Beaucoup de gens veulent réussir dans la vie, que ce soit dans leur entreprise, leur vie de famille ou leurs loisirs. Cependant, seuls quelques privilégiés réalisent que c'est d'avoir les bons objectifs dans la vie qui vous mènera vers le rêve d'avoir vos meilleurs jours devant vous.

Les objectifs personnels interviennent dans tous les domaines de la vie, qu'ils soient profondément personnels, liés à la santé, financiers ou à la manière de devenir une meilleure personne dans la société. Donner la priorité au sommeil, pratiquer la pleine conscience et rester en contact avec de vieux amis ne sont que quelques-uns des objectifs que vous devez adopter pour mener une vie heureuse et réussie.

Imaginez si vous aviez un ensemble d'objectifs incroyables que vous pourriez commencer aujourd'hui et poursuivre jusqu'à vos derniers jours. Comment cela vous ferait-il vous sentir?

Une fois que vous réalisez qu'il n'y a pas de destination définie dans ce jeu de la vie, seulement une danse à danser, vous êtes libre de réaliser votre propre version du succès personnel.

Cet article est conçu pour vous aider à y parvenir. Il met en évidence une variété d'objectifs dans la vie dans différents domaines, tels que la santé, les finances et la créativité, qui vous aideront à réaliser votre propre potentiel.

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Ensuite, vous pouvez décider quels objectifs vous fixer. Ci-dessous, vous trouverez 23 idées d'objectifs de vie différentes que vous pouvez utiliser pour commencer ou pour construire une bonne vie et une croissance personnelle.

1. Recherchez l'équanimité en vous-même

Alors que de nombreuses personnes recherchent le bonheur, la richesse et la santé en elles-mêmes, ce n'est généralement que par l'équanimité que les objectifs de vie les plus importants deviennent accessibles.

L'équanimité est définie comme un maximum de calme et de sang-froid, peu importe ce que la vie vous réserve. Si vous pouvez trouver l'équanimité dans les situations les plus difficiles, alors vous traverserez des situations que les autres (et votre ancien moi) trouvaient extrêmement stressantes.

La meilleure façon d'atteindre l'équanimité est de s'entraîner à se mettre encore et encore dans des situations difficiles. Tout comme apprendre à conduire une voiture, petit à petit, ce qui vous terrifiait devient une routine, et c'est ainsi que vous commencez à passer au niveau supérieur.

2. Voyagez aussi souvent que vous le pouvez

Les gens parlent souvent du voyage comme d'une passerelle vers l'âme, mais il est difficile de reconnaître à quel point c'est vrai tant que vous ne l'avez pas fait pour vous-même dans le cadre de votre liste d'objectifs de vie.

Voyager n'a même pas besoin d'impliquer de voler à l'autre bout du monde pour devenir moine bouddhiste pendant un an. Les avantages du voyage peuvent provenir de quelque chose d'aussi simple qu'un week-end dans une ville inconnue de votre propre pays.

Le voyage vous ouvre non seulement à de nouvelles personnes, de nouvelles cultures et de nouvelles expériences, mais il vous aide également à grandir en tant que personne en vous rappelant qu'il y a plus de vie en dehors de votre propre bulle personnelle, ce qui en fait l'un des meilleurs objectifs. dans la vie à définir.

3. Suivez un cours qui vous intéresse mais qui n'est pas pertinent pour votre carrière

En tant que personne passionnée par l'amélioration de soi et la création d'une meilleure qualité de vie, vous aimez probablement apprendre de nouvelles choses et vous sentir productif.

Parfois, cependant, vous pouvez exagérer toute la carrière et oublier ce qui vous met vraiment le cœur en feu. Vous oubliez tous les passe-temps que vous poursuiviez avant que la vie ne vous gêne.

Sortez et suivez un cours qui vous fascine ou qui vous passionne et qui n'a rien à voir avec votre travail. Non seulement la vie retrouvera un peu d'éclat, mais elle vous gardera beaucoup plus frais lorsqu'il sera temps de travailler à nouveau.

4. Pratiquez la pleine conscience

Les choses très médiatisées sont très rarement à la hauteur de leurs attentes. La pleine conscience est définitivement une exception.Publicité

Les gens prêchent sur la pleine conscience depuis longtemps maintenant, et ses racines remontent aux premiers bouddhismes. Jusqu'à très récemment, les avantages étaient purement anecdotiques, mais des preuves scientifiques émergent maintenant sur le pouvoir de la pleine conscience.^[1]

La pleine conscience est plus efficace lorsqu'elle est pratiquée quotidiennement, même pendant seulement dix minutes. Asseyez-vous confortablement et faites simplement attention à votre environnement et à vos pensées. Cela semble simple mais est incroyablement efficace.

Jetez un œil à ces 7 astuces simples pour apporter plus de pleine conscience dans votre vie

5. Aimez la vie pour ce qu'elle est, pas ce que vous pensez qu'elle devrait être

Il y a d'innombrables fois où la vie ne va pas dans votre sens. Il est inutile de le combattre, il vous suffit donc d'accepter et d'embrasser tout ce que la vie vous réserve dans le cadre de vos objectifs dans la vie.

Lorsque vous êtes consumé par ce que devrait être la vie, vous êtes noyé dans vos propres attentes et les lacunes. C'est un moyen infaillible de mener une vie de frustration et de déception.

La seule façon de contourner cela est de profiter de chaque haut et de chaque bas. La vie est une symphonie avec une variété de notes et de mélodies ; arrêter et rejouer une note que vous aimez ou n'aimez pas gâche tout.

6. Vivre actuellement

Vivre dans le passé ou dans le futur, c'est là que réside la plupart des souffrances humaines. Ce sont souvent des regrets sur ce que vous auriez dû faire ou des inquiétudes sur ce que vous devez faire qui conduisent à des émotions négatives inutiles.

Il est facile d'oublier que vous ne vivez que dans le moment présent. Chaque pensée et expérience que vous avez jamais eues a eu lieu dans le présent toujours en mouvement.

Par conséquent, il est tout à fait logique de faire de l'un de vos objectifs de vie vivre actuellement , car c'est le seul endroit où la vie se passe.

7. Courez sur 5 miles

Même si vous ne parvenez pas à atteindre le marqueur, la course à pied est une bonne habitude de santé à prendre, car elle ne nécessite aucun abonnement à une salle de sport et est accessible à toute personne portant une paire de chaussures de course. Il devrait certainement avoir une place sur votre liste.

8. Tenez un squat profond pendant une minute

Vous pourriez penser que c'est l'un des objectifs les plus faciles à atteindre dans la vie, car les petits bébés peuvent le faire facilement. Vous voudrez peut-être réfléchir à nouveau!

Bien que certains d'entre nous puissent le faire avec une relative facilité, une majorité surprenante de personnes ont du mal à s'enfoncer suffisamment ou à perdre l'équilibre lorsqu'elles se mettent en squat profond.

Comme le souligne un article sur QZ, il s'agit d'une forme de repos actif conçue de manière évolutive pour contrer les dommages corporels causés par une position assise prolongée pendant la journée.^[deux]

Tenir un squat profond pendant une minute ou plus chaque jour est un excellent moyen d'améliorer la mobilité de la cheville, du genou, du bas du dos et du tronc, ainsi que d'améliorer votre équilibre.

9. Mangez pour 80% de santé, 20% de plaisir

L'un des meilleurs conseils que j'aie jamais reçu vient d'une diététicienne certifiée qui parle de son propre régime alimentaire. Elle mange 80% pour la santé et 20% pour le plaisir.

80% de ce qu'elle consomme est de la nourriture qu'elle sait bonne pour elle qu'elle peut ou non particulièrement aimer. Les 20% restants sont de la nourriture qu'elle aime, peu importe à quel point c'est mauvais pour elle.

C'est l'un des meilleurs objectifs de santé dans la vie à avoir et à vivre. Il reconnaît que la grande majorité doit être constituée de bonnes choses, mais la vie n'est pas vraiment vécue sans les bonnes choses de temps en temps aussi.Publicité

10. Buvez plus d'eau et moins de tout le reste

Bien que des choses comme le café, les boissons protéinées et les sodas aient leur place pour vous faire sentir comme un être humain plus productif, il est important de se souvenir de l'eau.

Avec plus de la moitié de votre corps composé d'H2O, boire au moins quelques verres de bonnes choses par jour est essentiel à votre bien-être général, d'autant plus que votre corps utilise de l'eau dans toutes ses cellules, organes et tissus et le rôle qu'il joue dans de nombreux autres processus vitaux.

11. Privilégiez le sommeil

La culture sans sommeil s'estompe lentement, et avec elle, une nouvelle appréciation pour notre plus vieil ami biologique : le sommeil.

La littérature sur l'importance du sommeil grandit chaque jour et incite même les entrepreneurs les plus travaillants à commencer à donner la priorité au sommeil^[3]

Il a été démontré que le sommeil améliore l'apprentissage et réduit le risque de dépression, et même la sieste s'est avérée être un excellent moyen de contrer certains des effets d'une mauvaise nuit de sommeil.^[4]

12. Écrivez tous les jours pendant un mois

C’est l’un des objectifs de la vie qui n’est pas aussi compliqué qu’il y paraît au premier abord. En écrivant tous les jours, cela peut signifier n'importe quoi, d'une page de journalisation à l'écriture de 1000 mots par jour sur votre blog.

L'acte d'écrire aide à la fois à clarifier et à organiser vos pensées, ce qui est essentiel pour fixer des objectifs personnels. Il est courant de ruminer un problème pendant des jours pour se rendre compte à quel point cela semble idiot et semble quand vous le voyez écrit sur papier.

Gardez simplement un petit bloc de papier et un stylo avec vous partout où vous allez. Asseyez-vous et écrivez une histoire à votre bureau, ou notez quelques idées sur votre prochaine entreprise.

Même si vous ne poursuivez cet objectif que pendant une courte période, vous en apprendrez beaucoup sur votre créativité.

13. Notez 10 idées par jour sur n'importe quel sujet

L'entrepreneur légendaire James Altucher a été le premier à inventer cette idée de devenir une machine à idées et l'efficacité d'écrire seulement 10 idées par jour. Depuis qu'il est devenu viral, des milliers de personnes l'ont adopté comme l'un de leurs propres objectifs dans la vie.^[5]

Le concept est simple : en notant 10 idées, vous faites travailler votre créativité qui est rarement poussée à fond. Votre thème du jour pourrait être des idées pour un livre à écrire, ou des idées pour devenir plus productif, ou même quelque chose d'aussi idiot que des idées sur ce pour quoi vous dépenseriez 1 million de dollars.

Le thème n'a pas d'importance, mais la pensée a de l'importance. C'est généralement vers cinq ou six heures que les gens doivent commencer à réfléchir. C'est là que l'objectif devient le plus précieux, et en un rien de temps, vous serez une machine à idées.

14. Continuez à être un débutant à nouveau

Au fur et à mesure que vous progressez dans la vie, la fin de votre adolescence et le début de la vingtaine sont loin derrière vous. Vous avez une meilleure idée de qui vous êtes, de ce que vous aimez faire, de ce qui vous procure de la joie, de ce qui vous irrite et de la façon d'interagir avec les autres humains.

Tout cela peut être pratique, mais cela implique une lente glissade dans votre zone de confort . Et comme vous le savez probablement maintenant, peu de vie passionnante se vit dans la zone de confort.

Demandez-vous à quand remonte la dernière fois que vous étiez débutant dans quelque chose ? La dernière fois que vous avez su que vous aviez l'air idiot parce que vous ne saviez pas ce que vous faisiez ?Publicité

La réponse devrait être souvent si vous voulez continuer à développer votre caractère, votre personnalité et votre courage lorsqu'il s'agit de faire face à des situations nouvelles et incertaines. Alors, sortez et essayez un nouveau sport ou un nouveau passe-temps.

15. Apprenez à dire désolé

Avec Je t'aime et la montre-bracelet irlandaise, dire pardon est l'une des phrases les plus difficiles à prononcer en anglais.

Il y a quelque chose dans les excuses qui peut vraiment interférer avec votre ego et conduire le blâme à être transmis fréquemment à quelque chose ou à quelqu'un d'autre. Pour cette raison, peu de gens s'excusent dans leur vie.

Par conséquent, cela peut sembler un objectif trivial à avoir dans la vie, mais si vous pouvez apprendre l'art, vous serez l'une des rares personnes à savoir comment s'excuser. C'est quelque chose qui vaut la peine de s'efforcer.

16. Appelez ou envoyez un SMS à quelqu'un à qui vous n'avez pas parlé depuis des mois

Au fur et à mesure que la vie avance, vous avez tendance à vous éloigner de certaines personnes dont vous étiez autrefois proche. Même avec vos meilleurs amis ou votre famille que vous aimez toujours profondément, il se peut que vous ne les voyiez plus qu'une fois par an alors que la vie commence à vous gêner.

Incroyablement, vous avez la chance de vivre à une époque où la distance s'est réduite à cause de la technologie. Les amis et la famille que vous ne voyez plus en face à face ne sont qu'à un SMS ou un appel téléphonique, alors utilisez-le comme l'un de vos objectifs dans la vie pour rester connecté.

17. Maintenir consciemment un équilibre travail-vie personnelle

Lorsque vous êtes à votre meilleur niveau de productivité et que le travail s'accumule aussi rapidement que vous le terminez, il peut devenir facile de se perdre et de penser que travail = vie.

Les deux ne sont cependant pas assimilés. Le travail n'est qu'une facette de la vie, généralement l'activité que vous effectuez pour gagner de l'argent ou, si vous avez de la chance, quelque chose que vous appréciez aussi.

Cependant, la vie ne se limite pas au travail. Vos relations, vos amitiés, vos loisirs, votre santé et bien d'autres aspects sont tout aussi importants et sont souvent négligés face au travail.

C'est un objectif noble dans la vie de limiter votre travail et de prendre du temps pour toutes les autres parties essentielles de la vie. Personne ne regrette de travailler trop peu sur son lit de mort, seulement trop.

18. Communiquez vos idées avec le monde

Il est étonnamment courant pour un humain infiniment complexe comme vous de se rabaisser et de ne pas se sentir assez digne de partager son opinion.

Que vous le réalisiez ou pas encore, le monde a besoin de vous. Il a besoin de vos idées, de votre enthousiasme et de votre point de vue unique sur l'expérience humaine. Alors que beaucoup de gens pensent qu'ils font du bien en gardant leurs pensées pour eux-mêmes, ils rendent en fait un mauvais service à tous ceux qui pourraient bénéficier de leur voix.

Votre objectif de communication ne doit pas nécessairement être de donner une conférence TED. Un grand objectif est simplement d'être plus expressif à propos de vos pensées et de vos opinions et d'être réceptif à celles des autres.

Créer votre propre blog ou podcast est l'un des meilleurs moyens de le faire, mais le simple fait de dire vos idées à un ami est un excellent début pour atteindre vos objectifs dans la vie.

19. Réparez les choses qui sont cassées

Si vous poursuivez cet objectif, même passivement, cela conduira non seulement à une vie bien meilleure pour vous-même mais aussi pour le monde qui vous entoure.

La beauté de cet objectif est qu'il peut être aussi petit ou aussi grand que vous le souhaitez. Si vous n'aimez pas la façon dont la poignée de la porte de votre salle de bain tremble, réparez-la. Si vous n'aimez pas le fait qu'il n'y ait pas encore d'application pour ce problème, créez-la.

L'entropie est peut-être l'état naturel de l'univers observable, mais nous pouvons garder les choses en ordre un peu plus longtemps.Publicité

20. Bénévole pour un organisme de bienfaisance

C'est l'un de ces objectifs de vie qui semble être sur la liste de tout le monde, mais tout le monde ne s'y met pas. Si vous parvenez à le terminer, les résultats peuvent changer votre vie et vous aider à mener une vie plus épanouie.

Faire du bénévolat pour un organisme de bienfaisance vous donne une idée de la vie de ceux qui sont dans des circonstances moins favorables que la vôtre. Il offre une perspective unique sur toutes les bénédictions de votre propre vie et est généralement suivi d'un profond sentiment de gratitude.

21. Visez à vivre sans dette

L'endettement est quelque chose qui va vous peser sur la tête pour le reste de votre vie si vous le permettez, et cela peut certainement être un obstacle à la réalisation des autres objectifs de cette liste s'il y en a trop.

L'endettement est presque inévitable dans la vie, que vous remboursiez un prêt hypothécaire, que vous ayez des paiements mensuels pour votre voiture ou que vous utilisiez une carte de crédit. Cependant, vivre sans dettes doit être l'un de vos objectifs dans la vie, ainsi que la tranquillité d'esprit qui va avec.

Il existe un certain nombre de façons de le gérer , mais le meilleur moyen est peut-être d'économiser un peu plus d'argent lorsque vous êtes payé. Non seulement il est plus facile d'économiser lorsque vous êtes payé que lorsque vous êtes à court d'argent, mais ces petites économies finissent par s'accumuler en grandes qui vous permettent de rembourser de gros morceaux de dettes.

22. Arrêtez de trader le temps contre de l'argent

La plupart des emplois conventionnels font exactement cela. La seule ressource dont vous ne pouvez jamais obtenir plus (le temps) est échangée contre une ressource dont vous pouvez toujours obtenir plus et, au-delà d'un niveau de revenu de base, n'est utilisée que pour acheter des désirs et non des besoins.

Arrêter d'échanger du temps contre de l'argent, c'est profiter de la liberté. C'est profiter de la ressource la plus rare de l'univers et vivre sa vie selon ses propres conditions.

Il existe plusieurs façons d'atteindre cet objectif; soit trouver un travail qui vous plait et vous êtes payé ou créez de nouvelles sources de revenus comme une activité secondaire qui vous aide à racheter votre temps.

23. Vivez en dessous de vos moyens

Vivre en dessous de ses moyens est le nœud qui lie l'arc aux deux objectifs précédents.

Ce n'est pas parce que vous gagnez une certaine somme d'argent que vous devez dépenser cette somme. Vivre en dessous de vos moyens, c'est dépenser moins que ce que vous gagnez, et cela est lié à la préciosité du temps.

Essayer de financer un style de vie spécifique pour impressionner les autres est non seulement épuisant mais coûte à la fois du temps et de l'argent.

Dépensez moins et vous gagnerez bien plus que de l'argent. Vous gagnerez du temps pour vous concentrer sur toutes les autres choses étonnantes de la vie, y compris certains de ces nouveaux objectifs que vous vous êtes fixés.

Dernières pensées

Avec toutes ces informations sur les différents objectifs de la vie que vous pouvez poursuivre pour une plus grande réussite personnelle, j'espère que vous vous sentirez un peu moins coincé et un peu plus inspiré que lorsque vous êtes tombé sur cet article pour la première fois.

Comme mentionné dans l'introduction, ces objectifs sont quelque chose sur lequel vous pouvez travailler pour toujours. Parce que le chemin est si long, ne soyez pas découragé par toutes les bosses et les saccades qui arriveront inévitablement au cours du voyage. Ce n'est qu'une partie du processus.

Vous n'avez pas à attendre pour commencer l'un de ces objectifs. Vous pouvez commencer à travailler sur n'importe lequel d'entre eux aujourd'hui. Prenez Lifehack Classe accélérée : plus de procrastination maintenant et découvrez ce que vous pouvez faire pour commencer à travailler vers vos objectifs dans la vie.

Conseils pour atteindre vos objectifs dans la vie

• Comment créer un plan d'action et atteindre vos objectifs personnels
• Comment écrire des objectifs SMART (avec des modèles d'objectifs SMART)
• Comment devenir axé sur les objectifs et réussir davantage dans la vie
• Fixation d'objectifs : le guide ultime

Crédit photo en vedette : Estée Janssens via unsplash.com

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