Aussi mauvais que cela puisse paraître, plus ou moins toutes les femmes sont embrassées par cellulite . De nombreux facteurs jouent un rôle dans la production de cellulite dans le corps, en particulier celui des femmes. Il existe une idée fausse très répandue selon laquelle seules les femmes obèses souffrent de cellulite. Ces informations sont incorrectes. Même les femmes minces peuvent avoir cette présence capitonnée de cellulite dans certaines parties du corps telles que les cuisses, les hanches et les fesses. Que l'on soit mince ou grosse, la cellulite peut apparaître pour diverses raisons. Certaines des principales raisons sont :

• Graisses corporelles totales
• Une mauvaise alimentation
• Manque d'exercices appropriés
• Changements hormonaux
• Métabolisme lent
• Densité et couleur de la peau

Il existe de nombreuses options pour se débarrasser de la cellulite. Visiter le médecin et dépenser un sac plein de dollars en liposuccion est une option. Une autre consiste à acheter des crèmes chères à la pharmacie. Il y a peu de vérification que de tels traitements fonctionnent en permanence. Mais opter pour des moyens beaucoup moins chers et naturels de se débarrasser de la cellulite est une situation gagnant-gagnant pour tous. Voici 10 façons rapides et naturelles de se débarrasser de la cellulite à votre convenance.

1. Gommage au café exfoliant

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Le marc de café est une bonne source d'exfoliation. Ce gommage aidera à éliminer les cellules mortes de la peau et à produire de nouvelles cellules saines à la place. Masser ce gommage stimulera la circulation sanguine et peut resserrer la peau lâche causée par la cellulite.Publicité

• 1/4 tasse de marc de café
• 3 cuillères à soupe de cassonade
• 2 cuillères à soupe d'huile de coco fondue (si vous n'avez pas d'huile de coco à la maison, remplacez-la par de l'huile d'olive extra vierge)
• Mélangez le tout et formez une pâte. Utilisez un peu de cette pâte et messagez fermement pendant plusieurs minutes sur les zones touchées. Laver comme d'habitude. Ne l'utilisez pas plus de 3 fois par semaine. Continuez ce massage chaque semaine jusqu'à ce que vous obteniez les résultats souhaités. Conservez le mélange dans un bocal hermétique pour un traitement ultérieur.

2. Vinaigre de cidre de pomme pour se débarrasser de la cellulite

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Le vinaigre de cidre est une solution polyvalente à de nombreuses situations compliquées. De même, le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé pour se débarrasser de la cellulite. Le vinaigre contient du potassium, du magnésium, des minéraux et du calcium. Ces composants chimiques diminuent la cellulite, éliminent les toxines et contrôlent l'excès d'eau autour des cuisses et du ventre. Voici comment:

• 1 partie de vinaigre de cidre de pomme
• 2 parties d'eau
• Quelques gouttes de miel
• Mélanger les ingrédients ci-dessus, masser le mélange sur les zones touchées et laisser reposer 30 minutes. Lavez-le à l'eau tiède. Faites-le deux fois par jour et continuez jusqu'à ce que vous soyez satisfait du résultat.

3. Hydratez votre corps avec de l'eau

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L'eau est un composant qui peut guérir n'importe quoi. La cellulite contient des toxines. Boire une quantité d'eau adéquate par jour est suffisant pour éliminer les toxines du corps, maintenir un éclat sain et un système immunitaire plus fort. Ajoutez différentes glaces savoureuses dans votre eau pour lui donner plus de zèle.

• Boire 2 litres, soit 8 verres d'eau par jour.

4. Brossage à sec

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Le brossage à sec est un excellent moyen de stimuler la circulation sanguine autour de votre corps, d'éliminer les peaux mortes et d'aider à la croissance de nouvelles cellules sur votre peau. Le brossage à sec est l'une des options les moins chères pour stimuler le drainage lymphatique et élimine les accumulations de toxines dans le corps, laissant ainsi votre peau sans cellulite et éclatante.Publicité

• Prenez une brosse à poils naturels et brossez doucement en commençant par vos pieds et en vous arrêtant à vos épaules. Vous pouvez également vous brosser dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pendant le brossage, et surtout sur le ventre. Faites-le pendant cinq minutes, deux fois par jour, et bien sûr, avant la douche ou avant d'aller au lit.
• Assurez-vous que la brosse et votre corps restent secs pendant ce massage.

5. L'huile de genévrier pour aider à se débarrasser de la cellulite

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L'huile essentielle de genévrier est efficace pour réduire l'absorption de liquide dans le corps. Ainsi, il est également très utile pour réduire la cellulite.

• 10 gouttes d'huile de genièvre
• 1/4 tasse d'huile d'olive
• Mélanger les deux huiles et frotter doucement sur les zones de cellulite pendant 10 minutes.
• Massez ce mélange d'huiles deux fois par jour pendant un mois. Votre peau sera plus lisse et plus ferme qu'avant.

6. Hydrater votre corps au quotidien

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Une hydratation quotidienne aidera à éliminer la cellulite de votre corps, laissant votre peau plus lisse, plus douce et meilleure. Quelle que soit la saison, il faut avoir l'habitude quotidienne d'hydrater le corps. Optez pour des lotions naturelles plutôt que des lotions infusées de produits chimiques. La meilleure lotion hydratante naturelle se trouve dans l'huile de noix de coco. L'huile de coco est riche en graisses saturées, elle a des propriétés antifongiques et antibactériennes. Masser cette huile après la douche raffermira la peau, en supprimant la cellulite, s'il est fait quotidiennement.

• Prenez quelques gouttes d'huile de noix de coco et frottez-la sur tout votre corps. Faites-le après la douche. L'humidité de la douche emprisonnera l'humidité de l'huile de noix de coco dans votre corps.

7. Huile de mandarine

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Une autre huile essentielle, la mandarine, a un rôle vital dans l'élimination des toxines du corps. Semblable à d'autres huiles, l'huile de mandarine stimule également la circulation sanguine et réduit les graisses, ce qui finit par conduire à la cellulite.Publicité

• 5 gouttes d'huile de mandarine
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• Combinez les deux huiles ensemble et massez les zones touchées pendant 10 minutes. Utilisez cette combinaison deux fois par jour.
• Évitez de vous exposer au soleil une heure après l'avoir utilisé.

8. Une alimentation enrichie en oméga-3

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Les oméga-3 contiennent des acides gras et des vitamines liposolubles qui aident à construire un système immunitaire fort, rendant les tissus et la peau lisses, réduisant éventuellement la cellulite au fil du temps. Prendre une bonne portion d'oméga-3 par jour se traduira par un corps sans cellulite. Le saumon contient des oméga-3. Si vous n'aimez pas prendre du poisson, optez pour des capsules ou du sirop d'huile de foie de morue. Une cuillère à café par jour ou une capsule par jour.

9. Algues

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Les algues sont également un exfoliant naturel, semblable au marc de café. Masser une pâte d'algues a l'avantage d'activer une bonne circulation sanguine, d'éliminer les toxines du corps et d'améliorer la peau, la rendant lisse et sans cellulite.

• 3 cuillères à soupe d'algues moulues
• 1/4 tasse de sel de mer
• 1/4 tasse d'huile d'olive extra vierge
• Quelques gouttes d'huile essentielle (votre préférée)
• Mélangez le tout et frottez les zones touchées pendant 10 minutes avant d'aller prendre une douche.
• Appliquez une crème hydratante plus tard.
• Continuez ainsi une fois par semaine jusqu'à ce que vous obteniez le résultat souhaité.

10. Hormones stables

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Une alimentation bien équilibrée et un mode de vie sain produisent une hormone stable. Et les hormones sont importantes non seulement pour rester en forme, mais aussi pour lutter contre la cellulite. Ajoutez des couleurs à votre repas. Introduisez des variétés de légumes, de fruits frais, de viande maigre et de poisson. Dormez suffisamment et buvez beaucoup d'eau. Faites de l'exercice correctement et restez sans anxiété. Vous vous débarrasserez progressivement et avec succès de la cellulite.Publicité

Crédit photo en vedette : JAYANNPO via shutterstock.com