10 meilleurs cours de développement personnel en 2021

10 meilleurs cours de développement personnel en 2021

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Même au milieu d'une pandémie, l'amélioration de soi est toujours un aspect crucial de nos vies aujourd'hui. Il y a des tonnes d'articles que vous pourriez lire sur notre site ou sur d'autres. Cependant, les articles ne sont pas en mesure de fournir la profondeur et la croissance dont vous avez besoin par rapport aux cours ou aux programmes.

Donc, si vous cherchez à vous améliorer et à investir en vous-même et dans la vie que vous voulez mener, voici quelques-uns des meilleurs cours de développement personnel à considérer.



Mais avant d'en arriver là, voici les critères que nous utilisons pour déterminer ces cours. Toutes ces qualités ont été présentes dans les meilleurs cours de développement personnel que nous ayons pu trouver :



  • Peu d'engagement – Tous ces cours peuvent être suivis dans le confort de votre foyer et à votre rythme. La plupart de ces cours recommandent de consacrer quelques heures par semaine à leur matériel.
  • Prestigieux – Ces cours sont dispensés par des instituts reconnus et réputés pour la qualité de leur éducation.
  • Tirer parti des compétences – Chacun des cours se concentre sur un domaine de votre vie, mais il aide également à développer d'autres domaines de votre vie en même temps.

1. Mastercourses Lifehack et cours accélérés gratuits

Lifehack n'est pas seulement un blog, mais plutôt un hub avec toutes sortes de ressources à la disposition des gens. Vous connaissez peut-être déjà nos cahiers d'exercices particuliers, mais nous proposons également nos propres cours.

La première série de cours sont des cours gratuits conçus pour vous enseigner l'ensemble de vos compétences de vie - le Cours accélérés . Plus précisément, nous nous concentrerons sur les compétences qui multiplient votre temps, votre énergie et la qualité globale de votre vie. Il y a quatre cours qui durent environ 20 minutes chacun, ce qui vous assure de disposer des outils et des ressources dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs rapidement :

  • Plus de cours accéléré pour la procrastination – idéal pour apprendre à surmonter la procrastination une fois pour toutes
  • Activez votre cours de motivation accéléré – idéal pour apprendre à développer la motivation
  • Concentrez-vous comme une classe accélérée de haut niveau – idéal pour apprendre à affiner votre concentration
  • Spark Your Learning Genius Cours accéléré – le meilleur pour savoir comment apprendre de manière intelligente

Notre deuxième série de cours sont les cours où nous vous aidons à vous libérer de vos limites pour devenir la meilleure version de vous-même. Ces cours ne sont pas gratuits, mais chaque cours détaille en détail tout, de la motivation, surmonter les défis et rester concentré à améliorer vos capacités d'apprentissage globales, contrôler vos émotions et votre état d'esprit :



  • Arangez-vous pour que cela arrive – idéal pour tous ceux qui veulent transformer leurs objectifs et leurs rêves en réalité
  • Motivation actionnable à la demande – idéal pour tous ceux qui veulent toujours rester motivés pour obtenir ce qu'ils veulent
  • Mise au point laser avec un but – idéal pour tous ceux qui souhaitent augmenter leur productivité en maximisant leur concentration
  • Apprenez n'importe quoi rapidement – le meilleur pour tous ceux qui veulent devenir un maître de toutes les compétences
  • Programme d'entraînement à domicile Busy Yet Fit – idéal pour les personnes occupées qui veulent rester en forme et en bonne santé
  • Cadre de vie complète – idéal pour ceux qui veulent vivre une vie plus équilibrée et épanouissante

2. La science du bien-être

L'Université de Yale existe depuis plus de 300 ans à ce stade et l'un des cours les plus populaires de cette période est celui-ci : La science du bien-être . Après tout ce temps, Yale propose ce cours à tout le monde gratuitement.

Dans ce cours, le professeur de psychologie de Yale, Laurie Santos, a présenté ce cours sous le nom de Psychologie et bonne vie au printemps 2018. Le cours a été conçu pour aider les étudiants à gérer l'anxiété, la dépression et le stress dans leur vie. La classe à l'époque était si populaire qu'environ un quart des étudiants de premier cycle de Yale s'y sont inscrits ce printemps-là.Publicité



Pour en savoir plus sur ce cours, ce cours de 4 semaines est conçu pour fournir un processus étape par étape pour stimuler le bonheur. Le cours se concentre fortement sur la psychologie positive - quelles idées fausses nous avons sur le bonheur et ce qui a été scientifiquement prouvé pour nous rendre plus heureux.

Inscrivez-vous au cours ici.

3. Apprendre à apprendre

Un autre cours notable à considérer est le Apprendre à apprendre cours. Sur la plate-forme Coursera, c'est l'un des cours les plus populaires et les plus appréciés de la plate-forme avec près de 2 millions d'étudiants inscrits depuis qu'il existe. Il est enseigné par les professeurs distingués Dr Barbara Oakley et le Dr Terrence Sejnowski.

La prémisse du cours est ce que vous attendez, l'objectif de ce cours est de vous apprendre à en savoir plus. Cela vous amènera finalement à entraîner votre cerveau à traiter efficacement les informations et à apprendre même des sujets compliqués. Tout cela se fait grâce à divers outils et méthodes - des histoires aux animations loufoques comme les zombies surfeurs, les vampires métaboliques et une pieuvre d'attention.

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4. Changement d'esprit

Un autre cours développé par le Dr Barabara Oakley est ce cours : Changement d'esprit . Si vous envisagez de suivre le cours Apprendre à apprendre, celui-ci s'appuie sur ce cours populaire. Dans l'ensemble, il est destiné à aider les apprenants à booster leur carrière et leur vie en changeant leur état d'esprit pour l'apprentissage.

Le Dr Oakley croit fermement que toute personne peut s'entraîner à apprendre à n'importe quelle étape de sa vie. Elle croit cela à partir d'expériences personnelles mais aussi de la façon dont ce cours est conçu. Grâce à ce cours, vous apprendrez à rechercher des mentors auprès desquels apprendre, à éviter les pièges d'apprentissage courants, les ornières de carrière et les ornières générales de la vie.

À la fin de ce programme de 4 semaines, vous aurez accès à de nouveaux outils et stratégies pour relever n'importe quel défi de carrière et rechercher de meilleures méthodes pour surmonter de nouvelles courbes d'apprentissage.Publicité

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5. Démystifier la pleine conscience

La pleine conscience est quelque chose que nous avons tous essayé d'obtenir ces dernières années et les gens le remarquent. Que nous recherchions cela pour une thérapie, un choix de style de vie ou d'autres technologies, beaucoup d'entre nous considèrent cela comme un passe-temps que nous faisons dans la solitude à ce stade.

Mais malgré le nombre d'entre nous pratiquer la pleine conscience , peu d'entre nous le comprennent pleinement. La pleine conscience démystifiante est un cours conçu pour aider les gens à s'y familiariser grâce à diverses méthodes. Ce cours rassemble des informations provenant de diverses disciplines des sciences, des sciences sociales et des sciences humaines pour aider à débloquer et à comprendre la pleine conscience sous ses diverses formes.

Il s'agit d'un cours vraiment unique car il est enraciné dans un apprentissage expérientiel mélangé à une base de preuves de ce que la pleine conscience peut faire aux gens. Et une base conceptuelle de ce que pourrait être la pleine conscience.

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6. Atteindre la spécialisation en réussite personnelle et professionnelle

La meilleure façon d'expliquer ce que Spécialisation Réussite personnelle et professionnelle est. est qu'il s'agit de quatre des cours les plus populaires enseignés par la Wharton School, l'Université de Pennsylvanie, regroupés dans une spécialisation. Grâce à ces quatre cours, vous serez en mesure de maximiser votre potentiel et de mieux réussir dans la vie personnelle et professionnelle. Vous apprendrez diverses techniques et exercices enseignés par cette école.

Pour entrer plus en détail, les quatre cours se composent de ces quatre :

  • Succès - apprenez à définir des objectifs, comprenez comment les objectifs se connectent à des images à long terme de vous-même.
  • Compétences en communication – outils pour améliorer la communication avec les autres. Vous apprendrez également à adopter le point de vue des autres, d'où vient la confiance, et à établir des relations.
  • Mener la vie que vous voulez – des compétences qui vous permettent de diriger dans les quatre domaines de la vie : travail, maison, communauté et privé.
  • Influence – comment la développer et devenir plus efficace dans la réalisation des objectifs organisationnels.

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7. Réfléchissez

Le raisonnement est un autre aspect important de la vie. Réfléchissez consiste à vous apprendre à raisonner et à bien discuter avec les gens sans élever la voix et sans vous énerver. Il s'agit de quatre cours courts qui explorent la logique derrière les arguments, comment nous construisons des arguments et les déconstruisons, comment identifier et évaluer les arguments, et ce qui fait un bon argument.

Plus précisément, vous découvrirez les règles essentielles à suivre pour réfléchir à n'importe quel sujet et les erreurs courantes et tentantes dans lesquelles les gens tombent tout le temps lorsqu'ils raisonnent.

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8. Neuroplasticité

Dans les milieux scientifiques et psychologiques, c'est devenu un mot à la mode : la neuroplasticité. Le concept promet de reconnecter notre cerveau et d'améliorer tout, de la santé et du bien-être mental à notre qualité de vie. Gregory Caremans enseigne le concept de neuroplasticité et comment vous pouvez agir et l'utiliser à votre avantage dans le cours Neuroplasticité . Grâce à lui, vous pouvez développer la flexibilité mentale, changer les habitudes, arrêter la procrastination et même modifier les souvenirs.

Grégoire est psychologue avec une maîtrise en communication et est spécialisée en approche neurocognitive et comportementale. Et même s'il vient d'un domaine complexe, son cours est enseigné de manière à ce que vous puissiez facilement utiliser ces informations et les appliquer dans votre vie quotidienne.

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9. Devenez un SuperLearner® 2

Similaire à Apprendre à apprendre, ce cours Udemy Devenez un SuperLearner® 2 consiste à apprendre plus rapidement et à libérer le vaste potentiel de votre esprit. Ce cours est cependant différent en ce sens qu'il se concentre davantage sur l'amélioration de votre capacité à acquérir de nouvelles compétences, à fournir des techniques de mémoire avancées, à mémoriser et à appliquer des informations à long terme.

Une autre façon de penser à ce cours est qu'il examine les facteurs cognitifs et neurologiques qui rendent l'apprentissage plus facile et plus réussi avec une rétention plus longue des informations.Publicité

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10. Allez au-delà de l'équilibre travail-vie personnelle

Le dernier cours de la liste est Allez au-delà de l'équilibre travail-vie personnelle . Comme le suggère ce cours, il s'agit d'acquérir des compétences qui vous aident à atteindre l'équilibre et à être efficace dans les deux aspects de votre vie. Cela s'applique à la fois aux personnes occupant des postes de direction et aux individus.

Le cours se concentre beaucoup sur l'importance du leadership inclusif dans la création d'environnements de travail flexibles et productifs. Au-delà de cela, le cours fournit de nombreuses recherches et exemples concrets de situations diverses pour fournir des informations et des stratégies que vous pouvez appliquer dans votre vie.

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Dernières pensées

Il existe toutes sortes de cours que vous pouvez utiliser pour améliorer encore votre vie, qu'elle soit personnelle ou professionnelle. Et la beauté des cours de développement personnel réside dans le fait qu'ils sont conçus pour être appliqués plus facilement dans votre vie. Vous pouvez commencer à voir l'impact et le changement lorsque vous appliquez ces informations des cours à la vie réelle.

En tant que tel, nous vous encourageons à essayer ces cours. Ils pourraient très bien changer votre vie.

Crédit photo en vedette : Annie Spratt via unsplash.com

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