Il y a quelques années, je me souviens être resté dans ma cuisine, regardant silencieusement mes boîtes de céréales, essayant de décider lequel prendre pour le petit-déjeuner. Était-ce une matinée Frostie, ou était-ce plutôt une journée Oat Crunchie? Ou peut-être du granola ? Je suis resté là pendant 5 minutes, jusqu'à ce que, complètement frustré, je sorte de la maison et je me retire.

Heureusement, j'ai appris à prendre des décisions plus rapidement et plus facilement maintenant, et quand je remarque que la remise en question et le doute commencent à se manifester, je le repousse immédiatement. Voici donc 5 façons d'arrêter de deviner ou, d'entre vous, 5 façons de prendre des décisions en toute confiance.Publicité

1. Testez-les par rapport à vos valeurs.

Tant de fois, nous devons prendre des décisions sans cadre et sans aucun moyen de juger entre deux choix. Face à une décision délicate, c'est souvent une bonne idée d'aligner vos choix et de demander Lequel de ces honore le plus les choses qui comptent le plus pour moi ?

La décision qui correspond le mieux aux choses qui comptent le plus pour vous – vos valeurs fondamentales – sera la meilleure décision pour vous. Ce n'est peut-être pas le plus simple ou le plus pratique, mais parce que cela correspond à qui vous êtes et à ce qui est le plus important pour vous, ce sera toujours la meilleure décision pour vous.

2. Faites confiance à votre instinct.

Quand je grandissais, j'adorais les dimanches après-midi pluvieux à regarder Columbo, en particulier le morceau à la fin où il se rapprochait du méchant, disons Encore une chose puis procéder à la destruction de l'alibi des méchants. Tout simplement génial.Publicité

Ce que Columbo avait des paquets, c'était une grande confiance en son intuition. Dans chaque épisode, dès l'instant où il rencontre le méchant pour la première fois, il connaît le « polar » – et il a toujours confiance en cela.

Alors regardez ce que votre intuition vous dit être la « bonne » décision pour vous. Oubliez tous les Et si et la myriade de petits détails – que vous dit votre instinct ? Écoutez votre intuition, elle sait de quoi elle parle.

3. Cela n'a pas d'importance.

Ma décision entre les céréales du petit-déjeuner n'était pas un gros problème. Quel que soit celui que j'ai choisi, il n'y aurait jamais de conséquences énormes et les ondulations de cette décision n'auraient pas été ressenties beaucoup plus loin que le bout de ma cuillère. Parfois, peu importe dans quelle direction vous allez.Publicité

Il est facile de se laisser entraîner à se remettre en question, de tourner en rond et de compliquer les choses à l'excès, quand - si vous y allez droit - cela n'a pas d'importance. Tourner en rond ne fera que vous donner le vertige, alors arrêtez-le. Posez-vous cette question : si votre bonheur futur ne dépendait pas de votre décision (et ce n'est pas le cas, d'ailleurs), quelle voie iriez-vous ?

4. Avoir suffisant information.

Allez chercher les faits avant de prendre une décision complexe. Par tous les moyens, pesez le pour et le contre afin que vous puissiez comprendre ce qui se cache derrière un choix. Mais attention, il y a une énorme différence entre savoir suffisant faire un choix et savoir tout faire un choix.

Lorsque vous vous sentez à la recherche de chaque fait ou de chaque information avant de prendre une décision, arrêtez-vous. Interroger Qu'est-ce que jevraimentbesoin de savoir pour prendre cette décision? et concentrez vos efforts sur l'obtention des meilleures informations relativement rapidement, plutôt que de rechercher toutes les informations que vous pourriez obtenir sur une plus longue période de temps.Publicité

5. Respectez vos doutes.

Nous avons tous naturellement peur du changement, et nous avons développé tout un tas d'astuces qui nous permettent d'éviter facilement de prendre des décisions et de rester exactement où nous sommes. Cette partie de vous est souvent appelée le Gremlin, et c'est la partie de vous qui préfère éviter complètement de prendre des décisions plutôt que de courir le risque d'en prendre une mauvaise ou de tout gâcher.

Votre Gremlin n'est pas la même chose que d'avoir des doutes, qui sont des inquiétudes valables sur un plan d'action possible, ou des inquiétudes raisonnables sur ce qui pourrait être en magasin. Vos doutes peuvent vous aider à vous préparer au changement et à ce qui pourrait arriver.

Votre Gremlin est habile à se nourrir de vos doutes et à les utiliser pour vous aider à rester sur place, donc connaître la différence entre votre Gremlin et vos doutes valides vous aide à clarifier ce qui est réel et ce qui est imaginé, ce qui est pertinent et ce qui ne l'est pas.Publicité