Souvent, cependant, le travail ne suffit pas. Nous nous heurtons à notre propre chemin avec des idées et des attitudes sur les relations qui sont non seulement mauvaises, mais qui travaillent souvent à saper nos relations, peu importe à quel point nous y travaillons dur.

J'ai vu beaucoup de ruptures (dont certaines sont les miennes). J'ai vu des poussées dramatiques et des fondus lents prolongés, et j'ai essayé de faire attention à ce qui semble se passer. Voici quelques-unes des choses que j'ai vues qui poussent les gens à détruire leurs propres relations.

1. Vous jouez pour gagner

L'un des tueurs les plus meurtriers des relations est l'envie de compétition. Je ne parle pas de compétition dans le sens où vous ne pouvez pas supporter de perdre au tennis, je veux dire l'attitude selon laquelle la relation elle-même est une sorte de jeu que vous vous efforcez de gagner. Les personnes dans des relations compétitives sont toujours à la recherche d'un avantage, d'un avantage, d'un avantage qu'elles peuvent avoir sur la tête de leur partenaire. Si vous pensez qu'il y a des choses que vous ne pouvez pas dire à votre partenaire parce qu'il ou elle les utilisera contre vous, vous êtes dans une relation de compétition, mais pas pour longtemps.Publicité

2. Vous n'avez pas confiance

Il y a deux aspects de la confiance qui sont importants dans les relations. La première consiste à faire suffisamment confiance à votre partenaire pour savoir qu'il ne vous trompera pas ou ne vous blessera pas d'une autre manière - et pour savoir qu'il vous fait également confiance de cette façon. L'autre leur fait suffisamment confiance pour savoir qu'ils ne vous quitteront pas ou ne cesseront pas de vous aimer, peu importe ce que vous faites ou dites. La seconde où ce niveau de confiance a disparu, que ce soit parce que l'un de vous profite de cette confiance et fait quelque chose d'horrible ou parce que l'un de vous pense l'autre a, la relation est terminée - même s'il vous faut 10 ans de plus pour rompre.

3. Vous ne parlez pas

Trop de gens se taisent à propos de choses qui les dérangent ou les bouleversent dans leur relation, soit parce qu'ils ne veulent pas blesser leur partenaire, soit parce qu'ils essaient de gagner. (Voir #1 ci-dessus ; exemple : si vous ne savez pas pourquoi je suis en colère, Je suis Je ne vais certainement pas vous le dire!) Bien que cela puisse faciliter les choses à court terme, à long terme, cela érode progressivement les fondements de la relation. Les petits problèmes se transforment en problèmes de plus en plus gros - des problèmes qui ne sont pas résolus parce que votre partenaire est parfaitement inconscient, ou pire, en est totalement conscient mais pense qu'il ne s'en soucie pas vraiment. toi . En fin de compte, garder le silence reflète un manque de confiance - et, comme je l'ai dit, c'est la mort d'une relation.

4. Vous n'écoutez pas

Écoute - vraiment à l'écoute - est difficile. Il est normal de vouloir se défendre quand on entend quelque chose qui ressemble à de la critique, alors au lieu d'écouter vraiment quelqu'un, on interrompt pour s'expliquer ou s'excuser, ou on se replie sur soi pour préparer sa défense. Mais votre partenaire mérite votre écoute active. Il/elle mérite même que vous entendiez le contenu entre les lignes des bavardages quotidiens, que vous décrivez ses rêves et ses désirs alors même qu'il/elle ne sait même pas exactement ce qu'ils sont. Si vous ne pouvez pas écouter de cette façon, au moins la personne que vous aimez, il y a un problème.Publicité

5. Vous dépensez comme une personne seule

Ce fut une leçon difficile à apprendre pour moi, jusqu'à ce qu'elle rompe une relation de 7 ans. Quand on est célibataire, on peut acheter ce qu'on veut, quand on veut, sans se soucier de l'avenir. Ce n'est pas forcément sage, mais vous êtes le seul à en payer les conséquences. Lorsque vous êtes avec quelqu'un dans une relation à long terme, ce n'est plus une possibilité. Votre partenaire - et vos enfants, s'il y en a ou y en aura - devront supporter le poids de vos dépenses, vous feriez donc mieux de prendre l'habitude de vous occuper d'abord des nécessités du ménage et ensuite, s'il vous reste quelque chose, de discuter avec votre partenaire de la meilleure façon de l'utiliser.

C'est un problème croissant de nos jours, car de plus en plus de personnes choisissent de séparer leurs finances, même lorsqu'elles sont mariées. Il n'y a rien de mal à ce genre d'arrangement en soi, mais il exige Suite la communication et l'implication entre les partenaires, pas moins. Si vous dépensez de l'argent comme si c'était votre l'argent et personne d'autre n'a le droit de vous dire quoi en faire, votre relation est vouée à l'échec.

6. Vous avez peur de rompre

Personne dans un partenariat vraiment heureux n'a peur de rompre. Si vous l'êtes, c'est un grand signe d'avertissement que quelque chose ne va pas. Mais souvent, ce qui ne va pas, c'est la peur elle-même. Non seulement cela trahit un manque de confiance, mais cela montre un manque de confiance en soi et d'estime de soi - vous avez peur qu'il n'y ait aucune bonne raison pour que quelqu'un veuille être avec vous, et que tôt ou tard votre partenaire sage et décoller. Donc, vous consacrez plus d'énergie à maintenir le apparence d'une relation heureuse que vous ne le faites pour vous construire en tant que personne. Franchement, cela ne sera pas très satisfaisant pour vous, et ce ne sera pas non plus très satisfaisant pour votre partenaire.Publicité

7. Vous êtes dépendant

Il y a une mince ligne entre la compagnie, le soutien et la dépendance. Si vous dépendez de votre partenaire, c'est-à-dire si vous ne pouvez absolument pas vivre sans lui, vous avez franchi cette ligne. La pression est maintenant sur votre partenaire pour combler ce qui manque en vous - une pression qu'il/elle apprendra à ressentir. Si vous vous attendez à ce que votre partenaire apporte tout alors que vous n'apportez rien à votre relation – et je parle des finances ainsi que du soutien émotionnel, ici – vous avez des ennuis. (Remarque : je ne dis pas que vous devez contribuer à parts égales aux finances du ménage - ce que je dis, c'est que si vous ne contribuez pas au budget du ménage et que vous ne contribuez nulle part ailleurs, les choses sont détraquées et ce n'est jamais bon.)

8. Vous attendez le bonheur

Un signe d'une mauvaise relation est que l'un ou les deux partenaires s'attendent soit à rendre l'autre heureux, soit à ce que leur partenaire fasse eux heureux. Ce n'est pas seulement une attente irréaliste de s'étendre sur vous-même ou sur eux - personne ne peut vous rendre heureux, sauf vous - mais c'est une attente irréaliste de s'étendre sur votre relation . Les relations ne consistent pas seulement à être heureux, et il y a beaucoup de moments où vous ne le serez pas et ne devriez même pas l'être. Pouvoir compter sur quelqu'un même lorsque vous êtes contrarié, malheureux, déprimé ou en deuil est beaucoup plus important que d'être heureux tout le temps. Si vous vous attendez à ce que votre partenaire vous rende heureux - ou pire, vous êtes frustré parce que vous n'êtes pas en mesure de rendre votre partenaire heureux - votre relation ne se passera pas bien lorsqu'elle sera difficile.

9. Vous ne vous battez jamais

Un bon argument est essentiel, de temps en temps. En partie, se disputer aide à faire ressortir les petites choses avant qu'elles ne deviennent majeures, mais aussi, se battre exprime la colère qui est une partie parfaitement normale de la constitution émotionnelle d'un humain. Votre relation doit être assez forte pour tenir tout de qui vous êtes, pas seulement les trucs ensoleillés.Publicité

L'une des raisons pour lesquelles les couples ne se battent pas est qu'ils craignent le conflit, ce qui reflète un manque de confiance et un fondement de la peur. C'est mauvais. Une autre raison pour laquelle les couples évitent les disputes est qu'ils ont appris que la colère est déraisonnable et improductive. Ils ont appris que se disputer représente une rupture plutôt qu'une partie naturelle du développement d'une relation. Bien qu'une dispute ne soit pas agréable, elle peut aider les deux partenaires à exprimer des problèmes qu'ils ne savaient peut-être même pas qu'ils avaient – ​​et les empêcher de mijoter jusqu'à ce que vous franchissiez une ligne dont vous ne pouvez pas revenir.

10. Vous vous attendez à ce que ce soit facile/vous vous attendez à ce que ce soit difficile

Il y a deux attitudes profondément problématiques au sujet des relations que j'entends souvent. La première est qu'une relation devrait être facile, que si vous vous aimez vraiment et que vous êtes censé être ensemble, cela s'arrangera d'elle-même. L'autre est que tout ce qui vaut la peine d'être acquis sera difficile - et que par conséquent, si c'est difficile, cela doit valoir la peine d'avoir.

Le résultat des deux points de vue est que vous ne travaillez pas sur votre relation. Vous ne travaillez pas parce que c'est censé être facile et donc pas besoin de travail, ou vous ne travaillez pas parce que c'est censé être dur et ce ne serait pas dur si vous y travailliez. Dans les deux cas, vous vous épuisez rapidement, soit parce que les problèmes que vous ignorez ne disparaissent pas simplement parce que vous pensez qu'ils devraient le faire. ou parce que les problèmes que vous cultivez sont un frein constant à votre énergie. Une relation qui demande trop de travail peut souffrir de l'une des attitudes ci-dessus, mais une relation qui ne semble pas avoir besoin quelconque le travail n'est pas mieux.Publicité

Vos choix

Il n'y a pas de réponse unique à l'un des problèmes ci-dessus. Il y a les choix cependant : vous pouvez soit chercher une réponse, quelque chose qui explique pourquoi vous blessez votre relation, ou vous pouvez vous résigner à l'échec de votre relation (et peut-être la suivante, et la suivante, et…). L'échec ne signifie pas toujours que vous rompez - beaucoup de gens n'ont pas cette chance. Mais les gens peuvent vivre assez malheureux dans des relations ratées pendant des années et même des décennies parce qu'ils ont peur de ne rien trouver de mieux, ou pire, ils ont peur de le mériter. Ne soyez pas l'un d'entre eux - si vous souffrez de l'un de ces problèmes, trouvez comment le résoudre, qu'il s'agisse d'une thérapie, d'une retraite en montagne en solo ou simplement de parler à votre partenaire et de vous engager à changer.