16 règles simples à suivre pour une vie réussie et épanouissante

16 règles simples à suivre pour une vie réussie et épanouissante

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Votre vie quotidienne est-elle pleine de stress et de chaos ?

Êtes-vous en train de chercher un moment paisible dans la journée où vous pourrez vous détendre et vous détendre ? Êtes-vous pressé, stressé et prêt à arrêter ?



Pourquoi est-ce si? Qui en est responsable? Pourquoi avons-nous rendu les choses si difficiles ?



La solution est simple : Simplifie ta vie.

C'est la partie mise en œuvre qui est difficile, mais voici les règles à suivre pour vous aider :

1. Croyez en vous, mais soyez conscient de vos limites

La première étape pour atteindre tous vos objectifs et réaliser vos rêves commence par cette simple prise de conscience que vous êtes humain :



Vous n'êtes pas parfait et vous ne pouvez pas tout faire seul.

Gardez toujours les choses réalistes. Ne vous mettez pas trop de pression au point d'avoir du mal à bouger ; faites-vous confiance pour fournir ce dont vous avez besoin, mais soyez également prêt à vous laisser aller.



Reconnaissez quand vous faites une erreur. Fixez-vous des objectifs et profitez du voyage.

2. Désencombrer et simplifier

Vous avez mille choses différentes qui crient à l'attention :

Vous devez à nouveau ranger la chambre des enfants ; il faut faire la vaisselle et la lessive ; et les tâches ménagères interminables attendent. Vous devez organiser votre calendrier et faire de la place pour plus de rendez-vous ; prendre le temps de socialiser; aider les enfants à faire leurs devoirs; et faire courir des milliards d'écoles.

Ne commencez même pas par ce qui doit être fait au bureau.

Mettons une chose au clair : vous ne pouvez rien accomplir si vous n'obtenez pas une partie de la clarté qui vient de la création d'espace dans votre vie, dans vos relations et votre environnement.

Vous devez réduire, réduire, simplifier. Ce n'est qu'alors que vous arrêterez le sentiment d'être submergé et pressé.

Donnez tout ce que vous n'avez pas utilisé au cours des 3 dernières années à une œuvre caritative. S'organiserPublicité

Appréciez le concept de profiter sans devoir et d'apprécier sans acquérir.

3. Utilisez tout avec modération

C'est quelque chose que je vis, qu'il s'agisse de travail, de socialisation, d'engagements familiaux, de trop manger, de shopping ou de trop regarder la télévision, cela m'aide pour tout.

Adoptez la philosophie d'en avoir assez :

Il n'est pas nécessaire d'aller aux extrêmes, alors faites preuve de bon sens et apprenez à freiner tout comportement obsessionnel.

Dépensez moins d'argent que vous n'en gagnez. surveillez votre régime et regardez moins la télévision.

4. Gardez les choses en perspective

J'admets qu'il y aura des moments où rien ne ira dans votre sens, et vous vous retrouverez à mener des batailles, à résoudre des problèmes et à minimiser les dégâts toute la journée.

Nous avons tous ces jours, et il est trop facile de se laisser entraîner dans le drame. Maîtrisez les choses : cela aussi passera.

Votre enfant ira bientôt mieux, les fêtes de quartier bruyantes prendront fin, votre collègue poignardant sera transféré (on peut l'espérer, n'est-ce pas ?), et il y aura de vrais jours où vous cocherez tous les éléments de votre to-do liste.

Ne transpirez pas les petites choses. Ayez l'esprit ouvert. Voici Pourquoi la prise de perspective est une compétence essentielle pour réussir .

5. Traitez les autres comment Ils Vouloir être traité

Vous pourriez finir par avoir des ennuis si vous essayez de traiter les autres comme toi veulent être traités, au lieu de comment elles ou ils voudrais que vous les traitiez.

Par exemple, si vous n'êtes pas du genre à téléphoner, vous pourriez ne pas appeler votre ami parce que vous supposez qu'il ressent la même chose que vous, ce qui peut ne pas être le cas.

Essayez d'être sensible aux besoins des autres et faites parfois tout votre possible pour faire quelque chose pour eux.

Essayez de ne pas juger. Être généreux; essayez de faire quelque chose de bien pour quelqu'un sur une base régulière.

6. La famille d'abord

Ma priorité est ma famille, et j'ai quitté le travail pour commencer ma propre carrière d'indépendant pour les horaires flexibles qu'elle offre.

Cela ne signifie pas que mon travail n'est pas important, cela signifie simplement que je dois fonctionner d'une manière qui fonctionne pour moi et ma famille.Publicité

À quel point est-il important pour vous de passer du temps avec votre famille ? Assurez-vous que votre travail ne vous empêche pas de le faire ? Quel genre d'arrangements avez-vous pris pour y arriver?

Vous n'êtes pas obligé d'arrêter de vivre votre vie pour les membres de votre famille, mais vous vous sentirez beaucoup moins coupable si vous donnez la priorité et prenez du temps pour eux.

7. Faites attention au moment

Arrêtez de penser à ce qui s'est passé dans le passé ou ne vous inquiétez pas de ce qui pourrait arriver à l'avenir.

Vivez l'instant présent et apprenez à savourer chacun : Comment vivre dans l'instant et arrêter de s'inquiéter

8. Ayez un état d'esprit positif

Vous êtes ce que vous pensez toute la journée.

Si vous n'avez que des pensées négatives qui vous envahissent, alors c'est ce que vous allez obtenir, alors essayez de passer à une vision plus positive de la vie.

Vous serez surpris de voir que tout ce que vous vouliez commencera à se manifester autour de vous.

Que vous pensiez pouvoir ou non, vous avez raison. - Henry Ford

Voici comment cultiver un état d'esprit positif (un guide étape par étape).

9. Renseignez-vous

Les personnes les plus intéressantes sont celles qui s'intéressent à la vie et ne lâchent jamais l'esprit du débutant. Ils découvrent des opportunités d'apprentissage et continuent de grandir, tant sur le plan personnel que professionnel.

Soyez un apprenant tout au long de la vie. Il n'est pas nécessaire de vieillir pour devenir sage.

Lisez de bons livres. Essayez d'apprendre quelque chose de nouveau chaque jour. Suivez des cours dans des matières que vous aimez.

Apprenez à créer une habitude d'apprentissage continu pour vous améliorer.

10. Soyez passionné par quelque chose

Il y a des gens qui débordent tellement d'énergie et de vitalité que d'autres se sentent obligés de les écouter et se sentent attirés par eux.

Cuisiniers à domicile passionnés, décorateurs en herbe, amateurs de chocolat gastronomique, collectionneurs d'antiquités, posez-leur simplement une question sur leur intérêt et ils vous parleront.Publicité

Vous voulez être cette personne :

Quelqu'un qui est plein d'amour pour quelque chose d'important.

Ayez un passe-temps significatif qui vous encourage à suivre votre passion, et vous commencerez chaque jour avec impatience quelque chose de spécial.

Vous ne connaissez pas votre passion ? Regarde ça: Comment trouver votre passion et vivre une vie épanouissante

11. Soyez toujours réfléchi

Avez-vous déjà pensé à vous dans les moments de solitude ?

Qu'est-ce qui te fait, toi ? Qu'est-ce qui vous fait vibrer ? Qu'est-ce qui vous ennuie à mourir ? De quel genre de choses rêvez-vous ? Qu'est-ce que tu ne peux pas surmonter ? Quels regrets avez-vous de votre passé ?

Prenez le temps de réfléchir à ces choses et vous vous comprendrez plus clairement et plus profondément. Vous seriez surpris de l'impact qu'une telle réflexion peut avoir sur la vie.

Pensez à faire un Indicateur de type Myers-Briggs (MBTI) ou une autre évaluation de la personnalité pour développer une véritable compréhension de vous-même.

12. Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent

Trois choses peuvent changer votre vie : les amis, les livres et vos pensées.

Choisissez-les judicieusement.

Évitez les opposants et les fêtards.

Apprenez le 15 différences entre les personnes positives et les personnes négatives et entourez-vous des positifs.

13. Bannissez le mot perfection

Écoutez ce que vous dites à vos enfants : faites toujours de votre mieux et oubliez le reste. Voici Pourquoi être un perfectionniste n'est peut-être pas si parfait .

Vous êtes suffisamment expert. Viser l'excellence, pas la perfection.

14. Réparez-le ou gérez-le, arrêtez de vous plaindre

Personne n'aime une personne qui se plaint tout le temps.Publicité

Si vous regardez autour de vous, vous verrez de nombreuses personnes qui ont reçu une mauvaise main, mais qui tirent le meilleur parti des choses.

Ne blâmez pas les autres pour vos problèmes. Ne cherchez pas d'excuses. Ne soyez pas trop sensible. Ne soyez pas une reine du drame.

15. Souvenez-vous des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant

Essayez cet exercice :

Chaque fois que vous vous sentez faible, faites une liste de toutes les choses qui vous rendent heureux, joyeux et reconnaissant.

Une belle famille, des enfants adorables, des amis gentils, la santé, un foyer heureux, un travail qui paie les factures, un dîner surprise préparé par un conjoint aimant, un blog, des livres et des souvenirs préférés, un billet de vingt dollars inattendu dans la poche de votre jean.

Tout compte.

Après avoir fait cela, réfléchissez à ce qui est arrivé aux sentiments de malheur. Il est impossible de ne pas être réconforté après s'être souvenu de toutes les choses fantastiques que vous avez dans votre vie.

Soyez reconnaissant et faites toujours de la place pour plus de bonheur.

Quelques inspirations pour vous : 32 choses pour lesquelles vous devriez être reconnaissant

16. Vous pouvez tout avoir, mais pas en même temps

Il n'y a pas de plus grande vérité que celle-ci :

Vous ne pouvez pas tout avoir en même temps. Vous n'avez que 24 heures par jour et devez prendre soin de vos relations, de votre travail et de votre esprit.

Un jour donné, l'attention changera. Certains jours, vos enfants doivent aller à la garderie après l'école parce que vous avez une réunion importante, tandis que d'autres fois, le travail doit passer au second plan à cause d'un enfant malade avec une forte fièvre.

Parfois, vous avez juste besoin de vous détendre avec vos copines, car cela fait longtemps que vous n'avez pas pris de pause.

Vous n'êtes pas obligé de tout faire en même temps et la vie n'a pas besoin d'être compliquée.

Une vie simple est une vie consciente.Publicité

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Crédit photo en vedette : Unsplash via unsplash.com

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