement que d'élever des enfants chahuteurs seuls !

Arrêtez d'avoir honte de vos sentiments

La plupart des gens ne veulent pas que leurs émotions les plus brutes soient ressenties.

Eh bien, si cela devient un schéma chronique, cela peut facilement dégénérer en dépression et en anxiété à long terme.

Faites connaître vos sentiments. Si vous faites face à un environnement de travail stressant, faites-le savoir. D'une manière respectable mais directe, évoquez des préoccupations légitimes concernant le stress croissant que vous ressentez au travail. Vous, comme tout le monde, avez droit à un environnement de travail stable et accueillant.

Et il n'y a pas de quoi avoir honte.

Si vous êtes stressé à la maison, faites-le savoir. Informez vos enfants de ce qui vous rend vraiment malade (le stress peut entraîner des maladies graves) à la maison et dites-leur que vous avez besoin de leur aide pour y faire face. Faites-leur faire plus de corvées. Exigez d'eux plus de respect même si cela signifie appliquer un amour dur. Si vous avez besoin de prendre des vacances sans eux, faites-le et ne le regrettez pas !

Si vous êtes en couple, permettez à vos sentiments d'être entendus. Dites à votre partenaire ce qui vous dérange, peu importe à quel point il peut penser qu'il est stupide. S'ils choisissent de ne pas montrer de respect, c'est une bonne chose. Vous savez maintenant dans quelle direction vous devez orienter votre relation.

Et il n'y a pas de quoi avoir honte non plus.

Alors sortez et commencez à vivre votre vie en tant que parent célibataire plus heureux, prospère et éveillé !Publicité

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