Si vous faites suffisamment attention à votre vie quotidienne, vous saurez que vous pouvez apprendre de tout et de tous ceux que vous rencontrez. Notre vie est fondamentalement pleine de leçons utiles que nous devrions apprendre.

Voici 20 choses utiles à apprendre, basées sur une liste partagée par Abhishek A. Singh sur Quora^[1].Commencez à apprendre et voyez comment ces leçons de vie peuvent vous aider à mieux vivre.

1. Primauté et récence

La primauté et la récence font référence au fait que la plupart des gens se souviennent principalement des premières et des dernières choses qui se sont produites. La plupart des souvenirs sautent sur les trucs du milieu.

Cela peut être appliqué spécifiquement lors de la planification d'un entretien. Demandez à l'employeur les plages horaires disponibles et essayez d'être le premier ou le dernier.

2. Si vous travaillez dans le service client, mettez un miroir derrière vous

Si vous travaillez dans un bar ou dans n'importe quel endroit où vous interagissez directement avec les clients, il est utile d'avoir un miroir directement derrière vous.

Avec cela, les clients en colère qui s'approchent de vous devront se voir dans le miroir, et les chances qu'ils se comportent de manière irrationnelle seront considérablement réduites.

3. Une fois que vous avez fait un argumentaire de vente, n'en dites pas plus

Cela fonctionne dans les ventes, mais cela peut aussi être appliqué d'autres manières.

Mon ancien patron me formait et me donnait des conseils. Je travaillais dans un gymnase essayant de vendre des abonnements. Il m'a dit qu'une fois que j'aurais terminé toutes les petites discussions et présenté les prix, la première personne à parler perdrait.

Cela ne semblait pas être un gros problème, mais cela a réellement fonctionné. Souvent, il y avait de longues périodes de silence gênant pendant que la personne essayait de trouver des excuses, mais généralement elle achetait.Publicité

4. Attendez une réponse complète

Si vous posez une question à quelqu'un et qu'il n'offre qu'une réponse partielle, faites de votre mieux pour l'attendre. Si vous restez silencieux et gardez un contact visuel, ils continueront généralement à parler et à offrir plus d'informations.

5. Mâcher de la gomme pour diminuer la nervosité

Quand nous mangeons, nous dit notre cerveau, je ne mangerais pas si j'étais en danger. Je ne suis donc pas en danger. Cela peut fonctionner dans des situations telles que la prise de parole en public, le saut à l'élastique ou juste avant une entrevue.

6. Les gens se souviendront de ce que vous leur avez fait ressentir

Lorsque vous rencontrez quelqu'un de nouveau, souvenez-vous que la plupart des gens se souviendront de ce que vous leur avez fait ressentir, pas de ce qu'ils ont dit. De plus, la plupart des gens aiment parler d'eux-mêmes, alors posez beaucoup de questions à leur sujet.

Faites de votre mieux pour les écouter et offrez-leur gentillesse et compassion dans la mesure du possible.

7. Enseignez quelque chose de nouveau à un ami

La science a montré qu'enseigner quelque chose que vous venez d'apprendre aide à l'intégrer dans votre cerveau. En effet, cela vous oblige à récupérer les informations de manière spécifique^[2].

Si vous êtes capable de bien enseigner quelque chose en utilisant des étapes simples, vous serez sûr de l'avoir très bien compris.

8. Le stress et le courage ressentent la même chose

Les effets physiques du stress et du courage, y compris la fréquence respiratoire et la fréquence cardiaque, provoquent des sensations similaires, ce qui signifie que vous pouvez utiliser cela à votre avantage. C'est l'une des choses les plus utiles à apprendre!

Lorsque vous vous sentez stressé dans n'importe quelle situation, recadrez-le immédiatement : votre corps se prépare à être courageux ; vous n'êtes PAS stressé.

Des études récentes axées sur les comportements de tendresse et d'amitié associés au stress (recherche d'un soutien social face à des défis) ont révélé qu'une réponse de tendresse et d'amitié peut avoir évolué pour nous aider à protéger la progéniture, mais lorsque vous êtes dans cet état, votre bravoure se traduit par n'importe quel défi auquel vous êtes confronté^[3].Publicité

9. Faites attention aux pieds des gens

Si vous approchez deux personnes au milieu d'une conversation et qu'elles ne tournent que leur torse et non leurs pieds, elles ne veulent pas que vous vous joigniez à la conversation.

De même, si vous discutez avec quelqu'un et qu'il détourne les pieds, il souhaite que la conversation se termine.^[4]. Cela pourrait aussi être une indication qu'ils mentent, alors soyez prudent! Vous pouvez voir cette position dans l'image ci-dessous^[5]:

10. Faites semblant jusqu'à ce que vous le fassiez

Si vous cherchez à être plus confiant, agissez avec confiance. Si vous voulez avoir plus de succès, agissez avec succès. Trouvez des modèles à copier et faites de votre mieux pour les imiter jusqu'à ce que ces comportements deviennent une seconde nature. Il vous conduira naturellement vers vos objectifs souhaités.

11. Construisez un réseau

Devenez la source d'information et laissez l'information vous appartenir. Même prendre une bière avec un ancien collègue une fois par an vous tiendra au courant de l'ancien bureau.

D'anciens collègues ont peut-être obtenu un nouveau poste dans ce bureau dans lequel vous avez toujours voulu travailler… super ! Sortez boire un verre et renseignez-vous sur le bureau. Tout est question de connexions et d'informations.

12. Tenez-vous droit

Pas d'affaissement, les mains hors des poches et la tête haute. Ce n'est pas qu'un cliché; vous vous sentez littéralement mieux et les gens autour de vous ont plus confiance en vous, c'est donc une chose utile à apprendre.

Une étude sur la posture corporelle a révélé que l'effet de la direction des pensées (positive/négative) sur les attitudes liées à soi était significativement plus important lorsque les participants écrivaient leurs pensées dans une posture confiante que dans une posture douteuse^[6].

Cela signifie que votre posture peut littéralement affecter la façon dont vous vous sentez, alors tenez-vous droit !Publicité

13. Évitez de dire que je pense et je crois

Évitez ces phrases à moins que ce ne soit absolument nécessaire. Ce sont des phrases qui n'évoquent pas la confiance, et elles n'aident généralement pas à faire passer votre message.

L'exception à cette règle est lorsque vous souhaitez avoir une discussion sérieuse avec votre partenaire. Commencer des phrases par Je pense ou je ressens au lieu de Tu as fait ceci ou cela mettra votre partenaire à l'aise et l'aidera à participer à la conversation sans se sentir agressé.

14. Un espace propre soulage l'anxiété

Lorsque vous vous sentez anxieux, un espace sale ou en désordre ne vous aidera pas. Essayez de ranger et d'organiser la zone autour de vous pour aider votre esprit à se concentrer davantage sur la tâche à accomplir.

15. Intéressez-vous à vos intervieweurs

Lorsque vous participez à une entrevue, agissez (ou soyez vraiment) intéressé par les personnes qui vous interrogent. Si vous vous concentrez sur l'apprentissage à leur sujet, vous semblerez vous-même plus intéressant et dynamique. (Encore une fois, les gens aiment parler d'eux-mêmes.)

16. Donnez toujours le choix à votre enfant

Afin d'aider votre enfant à se sentir en contrôle, donnez-lui le choix. Par exemple, si vous voulez que votre fille s'habille, demandez-lui quelle chemise elle veut porter ce jour-là. Essayez de limiter les choix à deux ou trois pour éviter un long débat intérieur.

Conseil de pro : dans certains cas, cela fonctionne aussi pour vos amis et votre famille !

17. Quand un groupe de personnes rit…

Lorsque vous vous retrouvez dans un groupe et que tout le monde se met à rire, les gens regarderont instinctivement la personne dont ils se sentent le plus proches dans ce groupe.

Remarquez qui vous regardez et qui vous regarde lorsque vous riez avec un groupe de personnes !

18. Faites correspondre la posture et la position pour établir un rapport

Si vous voulez établir une relation ou gagner la confiance de quelqu'un rapidement, faites correspondre sa posture et sa position corporelle.Publicité

Si quelqu'un est assis avec les jambes croisées, croisez les jambes. S'ils s'éloignent de vous, éloignez-vous d'eux. S'ils se penchent vers vous, penchez-vous vers eux.

Refléter et faire correspondre la position du corps est un moyen inconscient de savoir si quelqu'un vous fait confiance ou est à l'aise avec vous. Si vous êtes assis les bras croisés et que vous remarquez que quelqu'un d'autre est assis les bras croisés, c'est un bon indicateur que vous établissez avec succès une relation avec cette personne.

19. L'effet Benjamin Franklin

L'effet Benjamin Franklin^[7]suggère que si vous demandez une faveur à quelqu'un, il commencera à vous aimer davantage.

Par exemple, imaginez que vous aimez quelqu'un de votre classe. Si vous leur demandez d'emprunter un crayon ou d'expliquer les devoirs, ils seront plus susceptibles de vous aimer aussi.

La meilleure partie est que cela fait d'une pierre trois coups : vous obtenez les avantages de la faveur elle-même, la personne vous aime plus inconsciemment et cela la rend plus ouverte aux faveurs et à la conversation futures.

20. Taper des doigts aide au stress et à l'anxiété

Lorsque vous vous sentez stressé, inquiet ou en colère, appuyez sur le bout de chaque doigt tout en pensant (ou en parlant doucement) quelques mots spécifiques sur ce qui vous dérange. Répétez les mêmes mots tout en tapotant chacun de vos 10 doigts, y compris les pouces.

Par exemple, tapotez tout en disant, je suis tellement en colère contre elle… Cela éliminera probablement la charge du sentiment et vous ramènera à un état d'être plus calme. C'est ce qu'on appelle l'EFT (Technique de libération émotionnelle) ou en tapotant, et il est utile dans de nombreuses situations de la vie, y compris la tristesse émotionnelle, la douleur physique, les fringales, les souvenirs traumatisants, etc.

Dernières pensées

Cette liste de choses plutôt aléatoires à apprendre montre que les leçons utiles sont partout où vous regardez. Apprendre est une partie importante de la vie quotidienne, alors consacrez du temps à apprendre chaque jour.

Si vous cherchez de nouvelles choses à apprendre, regardez autour de vous. Il y a toujours une autre information intéressante à récupérer. Publicité

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Crédit photo en vedette : Nicole Wolf via unsplash.com

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