La plupart des parents font vraiment de leur mieux pour offrir à leurs enfants une éducation heureuse et saine, mais même ces personnes peuvent accidentellement commettre des erreurs pouvant entraîner de futurs rendez-vous thérapeutiques.

Malheureusement, certains parents vont au-delà de l'erreur occasionnelle et virent dans la catégorie des toxiques. Qu'un parent soit volontairement toxique ou non, il existe plusieurs comportements qui peuvent causer tant de dommages émotionnels et mentaux à un enfant que cela finit par l'affecter grandement même après avoir grandi.

Si vous avez vécu l'une des situations suivantes dans votre enfance, il y a de fortes chances que l'un de vos parents ou les deux soient au moins légèrement toxiques.Publicité

1. Ils ne parviennent pas à vous fournir l'affirmation et la sécurité

Certaines personnes pensent que montrer un amour dur est un moyen important de s'assurer que leurs enfants seront capables de prendre soin d'eux à l'avenir. Si vous bénéficiiez régulièrement de cette approche, vous pourriez même croire que cela a eu un impact positif sur votre vie. Cependant, si vous vous effondrez pratiquement maintenant à cause d'un échec ou d'un rejet perçu, cela provient très probablement du refus toxique d'un parent de vous fournir la bonne quantité de sécurité et d'affirmation pendant que vous étiez jeune. L'amour dur peut parfois fonctionner, mais ce ne peut pas être la seule approche qu'un parent adopte s'il veut que son enfant devienne un adulte complet.

2. Ils sont trop critiques

Les parents de tout le monde critiquent de temps en temps. Sans ce composant, nous n'apprendrons peut-être jamais à faire de nombreuses choses correctement, telles que les tâches quotidiennes comme la lessive. Un parent toxique pousse cela à l'extrême en étant trop critique à propos de tout ce que fait son enfant. Les parents peuvent faire l'erreur de croire qu'ils font cela pour s'assurer que leurs enfants évitent de commettre des erreurs coûteuses. Malheureusement, ce que ce comportement fait vraiment, c'est que l'enfant développer une critique intérieure sévère cela peut être limite paralysant à l'âge adulte.

3. Ils exigent votre attention

Des parents toxiques souvent transformer leurs enfants en leurs propres substituts parentaux en exigeant leur attention à tout moment. Cela peut être considéré comme un lien entre le parent et l'enfant, mais c'est vraiment une relation parasitaire qui demande trop de temps et d'énergie à l'enfant alors qu'il devrait se concentrer sur l'apprentissage d'autres compétences. Bien que cela puisse parfois être difficile, un parent bien équilibré laissera à ses enfants suffisamment d'espace pour grandir et être des enfants sans exiger une interaction constante pour répondre à leurs propres besoins.Publicité

4. Ils font des blagues toxiques sur vous

Tous les parents s'en prennent parfois à leurs enfants, mais lorsque les soi-disant blagues deviennent monnaie courante, cela peut être un énorme problème. Vous n'avez pas besoin d'accepter ce type de comportement simplement parce que votre parent a toujours plaisanté sur quelque chose comme votre taille ou votre poids. En fin de compte, il s'agit d'une tactique de sape qui peut vous faire vous sentir très mal dans votre peau. Si un parent a une préoccupation légitime à aborder avec son enfant, il doit être honnête et non critique, au lieu de faire des blagues méchantes.

5. Ils vous poussent à justifier un comportement horrible

Avez-vous grandi en croyant que votre parent vous abusait physiquement ou émotionnellement parce que vous le méritiez ? Si tel est le cas, vous justifiez peut-être encore le comportement terrible des autres à vos frais. Les parents toxiques peuvent déformer n'importe quelle situation pour répondre à leurs besoins, ce qui laisse aux enfants deux choix : accepter que leur parent a tort ou intérioriser tout le blâme. Dans la plupart des cas, les enfants, même ceux qui sont maintenant adultes, choisissent cette dernière option.

6. Ils ne vous permettent pas d'exprimer des émotions négatives

Les parents qui refusent de nourrir les besoins émotionnels de leur enfant et se moquent de leurs émotions négatives se préparent un avenir où l'enfant se sentira incapable d'exprimer ce dont il a besoin. Il n'y a rien de mal à aider les enfants à voir le côté positif de toute situation. Cependant, être complètement dédaigneux des sentiments négatifs et des besoins émotionnels d'un enfant peut conduire à la dépression et rend plus difficile pour eux de gérer de manière appropriée la négativité à l'âge adulte.Publicité

7. Ils effraient même leurs enfants adultes

Le respect et la peur n'ont pas besoin d'aller de pair. En fait, les enfants qui se sentent aimés, soutenus et connectés sont beaucoup plus susceptibles d'être heureux en tant qu'adultes . Bien qu'une forme quelconque de discipline soit inévitablement nécessaire de temps en temps, les parents non toxiques n'utilisent pas d'actions et de mots très effrayants qui endommagent de manière permanente la psyché humaine. Les enfants ne devraient pas avoir peur d'être respectueux, et les adultes ne devraient pas avoir besoin de se sentir anxieux à chaque fois que leurs parents appellent ou envoient des courriels.

8. Ils font toujours passer leurs sentiments en premier

Les parents peuvent croire que leurs sentiments doivent primer dans les affaires familiales, mais il s'agit d'une façon de penser archaïque qui ne favorisera pas des relations positives. Même si les parents doivent prendre la décision finale sur tout, du dîner aux projets de vacances, il est nécessaire de prendre en compte les sentiments de chaque membre de la famille, y compris les enfants. Les individus toxiques forcent constamment les enfants à réprimer leurs propres sentiments afin d'apaiser leurs parents.

9. Ils cooptent vos objectifs

L'un de vos parents s'est-il intéressé à tout ce que vous faisiez au point de vous reprendre ou même de vous dupliquer ? Cela peut ressembler aux actions de quelqu'un qui s'intéresse à la vie de son enfant, mais cela rend souvent plus difficile pour l'enfant d'atteindre ses objectifs. Par exemple, si vous devez vendre 50 boîtes de cookies en même temps que votre mère décide de faire des cookies et de les distribuer aux voisins, il sera beaucoup plus difficile d'atteindre votre objectif de vente. Ce comportement peut vous faire dérailler toute votre vie si vous permettez à vos parents de continuer à s'en tirer.Publicité

10. Ils utilisent la culpabilité et l'argent pour vous contrôler

Chaque enfant a vécu un voyage de culpabilité de la part de ses parents, mais les individus toxiques ont régulièrement recours à cette tactique. Même en tant qu'adulte, vos parents peuvent toujours vous contrôler en vous offrant des cadeaux coûteux et en attendant quelque chose en retour. Si vous ne faites pas ce qu'ils veulent, ils essaieront alors de vous culpabiliser à cause de tout ce qu'ils ont fait pour vous. Les parents en bonne santé savent que les enfants ne leur doivent pas une réponse spécifique en échange d'argent ou de cadeaux, surtout lorsque ces articles n'ont pas été demandés en premier lieu.

11. Ils vous donnent le traitement silencieux

Il peut être difficile de parler à quelqu'un lorsque vous êtes en colère, mais exclure un enfant avec le traitement silencieux est très dommageable et immature. Le fait de diffuser ce traitement passif-agressif nuit à tout type de relation et pousse le destinataire à se sentir obligé de régler la situation, même s'il n'a rien fait de mal. Si un parent est trop fou pour avoir une conversation rationnelle, il devrait s'excuser quelques minutes au lieu d'ignorer ouvertement son enfant.

12. Ils ignorent les limites saines

Les parents peuvent justifier de garder un œil attentif sur leurs enfants et, dans certaines situations, il peut même être nécessaire de fouiner un peu pour assurer leur sécurité. Cependant, chacun doit pouvoir se fixer des limites, en particulier les adolescents. Les parents toxiques outrepassent ces limites à chaque instant, ce qui cause de nombreux problèmes. Par exemple, un parent toxique ouvrira la porte de son enfant sans frapper au préalable. Cela met en place un modèle qui rend difficile pour leurs enfants de reconnaître et de comprendre correctement les limites plus tard dans la vie.Publicité

13. Ils vous rendent responsable de leur bonheur

Si l'un de vos parents passait beaucoup de temps à vous dire à quel point il avait abandonné pour vous à cause de son malheur, alors il plaçait des attentes irréalistes sur votre rôle dans sa vie. Aucun enfant ne devrait être tenu responsable du bonheur de ses parents. De plus, les parents ne devraient jamais exiger que les enfants abandonnent les choses qui les rendent heureux afin d'équilibrer le score. Être forcé dans cette situation rendra difficile pour les enfants adultes de comprendre que nous sommes tous responsables de notre propre bonheur.

Retirer les personnes toxiques de votre vie peut sembler impossible, surtout si l'un d'eux est un parent. À moins que vous n'agissiez, cependant, il sera beaucoup plus difficile de corriger les dommages émotionnels et psychologiques qui vous ont été causés pendant votre enfance. Du côté positif, tout parent toxique qui se reconnaît dans les 13 points de cet article peut se tourner vers un conseiller qualifié pour l'aider à briser ses schémas comportementaux négatifs.