15 INTENTIONS QUOTIDIENNES À DÉFINIR POUR UNE VIE PLUS MOTIVÉE

Définir des intentions quotidiennes est l'une des techniques de visualisation les plus puissantes que vous puissiez utiliser. Il est si facile de sortir du lit et de se promener dans la journée sans direction ni voiture. Les intentions quotidiennes vous rendent concentré sur le laser, vous mettent dans un espace de tête positif et vous engagent à atteindre vos objectifs.

Table des matières

Comment fonctionnent les intentions quotidiennes ?
Conseils pour augmenter la puissance de votre intention
15 intentions quotidiennes à définir pour une vie plus motivée
Dernières pensées
Plus de conseils sur la définition des intentions quotidiennes

Comment fonctionnent les intentions quotidiennes ?

Une intention quotidienne fait fonctionner votre système d'activation réticulaire (RAS). Votre RAS est essentiellement un filtre d'informations^[1]Votre cerveau est surchargé d'informations tous les jours et il ne peut tout simplement pas absorber toutes ces couleurs, tous ces bruits et tous ces faits, il les filtre donc en fonction de votre système de croyances.

Par exemple, vous achetez une nouvelle voiture que vous pensez unique parce que vous n'en avez jamais vu, et puis partout où vous allez, vous voyez soudainement votre nouvelle voiture. C'est votre système RAS au travail.

Vous pouvez utiliser cette partie de votre cerveau pour de bon. Si vous définissez votre objectif ou votre filtre cérébral sur vos objectifs avec une intention spécifique, votre cerveau filtrera automatiquement toutes les informations que vous recevez et vous fournira des informations pertinentes pour votre objectif. C'est pourquoi ils sont si puissants : vous tournez la biologie de votre cerveau en votre faveur.

C'est un outil incroyablement puissant pour passer d'une pensée négative à une pensée positive. Votre cerveau recherche et filtre en permanence, il vous suffit de mettre le bon filtre.

Conseils pour augmenter la puissance de votre intention

Lorsque vous définissez des intentions, utilisez ces conseils pour les faire tenir.Publicité

Se concentrer

Lorsque vous dites votre intention, vous devez vous concentrer sur elle et vous assurer qu'elle résonne profondément en vous afin que vous puissiez ressentir sa puissance. Cela devrait vous donner envie de sauter du lit et de commencer votre journée.

Connectez-vous à votre pourquoi

Assurez-vous qu'il est profondément connecté à votre pourquoi. Votre pourquoi est ce qui vous pousse à atteindre vos objectifs et à avancer dans la vie. Renforcez votre intention avec.

Laisse tes peurs derrière

Ajoutez une expiration de peurs dans votre routine. Inspirez profondément et expirez toutes vos peurs et vos doutes qui vous retiennent et plongez dans votre vie sans peur.

Soyez responsable

Inventer un système de responsabilisation. C'est bien de définir vos intentions une fois, mais plus vous le ferez, plus votre vie sera motivée et concentrée. Trouvez un moyen de rester responsable.

Pour créer plus de concentration, il est important de clarifier autant que possible l'immobilier mental en traitant les pensées négatives.

Si vous avez besoin d'un peu d'aide à ce sujet, le Manuel Make It Happen est l'outil dont vous avez besoin. Ce manuel présente un programme hebdomadaire qui vous aidera à rester responsable. Avec le manuel, vous vous engagerez davantage à suivre vos intentions et vos objectifs.Publicité

J'ai écrit quelques intentions pour faire face à certains problèmes émotionnels, afin que vous puissiez être libre de vous concentrer uniquement sur vos objectifs, quels qu'ils soient !

15 intentions quotidiennes à définir pour une vie plus motivée

Réfléchissez à vos objectifs et choisissez parmi les intentions suivantes pour vous aider à démarrer votre voyage.

1. Je m'accepte comme suffisant.

Définir l'intention que tu es assez est un excellent moyen de bannir toute pensée peu sûre et négative qui vous empêche d'atteindre vos objectifs.

2. Je n'aurai pas peur d'essayer des choses difficiles.

Décider que vous pouvez faire des choses difficiles vous aidera à faire face à des obstacles inattendus dans votre journée. Au lieu de vous effondrer, vous vous élèverez pour les vaincre avec une attitude indomptable.

3. J'ai l'intention de faire de mon mieux aujourd'hui pour atteindre mes objectifs.

Faire de votre mieux chaque jour pour atteindre vos objectifs est important, et parfois vous avez juste besoin de vous concentrer sur le fait que vous n'allez pas donner la moitié de votre meilleur aujourd'hui. Vous allez y aller à 100% et tout faire au mieux de vos capacités.

4. Je vais croire que je suis belle et accepter mes défauts.

En définissant l'intention que vous êtes belle telle que vous l'êtes, vous aidez à éliminer l'anxiété qui accompagne la vie quotidienne. Tu es belle et ça suffit. Vous avez le droit de faire des erreurs et de ne pas être parfait ; c'est d'accord. Maintenant, vous avez tellement plus d'espace mental pour vous concentrer sur la réalisation de vos objectifs au lieu de vous consacrer à l'auto-humiliation.Publicité

5. Je vais boire suffisamment d'eau aujourd'hui.

Il est important de rester hydraté. Si vous n'êtes pas hydraté, vous êtes fatigué et déprimé. Boire de l'eau aide à maintenir votre tension artérielle et stimule la circulation sanguine, amenant tout ce bon sang au cerveau où il doit être !^[2]

6. J'ai l'intention de faire quelque chose d'amusant aujourd'hui.

Si vous êtes motivé et travaillez tout le temps, vous vous épuiserez. Vous devez vous amuser. Faire partie d'une vie bien remplie signifie s'amuser, et ensuite, en ce qui concerne le temps de travail, vous serez plus motivé et concentré.

7. Je chercherai le côté positif dans les situations négatives.

Il s'agit d'un changement de mentalité puissant qui peut vraiment vous aider à vivre une vie plus pleine. En vous concentrant sur le positif et la leçon d'adversité, vous pouvez mieux gérer les situations.

8. J'ai l'intention d'être reconnaissant pour trois choses aujourd'hui.

La gratitude a un pouvoir écrasant de changer votre vie. La pratiquer vous apportera la tranquillité d'esprit et changera votre état d'esprit du manque à l'abondance, vous donnant une énergie positive pour vous guider tout au long de votre journée.

9. Je pardonnerai à ceux qui m'ont fait du tort afin que je sois en paix.

Si vous êtes en paix, vous n'avez pas à dépenser de l'énergie mentale pour repenser à des situations qui se sont produites et sur lesquelles vous n'avez plus le contrôle. Pardonnez aux gens et acceptez qu'ils ne soient pas parfaits. Pardonnez aux gens pour vous-même et votre croissance.

10. Je contrôlerai ce que je peux contrôler.

Vous ne pouvez contrôler que ce que vous pouvez contrôler, et essayer de contrôler ce que vous ne pouvez pas est une perte de temps. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez et laissez tomber ce que vous ne pouvez pas. Votre vie s'épanouira.Publicité

11. Je développerai une relation saine avec l'argent.

L'argent c'est bien et avoir une bonne relation avec lui est la clé pour avoir une vie plus motivée et productive. Au lieu d'un état de manque et de peur, choisissez l'abondance et l'amour. Vous aurez plus de facilité à recevoir de l'argent quand vous le souhaitez.

12. J'ai l'intention d'apporter l'abondance et l'amour dans ma vie.

Vous voulez toujours vous concentrer sur le fait d'apporter plus de bien dans votre vie. En fixant l'intention d'apporter l'abondance dans votre vie, non seulement vous vous préparez à un état d'esprit positif, mais votre RAS recherche des raisons de prouver que vous avez une vie abondante.

13. Je ferai face à tous mes défis aujourd'hui avec un esprit calme et avec conviction.

Avoir une attitude positive face à l'adversité vous aidera vraiment à atteindre vos objectifs. La route du succès est pavée de nombreux défis, alors choisissez de les affronter tête première. Plus vous les affrontez vite, plus vous réussirez.

14. J'ai l'intention d'embrasser qui je suis.

Vivre authentiquement avec qui vous êtes signifie que vous n'êtes plus en guerre en vous-même. Soyez qui vous êtes et affrontez le monde avec. C'est juste plus d'immobilier mental et émotionnel libéré pour créer la vie que vous voulez vraiment.

15. Je ferai de mon mieux pour donner l'exemple.

En mettant la barre haute pour vous-même, vous apprenez aux autres à vivre une vie heureuse et réussie. Décidez qui vous voulez être et présentez-vous comme ça tous les jours. Votre vie changera, vous inspirerez les gens et ils vous accompagneront dans votre cheminement vers le succès.

Dernières pensées

En fixant une intention forte qui résonne vraiment en vous, vous pouvez vous concentrer sur ce que vous voulez accomplir dans votre vie. Qu'il s'agisse de croissance personnelle, professionnelle, spirituelle ou simplement personnelle, établir une intention vous prépare le matin à affronter la journée avec une attitude positive et indomptable.Publicité