Bien que des aliments comme le yaourt fournissent une quantité décente de probiotiques, de nombreuses personnes se tournent vers des suppléments pour une santé optimale. Les meilleurs probiotiques pour les femmes et les hommes sont des micro-organismes présents dans notre corps qui s'efforcent de nous garder en bonne santé.

En ce qui concerne les femmes, les probiotiques offrent un soutien digestif et améliorent la fonction urinaire. Les probiotiques peuvent également être pris pour renforcer l'immunité, favoriser la digestion et éradiquer les infections.^[1]

Puisqu'il existe une variété de probiotiques disponibles sur le marché, j'ai compilé une liste des meilleurs probiotiques avec de tels avantages. Ces probiotiques aideraient massivement toute femme qui souhaite améliorer sa santé globale. Il comprend les meilleurs probiotiques recommandés par les médecins et les diététistes du monde entier.^[2]En plus du soutien digestif et urinaire, ils renforcent encore le système immunitaire et favorisent le soulagement du stress.

Les probiotiques sont devenus des suppléments incontournables pour beaucoup, alors parcourez la liste ci-dessous et achetez les meilleurs pour vous.

1. Renew Life Ultimate Flora Probiotique

Le premier supplément provient de Renew Life, qui est classé n°1 des ventes de probiotiques pour femmes. Il contient plus de 25 milliards de cultures et dix souches de Lactobacillus. En conséquence, ces gélules contiennent de nombreux nutriments et vitamines pour améliorer votre santé de diverses manières.

Une autre chose à noter est que ces probiotiques ont une longue durée de conservation et que vous n'avez pas besoin de les réfrigérer.

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2. Garden of Life une fois par jour probiotique pour femmes

Garden of Life est également une marque de qualité à considérer car ils ont tendance à fabriquer des probiotiques spécialisés avec des objectifs spécifiques en tête. Publicité

Bien que cet article soit entièrement consacré aux probiotiques pour femmes, vous remarquerez que Garden of Life propose des probiotiques pour hommes. Pour les femmes, ils fournissent un excellent soutien immunitaire avec 16 souches et plus de 50 milliards de cultures. Ils sont également fiers de produire des produits sans gluten, sans sucre et sans soja.

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3. Ambiance Jardin de Vie+

Garden of Life a des suppléments d'humeur que les hommes et les femmes peuvent prendre.

Bien qu'il manque du soutien urinaire que certains des meilleurs probiotiques pour femmes ont, il compense le fait que ses ingrédients peuvent améliorer votre humeur. Ils se présentent sous la forme de probiotiques comme L. helveticus R0052 et longum R0175.

De plus, les suppléments fournissent un soutien digestif et plus fort système immunitaire .

Il n'est pas nécessaire de réfrigérer ces pilules Garden of Life. Vous pouvez ouvrir les capsules et verser le contenu dans des jus bruts ou de l'eau sans souci.

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4. Probiotiques crus sains et bien-être

Pour les femmes qui n'ont jamais pris de probiotiques, la gamme Raw Probiotics de Wholesome Wellness est une excellente option pour commencer. La société garantit qu'elle possède au moins 100 milliards de cultures et 34 brins par portion. Publicité

Ce qui est également remarquable, c'est que les probiotiques sont biologiques. Ils ne contiennent aucune trace de soja, gluten, liants, lait, œufs, blé, arachides, crustacés, additifs ou conservateurs. Ils sont même capables de maintenir une longue durée de conservation.

Si vous cherchez un support digestif, celui-ci est fait pour vous. Il contient de nombreux probiotiques et enzymes qui peuvent s'attaquer à un éventail de problèmes intestinaux et digestifs.

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5. RepHresh Pro-B

La santé vaginale est importante.^[3]Alors que certaines marques ci-dessus en font la promotion, RepHresh est la première qui aborde spécifiquement le problème.

RepHresh propose 30 gélules dans un flacon, et elles ont été testées scientifiquement et recommandées par les gynécologues. C'est l'une des marques les plus fiables que vous puissiez trouver pour la santé vaginale.

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6. Des probiotiques purement optimaux

Alors que Purely Optimal fournit moins de cultures (60 milliards) et de souches (10) que les autres, ce produit contient des prébiotiques.

Les prébiotiques servent de nourriture aux bonnes bactéries. Ils offrent un meilleur soutien pour vos objectifs intestinaux, digestifs et même de perte de poids. (En savoir plus sur les prébiotiques ici : les probiotiques seuls ne sont pas assez bons, vous avez toujours besoin de prébiotiques) Publicité

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7. Équilibre féminin complet AZO

Le probiotique d'AZO est conçu pour offrir un équilibre dans la vie d'une femme. Du stress aux règles, à l'hygiène et au sexe, il y a toutes sortes de choses qui perturbent le niveau de pH du vagin. Là où ce probiotique brille, c'est qu'il contient Intelliflora, qui est particulièrement formulé pour améliorer la santé vaginale.

Intelliflora est le seul probiotique cliniquement prouvé à contenir un mélange de quatre bactéries bénéfiques que l'on trouve couramment chez les femmes en bonne santé. De plus, il est sans danger pour les femmes enceintes.

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8. Doctor's Recipes Probiotiques pour femmes

Pour une meilleure absorption des probiotiques, pensez à essayer Doctor's Recipes. Ils ont une gamme de produits similaire à Garden Life qui fournit des probiotiques adaptés aux besoins spécifiques des femmes.

Les capsules contiennent 50 milliards de cultures et 16 souches cliniquement prouvées. Ils peuvent stimuler la digestion et l'immunité, fournir une nutrition abondante et favoriser la santé vaginale.

Les probiotiques Doctor's Recipes sont également fabriqués aux États-Unis.

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9. Livewell PRO-45 Probiotiques vivants

Le PRO-45 de Livewell est un autre choix solide pour les meilleurs probiotiques pour les femmes. Cette marque donne la priorité à la santé intestinale tout en renforçant votre système immunitaire. C'est en partie grâce à une quantité importante de fibres dans les pilules, ainsi qu'à 45 milliards de cultures et 11 souches.

Le produit contient également quelques autres ingrédients pour aider à améliorer votre humeur et votre bien-être mental.

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10. Les probiotiques pour femmes du choix du médecin

Enfin, Physician's Choice contient un mélange de probiotiques et de prébiotiques, tout comme Purely Optimal. Ce qui rend les deux différents, c'est que le premier contient de l'extrait de canneberge. Par conséquent, les femmes peuvent bénéficier des canneberges sans sucre ajouté et sans les calories qui accompagnent le fruit lui-même.

Ces probiotiques ont également 50 milliards de cultures et six souches dans leur impressionnante liste d'ingrédients.

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Dernières pensées

Comme vous pouvez le constater, certains des meilleurs probiotiques pour femmes ci-dessus fournissent des milliards de cultures et une bonne quantité de souches. Ces produits garantiront que vous commencerez à remarquer des différences dans votre santé après les avoir utilisés pendant une semaine.

De plus, ils ont été testés de nombreuses fois, vous savez donc que ces probiotiques sont de haute qualité. Vous ne pouvez pas vous tromper en choisissant l'un d'entre eux. Publicité

En savoir plus sur les suppléments probiotiques

• 15 avantages des probiotiques (et comment en trouver un qui vous convient vraiment)
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Crédit photo en vedette : Nouri quotidien via unsplash.com

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