Je me souviens de la première fois que j'ai mis la main sur un livre d'auto-amélioration. J'étais perplexe. À ce moment-là, j'ai réalisé que mon destin n'était pas gravé dans le marbre. Je pourrais devenir mon propre maître de forage et entraîneur. Les livres que je lisais me dictaient le parcours de formation à surmonter. Il ne me restait plus qu'à écouter cette voix qui aspirait à monter de plus en plus haut.

Chaque fois que je m'engageais dans un nouveau défi, je savais que ce serait en dehors de ma zone de confort. Mais après suffisamment d'itérations, je savais aussi que cela ne ferait pas seulement partie de mon répertoire, ça fera partie de moi .

Tous les livres de développement personnel ne sont pas égaux. Certains vous aident à démarrer votre voyage, d'autres vous donnent un coup de pouce lorsque vous avez acquis de l'expérience dans certains domaines.

Voici les meilleurs que je recommande de lire, quel que soit votre âge :

1. Que vas-tu faire avec ce canard ? par Seth Godin

Ce livre est un chef-d'œuvre, et contrairement à la plupart des livres de développement personnel, celui-ci cible un éventail infini de domaines dans lesquels vous pouvez, et doit finalement, améliorer.

Avec son honnêteté impitoyable et sa véritable inspiration, Godin vous fait réfléchir aux questions difficiles que vous n'oseriez jamais vous poser. Le résultat est une toute nouvelle perspective du monde- une perspective plus fraîche, plus vibrante, remplie de possibilités nouvelles et audacieuses.

Si vous avez besoin d'un ami qui vous comprend, d'un patron qui vous oblige à vous aventurer au plus profond de votre zone de non-confort, d'un sage gourou qui vous dit ce qu'il faut laisser derrière et d'un sage qui proclame l'avènement d'une nouvelle ère, alors regardez pas plus loin; vous retrouverez ces voix rusées toutes liées ensemble dans ce magnifique livre. Assurez-vous d'obtenir celui-ci.

Imprimer | eBook

2. Trompé par le hasard par Nassim Nicholas Taleb

C'est peut-être le fait que le hasard a joué un rôle si important dans mes années en tant que joueur de poker que je trouve ce livre tout à fait important.

Nous attribuons souvent des compétences là où il n'y a que de la chance ; nous confondons corrélation et causalité et nous sous-estimons l'effet incroyable que de petits changements peuvent avoir.

Ce livre m'a donné une perspective que je rencontre malheureusement rarement chez les autres : vous pouvez tout faire correctement et quand même perdre, ou tout mal faire et quand même gagner. Il ne s'agit donc pas du résultat ; il s'agit de vos actions qui vous y ont conduit.

Ce message important est au cœur de bon nombre de mes décisions que je prends dans ma vie. Ce livre de Taleb vous aide à développer une telle perspective afin que vous puissiez vivre dans un monde que l'on ne comprend pas complètement, où les résultats ne sont pas toujours des marqueurs clairs de la performance et où le hasard semble jouer avec nos destins. Arrêtez de vous laisser berner par le hasard !

Imprimer | eBook | Livre audio

3. Les 48 lois du pouvoir par Robert Greene

J'ai lu ce livre à une époque où je pensais que le pouvoir était quelque chose que je devais atteindre. Le pouvoir pour le pouvoir. Et bien que je ne sois pas d'accord avec mon ancien moi sur ce point, il n'en demeure pas moins que le pouvoir est bien réel, il forme le sceptre invisible de toutes les relations hiérarchiques qui nous entourent .

Je recommande toujours ce livre. Je pense qu'il est important de savoir comment les gens utilisent le pouvoir pour leur propre bénéfice et que faire pour se protéger de certains abus de pouvoir.

Outre le fait que toutes les histoires de ce livre gravitent autour du pouvoir. Il contient de nombreuses leçons de vie, des anecdotes historiques étonnantes. Si lu dans une certaine lumière, la capacité d'utiliser le pouvoir pour de bon.

De César à Goethe, de Sun-Tzu à Machiavel, ce livre qui ouvre les yeux couvre un large éventail de développement humain. Si vous, comme moi, préférez quelque chose de moins égoïste, peut-être que le dernier livre de Greene, Mastery, suffira (je n'ai pas lu celui-là moi-même).

Un autre grand livre dans le même style, mais cette fois-ci ; couvrant une portée plus large, et peut-être quelque chose qui rendra le monde meilleur.

Imprimer | eBook | Livre audio

4. Les 7 habitudes des personnes très efficaces par Stephen. R. Covey

Le titre de ce livre ne résume pas tout. Covey partage avec nous sept habitudes à adopter pour devenir vraiment efficace dans tout ce que vous souhaitez accomplir.

Bien sûr, ce n'est pas aussi facile qu'il y paraît. Il insiste sur le fait que nous devons passer par un changement de paradigme – un changement fondamental dans la façon dont nous percevons le monde et nous-mêmes.

Ce livre peut être lu comme un guide, avec des pratiques et tout, pour parcourir les étapes afin de réaliser un tel changement. En partie thérapie de choc, en partie sagesse spirituelle sans âge, Le livre de Covey regorge de sagesse qui fait réellement la différence.

Et comme je l'ai mentionné, ne vous laissez pas tromper par le titre du livre; il s'agit de bien plus que de simplement devenir plus efficace. Il s'agit de devenir une personne entière qui cherche non seulement le meilleur en soi, mais aussi dans les gens qui l'entourent.

A lire absolument pour tous ceux qui pensent qu'il y a toujours quelque chose à apprendre.

Imprimer | eBook | Livre audio

5. Le guide de l'explorateur psychédélique par James Fadiman

Bien que trouver un livre sur les psychédéliques dans cette liste de livres sur l'amélioration de soi puisse surprendre, je pense que toute distinction métaphysique entre des outils tels que les livres, la méditation ou les molécules n'a pas de fondement. Ils devraient tous être jugés uniquement sur leurs mérites. Et les mérites de certaines clés chimiques, utilisées de manière constructive, sont peut-être plus importants que n'importe quel livre de cette liste.

Le Guide de l'explorateur psychédélique vous apprendra comment vous préparer et préparer votre environnement, quoi et combien prendre, et que faire en cas de problème. Ainsi, vous pouvez améliorer en toute sécurité votre réflexion, votre créativité, votre introspection et votre équilibre émotionnel.

Ce livre contient tout ce que vous devez savoir sur l'utilisation des psychédéliques comme outil d'amélioration de soi tout en s'appuyant sur une vaste littérature scientifique et une sagesse personnelle. Un must have pour le psychonaute débutant comme expérimenté.

Imprimer | eBook

6. Mange cette grenouille ! par Brian Tracy

Nous savons tous ce que ressent cette spirale descendante destructrice.

Nous devons accomplir de grandes tâches dont la seule pensée déclenche la résistance. Nous ne savons pas comment et par où commencer et nous nous sentons dépassés avant même de commencer. Nous nous laissons facilement distraire pour nous débarrasser de ce sentiment, pour réaliser soudainement que des heures ont passé - des heures précieuses - et nous nous retrouvons ensuite dans la même position qu'avant, ne sachant toujours pas par où et comment commencer, mais maintenant, nous nous sentons coupables en plus. de celui-ci qui s'exprime par plus de soif de distraction.Publicité

À l'infini .

Pour briser ce sort de procrastination avant qu'il ne nous paralyse, Tracy nous conseille de manger cette grenouille : pour fixer nos priorités, déconstruire les tâches plus importantes en plus petites, apprendre quand s'attaquer d'abord à la grosse grenouille ou commencer par autre chose.

Tracy est vraiment un écrivain de motivation. Bien que j'aurais aimé qu'il approfondisse un peu les raisons psychologiques pour lesquelles les gens tergiversent, c'est toujours un must pour quiconque veut rompre le charme et se faire chier.

Imprimer | eBook | Livre audio

7. Pensez et devenez riche par Napoleon Hill

A partir de 1937, ce livre de Hill est un chef-d'œuvre. Ne vous embêtez pas avec les versions éditées car elles omettent toutes des informations importantes et controversées : certaines historiques et d'autres relatives au but du livre, qui est de penser et de s'enrichir.

Le mot riche pourrait impliquer que ce livre est entièrement consacré au gain matériel, et bien qu'il couvre certainement ce domaine, il est bien plus que cela.

C'est peut-être la première mention explicite de la pensée positive sur la façon de se soucier non seulement de l'argent dans votre poche, mais aussi des pensées dans votre tête.

Ce livre a su résister à la destruction du temps. Il couvre toutes les bases de la planification, de la prise de décision et de la persévérance, aux techniques plus avancées comme l'auto-suggestion, la transmutation et ce que nous pouvons apprendre de la peur.

Ce n'est pas un livre pour s'enrichir, mais un guide intemporel pour découvrir ce qui compte vraiment . Comme il est dit clairement au début ' Les richesses ne se mesurent pas toujours en argent !

Imprimer | eBook | Livre audio

8. La révolution de l'attention par Alan Wallace

Dans un monde dominé par des technologies toujours plus puissantes conçues pour attirer votre attention, un moyen de vous responsabiliser est de ramener cette attention là où vous voulez qu'elle brille. Ce livre offre exactement cela.

Dans La révolution de l'attention, Wallace décrit le chemin pour atteindre Shamatha, un état d'esprit de méditation bouddhiste exempt de tout scintillement de distraction. C'est un chemin difficile et long, probablement impossible à atteindre dans cette vie. cependant, même arriver à l'étape deux ou trois rendra tout dans la vie plus facile.

Une merveilleuse introduction à la méditation, The Attention Revolution vous incitera à relever le défi et à voir quel entraînement votre esprit peut réellement accomplir.

Une fois que vous avez atteint un tel niveau de concentration, vous pouvez l'utiliser pour ouvrir votre cœur avec la pratique des Quatre Incommensurables ou approfondir la pratique avec ce merveilleux commentaire de Dudjom Lingpa, tous deux d'Alan B. Wallace.

Avant de lire ce livre, vous voudrez peut-être jeter un coup d'œil à ce guide afin d'avoir une meilleure idée sur la façon de prioriser votre vie :

Le guide ultime pour prioriser votre travail et votre vie

Imprimer | eBook | Livre audio

9. Le manifeste paléo de John Durant

Au cours des 10 000 dernières années environ, il semble que nous ayons été propulsés dans un monde au rythme de plus en plus rapide forgé par nos propres mains et esprits. Ce n'est que récemment que nous avons pu reconstituer notre parcours et réfléchir à nos humbles origines.

Ce livre étonnant est un tel reflet. Il remonte au paléolithique à la recherche de réponses à la santé et à la longévité.

Entre la science et ses expériences personnelles, Durant tisse une histoire époustouflante qui transmettra l'importance d'une perspective évolutive sur la façon de bien vivre.

Il couvre tout, de la nutrition à l'exercice, du sommeil au jeûne, des pratiques anciennes au biohacking moderne et a même un aperçu d'une vision du futur où la dépression et l'obésité sont devenues obsolètes.

Si vous n'avez de la place que pour quelques livres sur cette liste, assurez-vous que celui-ci est inclus.

Imprimer | eBook | Livre audio

10. Mindsight par Daniel J. Siegel

Comme mon professeur de méditation birman le proclamait souvent, « La pleine conscience seule ne suffit pas ! » Siegel semble avoir pris cela à cœur et fait une synthèse unique entre la méditation, la psychanalyse et les neurosciences qu'il appelle « Mindsight ». Comme il le dit lui-même, une puissante combinaison entre l'intelligence émotionnelle et sociale.

Nous sommes tous confrontés à un trouble ou à un autre, quelque chose qui semble perturber l'essence même de notre être à l'aise; et bien que ce ne soit pas toujours la meilleure stratégie pour vouloir s'en débarrasser, cela aide certainement à comprendre et à avoir de la compassion pour ce petit aspect qui bouleverse cette image parfaite de nous-mêmes.

Débordant de techniques, d'intuitions et d'épiphanies, ce livre contient tout ce que vous devez savoir pour reprogrammer votre cerveau et utiliser de manière optimale sa capacité de neuroplasticité. Un excellent livre pour les chercheurs spirituels et les scientifiques.

Imprimer | eBook | Livre audio

11. Comment gagner des amis et influencer les gens par Dale Carnegie

C'est le premier livre d'auto-amélioration que j'ai jamais lu et c'est aussi probablement l'un des plus anciens de cette catégorie.

Écrit en 1937, principalement pour le vendeur à domicile de cette époque, ce livre de Carnegie peut vraiment être qualifié de classique. Cela montre ce que nous savons tous intuitivement :

Peu importe votre domaine de travail ou ce que vous voulez accomplir. Si vous faites des affaires de quelque nature que ce soit, vous devez en parler à l'autre personne.

Être gentil aide, beaucoup . Et bien que je ne puisse pas défendre pleinement la prémisse de ce livre, car il ne fait pas la distinction entre un intérêt véritable et le faire semblant pour obtenir ce que vous voulez ; il contient toujours un coffre au trésor plein de sagesse intemporelle.

Tout le monde veut se sentir apprécié, et à juste titre. Apprendre à faire un petit effort pour agrémenter la journée de quelqu'un rendra le monde meilleur, quel que soit votre objectif.Publicité

Je me souviens encore spontanément de certains de ses conseils, et peut-être que cette qualité est la raison pour laquelle ce livre attire encore des millions de lecteurs à ce jour.

Imprimer | eBook | Livre audio

12. Se sentir bien par David D. Burns

La thérapie cognitivo-comportementale est la thérapie la plus efficace utilisée par les psychologues aujourd'hui. Elle consiste à identifier les schémas de pensée qui ont un effet néfaste sur votre image de soi et votre humeur ; et les déconstruire pour sortir de ces cycles destructeurs.

Si vous voulez savoir comment cela fonctionne, quelles humeurs sont centrales dans votre vie, quels schémas de pensée sont à l'origine de votre dépression, comment surmonter l'auto-jugement et la culpabilité, comment vaincre la dépendance à l'approbation et à l'amour et comment votre auto-perfectionnisme vous entrave. , alors ne cherchez pas plus loin.

La thérapie cognitivo-comportementale a aidé des millions de personnes et peut vous aider, et c'est le meilleur livre pour le travail. Rempli de recherches scientifiques, d'exercices et d'exemples, c'est la meilleure amélioration que vous puissiez obtenir.

Imprimer | eBook | Livre audio

13. La nouvelle psycho-cybernétique de Maxwell Maltz

Que peut nous dire un chirurgien plasticien sur le bonheur ?

En traitant avec ses patients, le Dr Maxwell Maltz a constaté de première main que la réalisation de vos attentes ne se traduit pas automatiquement par une expérience de vie plus positive. Leurs apparences extérieures ont bien changé mais leur insécurité intérieure est restée.

Cela l'a amené à trouver d'autres moyens d'aider ses patients, ce qui a entraîné des techniques de visualisation. Il a découvert que le succès extérieur d'une personne ne peut jamais dépasser celui visualisé à l'intérieur.

Ce livre contient une histoire très honnête et humiliante, chargée de vérités fondamentales sur notre psychologie et sur la façon dont notre propre philosophie nous affecte. Tout cela est raconté par un écrivain très compatissant.

De certains livres, on peut dire qu'il sera précieux pour les années à venir, et je suis absolument certain que celui-ci en fait partie.

Imprimer | Livre audio

14. Penser, vite et lentement par Daniel Kahneman

Ce livre brillant du lauréat du prix Nobel Daniel Kahneman est un compte rendu lucide de toutes les recherches étonnantes qu'il a effectuées au fil des ans. Il est le fondateur de l'économie comportementale - la façon dont notre psychologie affecte nos décisions - et explique en prose simple comment notre pensée est divisée en deux systèmes : un rapide et un lent . (Voici une explication sur comment fonctionnent ces deux systèmes .)

Le rapide est presque instantané ; il se compose des instincts câblés qui régissent les émotions, un vestige d'un passé évolutif, une machine irrationnelle inconsciente.

Le lent est délibéré, autoréflexif et logique, mais peut facilement être distrait et demande beaucoup d'efforts.

Les deux jouent un rôle important dans nos vies et Kahneman explore quand le système rapide échoue et pourquoi le système lent n'est souvent pas utilisé.

Rempli d'exemples époustouflants et d'analyses pointues, ce livre vous apprend à apprendre à porter des jugements judicieux et à utiliser le meilleur des deux systèmes.

Imprimer | eBook | Livre audio

15. Un guide d'astronaute sur la vie sur Terre par Chris Hadfield

Quelques personnes extraordinaires voyagent aux confins de notre monde et reviennent avec une histoire unique à raconter. Le colonel Hadfield est une telle personne, et son histoire est peut-être la plus importante de cette liste.

Alors que les autres livres de cette liste vous apprennent à être indépendant, à visualiser votre avenir et à rêver grand, ce guide de l'astronaute bouleverse tout cela.

Un livre vraiment remarquable, regorgeant d'histoires époustouflantes qui illustrent les leçons de vie qu'il a apprises comme l'un des astronautes les plus accomplis qui aient jamais vécu.

Plein de compassion, de chaleur et d'un véritable humour auto-réflexif, il nous dit d'être préparé au pire et de ne jamais se laisser détourner de profiter de chaque instant.

À la fois histoire d'action, vérité dure et sans fioritures et sagesse spirituelle intemporelle, ce livre vous donne l'impression de monter sur une fusée et d'expérimenter ce qu'il a fait tout en apprenant ces leçons les plus précieuses sur le chemin.

eBook

16. Régime santé parfait par Paul Jaminet & Shou-Ching Jaminet

Aucune liste d'amélioration personnelle n'est complète sans un livre de nutrition et le Perfect Health Diet est sans doute le meilleur livre de régime sur le marché actuellement.

Si vous êtes en surpoids ou non, si vous vous sentez malade ou si vous cherchez simplement à améliorer votre santé (et que vous le maintenez ainsi), ne cherchez pas plus loin.

En lisant des décennies d'études, les auteurs élaborent la façon optimale de manger, détruisant ainsi les modes alimentaires populaires. Ils expliquent avec suffisamment de détails les macro-rapports optimaux parmi lesquels les amidons sont sans danger, les vitamines et les suppléments à prendre et quels aliments, ou ce qu'ils appellent des toxines, à éviter.

Ce livre est un excellent complément au Manifeste Paléo car il partage sa perspective évolutionniste de base ; nous avons évolué pour manger des protéines et des glucides non toxiques, riches en graisses, modérés.

Et parfois, se promener sans nourriture du tout peut être une chose très saine. Si votre corps n'est pas dans une santé optimale, alors il est presque inutile de lire les autres livres. Faites-en votre priorité numéro un.

Imprimer | eBook | Livre audio

17. Échec de l'avant par John C. Maxwell

À un moment ou à un autre, nous échouerons tous. Ce qui compte le plus, c'est comment vous le gérez une fois que vous le faites.Publicité

Allez-vous abandonner ? Ou l'utiliserez-vous comme un tremplin vers le succès ?

J'ai lu récemment un article sur les nouvelles start-ups de la Silicon Valley. Son hypothèse était que plus vous aviez échoué dans le passé, plus vous aviez de chances d'obtenir un financement.

Pourquoi?

Parce que l'échec vous enseigne des leçons inestimables , et si vous décidez de continuer après avoir touché le trottoir, plus vous en avez en vous à livrer.

Or, ce n'est en aucun cas notre réaction instinctive à l'échec. La plupart d'entre nous le redoutent, l'évitent ou refusent d'échouer à tout prix. Les trois sont de loin sous-optimaux. Il est de loin préférable d'accepter l'échec là où il survient, d'accepter la responsabilité et de l'utiliser comme un moyen d'en apprendre davantage sur vous-même et vos faiblesses.

Ce n'est que lorsque vous êtes absolument honnête avec vous-même en ce qui concerne l'échec que vous pouvez espérer grandir. Ce merveilleux livre vous apprendra comment faire exactement cela. Un livre honnête pour tous ceux qui recherchent un miroir propre.

Imprimer | eBook | Livre audio

18. Le pouvoir du présent par Eckhart Tolle

The Power of Now n'a guère besoin d'être présenté. C'est peut-être le livre qui a eu le plus d'impact sur notre conscience collective ces dernières années.

Il a inspiré des millions de personnes partout dans le monde à vivre une vie plus épanouissante et compatissante, tout au long de la pratique de la pleine conscience. La pleine conscience consiste en une conscience d'instant en instant sans jugement.

C'est une technique qui soulage la dépression, augmente l'intelligence émotionnelle et développe la compassion. Et ce n'est que récemment qu'est venu l'Occident, qui est resté las et sceptique jusqu'à ce que la science ait validé un large éventail de ses affirmations.

Le cerveau peut être entraîné. Le pouvoir du moment présent vous apprend à libérer votre attachement à certaines pensées et à certains états d'esprit, libérant ainsi l'esprit pour embrasser pleinement le moment présent.

Si vous avez déjà lu ce livre et que vous recherchez une compréhension plus approfondie, lisez Wherever You Go, There You Are.

Imprimer | eBook | Livre audio

19. La dernière conférence de Randy Pausch

À un moment ou à un autre, nous sommes presque tous tombés sur The Last Lecture de Randy Pausch. (Si ce n'est pas le cas, regardez ce message puissant ici.)

Que diriez-vous quand il ne vous reste que quelques mois à vivre ? C'était probablement la question de Pausch qu'il se posait lorsqu'il devait donner sa conférence une semaine plus tard.

Mais étant confiné dans un cadre académique et dans un court laps de temps, il sentit qu'il avait plus à partager, marquant ainsi la naissance de ce livre.

Rempli d'histoires sur son enfance, c'est une exploration très terre-à-terre de ce que signifie poursuivre ses rêves, être une bonne personne et vivre une vie qui donne de la valeur aux autres.

Un beau mélange d'humour et d'optimisme , sa voix tendre sera une source d'inspiration pour tous ceux qui prendront le temps d'écouter, ce qu'il a essayé de transmettre à ses lecteurs.

Une très belle lecture. Et n'oubliez pas, « Il ne s'agit pas des cartes que vous recevez, mais de la façon dont vous jouez la main. »
Imprimer | eBook | Livre audio

20. Daring Greatly par Brené Brown

J'adore les livres de Brené Brown. Elle écrit sur une idée que j'ai trouvée effrayante mais vraie en même temps.

La vulnérabilité, contrairement à ce qu'on nous a enseigné, n'est pas une faiblesse, mais un pouvoir à exploiter. Grandir avec l'idée que nous devons cacher certaines parties de nous-mêmes, avoir l'air fort et persévérer à tout prix m'a toujours semblé une façade. Et maintenant, elle a la recherche pour étayer cela.

De ce lieu de vulnérabilité naît un sentiment de valeur qui, pour la plupart d'entre nous, doit être cultivé chaque jour. Ce n'est que si nous entrons en contact avec cet endroit tendre de notre cœur que nous pouvons nous connecter avec les autres et développer une véritable compassion, qui sont des conditions préalables, nous dit Brown, pour vivre une 'vie de tout cœur'.

La réalité, cependant, est que nous fermons souvent, nous nous sentons négligés et incompris, et voulons plutôt que la vulnérabilité et peut-être même nous-mêmes disparaissent.

Ce livre est un antidote étonnant à cet instinct commun. Envie d'être vraiment convaincu ? Découvrez son incroyable ted talk ici .

Imprimer | eBook | Livre audio

21. Le monde hanté par les démons de Carl Sagan

Nous trouvons tous les ovnis fascinants. Nous voulons tous vraiment croire en la magie ou en visitant des extraterrestres. (Sûrement les crop circles sont une preuve concluante !) Et certains d'entre nous pensent que le gouvernement nous empoisonne avec des chemtrails.

En même temps, nous sommes fascinés par les progrès de la science, par toutes les nouvelles technologies et médicaments et par les fascinantes découvertes

Imprimer | eBook | Livre audio

22. Philosophie pour la vie par Jules Evans

Comme le dit le philosophe Sloterdijk ; 'La philosophie est un bel enfant d'une mère laide.'

La philosophie est apparue pour la première fois lorsque les anciennes polis grecques étaient au bord de la destruction. La philosophie, selon Sloterdijk, n'était pas seulement un moyen de donner un sens au monde, de parvenir à la connaissance ou à la vérité, mais de servir de système immunitaire psychologique.

Ce livre est une expression étonnante de cette perspective. Des stoïciens à la thérapie cognitivo-comportementale, Jules Evans décrit certaines des techniques philosophiques étonnantes que nous pouvons utiliser pour entraîner et améliorer notre système immunitaire cognitif.

Il tisse des histoires anciennes avec des applications modernes, de l'héroïsme à la contemplation cosmique. La philosophie pour la vie est un livre magnifiquement écrit qui permet de comprendre facilement la nature pratique de la philosophie.Publicité

Peut-être que le livre aurait été meilleur s'il avait approfondi le sujet, mais néanmoins il capture l'essence de ce que la philosophie peut signifier pour l'homme moderne. À lire absolument.

Imprimer | eBook

23. Man's Search For Meaning par Victor. E. Frankl

Si je devais choisir un livre de cette liste à lire obligatoirement, je choisirais celui-ci.

Pendant trois ans, Viktor Frankl a travaillé dans quatre camps de concentration nazis différents, dont Auschwitz. Il nous raconte son expérience et celle de ses codétenus.

À la fois effrayant et exaltant, confrontés à l'idée qu'ils y seraient piégés pour le reste de leur vie; il nous rend compte de ceux qui ont trouvé du sens et de ceux qui ont succombé au nihilisme.

Un mélange entre un mémoire, une enquête psychologique et un livre d'auto-assistance, Frankl délivre un message puissant :

Trouver du sens est au cœur de l'être humain.

À partir de sa propre expérience de psychiatre, combinée à des anecdotes de son séjour dans les camps de concentration, il nous raconte à quel point il est important de trouver un sens à sa propre vie et ce que nous pouvons devenir si nous ne le faisons pas.

La souffrance, nous dit-il, est inévitable. Mais la façon dont nous y faisons face dépend de nous-mêmes. Si nous pouvons trouver un sens, même dans les pires actes que notre espèce ait jamais infligés à ses semblables, nous pourrons avancer avec un objectif renouvelé.

Je vous recommande également de consulter cet article pour vous aider à découvrir votre objectif et votre passion qui vous motiveront à vivre de manière significative : Comment se motiver et être heureux chaque jour au réveil

Imprimer | eBook | Livre audio

24. Simplifier par Joshua Becker

C'est un petit livre amusant écrit par Joshua Becker, un grand partisan de la vie minimaliste. Nous connaissons tous cette citation de Fightclub : La publicité nous fait courir après des voitures et des vêtements, des emplois que nous détestons pour pouvoir acheter de la merde dont nous n'avons pas besoin.

Eh bien, cela se termine.

Lentement, nous sortons d'une époque où le mantra incontesté « plus c'est toujours mieux » dicte notre comportement. Au contraire, nous nous trouvons maintenant, nos vies et nos maisons encombrées de trop d'informations, trop de choses et tout simplement trop de merde dont nous n'avons pas besoin.

Ce livre simple vous aide à prendre conscience de la liberté de vivre avec moins. C'est un petit livre, facile à lire en moins d'une heure, mais il a un impact persuasif pour commencer à vivre en direct d'une manière très différente.

eBook

25. Aimez-vous comme si votre vie en dépendait par Kamal Ravikant

La base fondamentale sur laquelle toute véritable amélioration de soi est construite s'appelle l'amour de soi. Parce qu'en fin de compte, peu importe de quel côté vous vous tournez, si vous ne vous aimez pas, vous vous saboterez à un moment donné. Vous penserez que, pour une raison ou une autre, vous n'êtes pas digne. Et si vous pensez cela, pourquoi voudriez-vous vraiment réaliser quelque chose ?

Et ce n'est pas seulement une question de réussite. Il s'agit de la façon dont vous vous approchez chaque jour ; c'est ce que vous voyez quand vous vous regardez dans le miroir.

Nous faisons tellement de jugements instantanés sur nous-mêmes - souvent sans en être conscients - qui sont remplis de négativité, nous bloquant avant même que nous puissions commencer à guérir. Ce livre puissant vous montre l'antidote.

L'amour de soi. À ne pas confondre avec la création d'une image narcissique de nous-mêmes que certains livres précédents de cette liste approuvent implicitement, mais l'amour de soi, cette gratitude intérieure qu'aucune condition extérieure ne peut enlever.

L'amour de soi, cette source infinie que vous pouvez partager avec les autres.

Imprimer | eBook | Livre audio

26. Papa riche Papa pauvre de Robert Kiyosaki

C'est un excellent livre intemporel qui se concentre sur l'état d'esprit de l'argent plutôt que de gagner de l'argent. Malgré cela, c'est toujours le meilleur livre de finances personnelles au monde depuis 20 ans et pour une bonne raison. Cela dissipe le mythe selon lequel vous devez avoir un emploi bien rémunéré pour gagner votre vie. Cette affirmation est plus vraie que jamais grâce à l'économie des concerts et à une variété d'autres opportunités pour les gens de gagner de l'argent.

Ce livre fournit un certain nombre de citations et de leçons intemporelles qui sont toujours pertinentes aujourd'hui, car le point de vue des gens sur l'argent n'a pas beaucoup changé au fil des ans. Ce livre vous offre l'occasion de remettre en question votre point de vue sur l'argent d'une manière unique que les autres livres de finances personnelles ne font pas.

Imprimer

27. Plus intelligent, plus rapide, mieux par Charles Duhigg

Un livre assez récent, mais qui contient de nombreuses leçons sur la productivité, la recherche d'un but, le travail en équipe, etc. Tout est pertinent car nos carrières et nos vies sont de plus en plus connectées avec d'autres personnes et beaucoup de gens essaient encore de comprendre ce qu'ils veulent faire dans la vie.

Même si vous avez compris beaucoup de choses, ce livre offre toujours beaucoup de choses en termes de définition d'objectifs, de prise de meilleures décisions et vous rappelle que gérer votre façon de penser est plus important que ce que vous pensez. Duhigg s'inspire d'exemples concrets pour mettre l'accent sur 8 concepts clés de productivité. Il a fait des recherches sur les neurosciences tout en interviewant une grande variété de personnes : comme des auteurs-compositeurs de Broadway, un joueur de poker professionnel, un général quatre étoiles, un agent du FBI, des pilotes d'avion, des réformateurs de l'éducation, des PDG et plus encore.

Imprimer

Dernières pensées

Maintenant que vous avez une liste des livres les plus inspirants pour améliorer votre vie, que devez-vous faire ensuite ? Les lire tous ?

Il est bien sûr préférable de tous les lire, mais nous n'avons qu'une quantité limitée d'énergie cérébrale pour prendre toutes ces connaissances. Et si je vous disais qu'il existe un moyen d'augmenter la puissance de votre cerveau ? C'est ici:

Comment augmenter la puissance du cerveau, booster la mémoire et devenir 10 fois plus intelligent

Plus de livres pour votre inspiration

• 30 meilleurs livres de productivité que vous devriez lire pour augmenter votre productivité
• 35 livres sur la productivité et les compétences organisationnelles pour une vie efficace
• Top 25 des livres pour libérer votre potentiel créatif

Crédit photo en vedette : Unsplash via unsplash.com