6 avantages inattendus du tricot

6 avantages inattendus du tricot

Votre Horoscope Pour Demain

Apprendre à tricoter n'est peut-être pas en haut de votre liste de choses à faire pour l'automne, mais cela devrait l'être. Plus seulement pour votre grand-mère, le tricot a une grande variété d'avantages au-delà d'avoir quelque chose de confortable à porter/se blottir/donner à la fin du processus.

De plus, vous ne avoir d'utiliser ce fil de laine rugueux. Il existe de nombreuses marques de fils très doux que vous pouvez utiliser.Publicité



1. Cela vous donne un sentiment de fierté

tricot1

Tony et Wayne



Peu de gens savent tricoter. Montrer quelque chose que vous avez tricoté à quelqu'un qui n'a aucune idée de la façon dont vous avez réussi, c'est comme montrer une sorte de nouveau tour de magie. Ils vont être impressionnés par votre nouvelle sorcellerie et vous recevrez une tonne de compliments (ainsi que des demandes de foulards, mais vous pouvez gérer cela comme vous le souhaitez).

2. Il a les mêmes avantages que la méditation

tricot2

Élisa

Une fois que vous avez compris ce que vous faites, le tricot peut être très relaxant. Les projets de tricot simples sont généralement les mêmes quelques points encore et encore, vous pouvez donc vous éloigner et utiliser votre mémoire musculaire pour faire le travail. Le mouvement rythmique et répétitif et la relaxation ont les mêmes avantages pour votre esprit et votre corps que une séance de méditation , sauf que vous obtenez une couverture à la fin.Publicité



3. Il soulage les symptômes d'anxiété, de stress et de dépression

tricot3

Rouge à lèvres

Les mouvements rythmiques et le sens de la concentration peuvent aider à détourner l'attention des symptômes d'anxiété, de dépression et de stress. Rester immobile pour tricoter réduit votre fréquence cardiaque et abaisse votre tension artérielle après quelques minutes, donc atteindre ces aiguilles à tricoter Lorsque vous commencez à ressentir de l'anxiété ou que la dépression s'infiltre, cela peut aider à garder ces symptômes à distance.



4. Il aide à améliorer les fonctions motrices

tricot

encre de boeuf

Parce que le tricot stimule presque tout le cerveau à la fois : le lobe frontal (qui guide le traitement des récompenses, l'attention et la planification), le lobe pariétal (qui gère les informations sensorielles et la navigation spatiale), le lobe occipital (qui traite les informations visuelles), le lobe temporal (qui est impliqué dans le stockage des souvenirs et l'interprétation du langage et du sens) et le cervelet (qui coordonne la précision et la synchronisation des mouvements) - il peut être utilisé pour aider les personnes atteintes de maladies comme la maladie de Parkinson à améliorer leurs fonctions motrices. Cela aide à la fois à améliorer leur motricité fine et à distraire d'autres symptômes douloureux.Publicité

5. Il ralentit le déclin cognitif

tricot5

coquelicot

Bien qu'il aide à améliorer votre fonction motrice et votre humeur, le tricot stimule également votre cerveau pour le garder en bonne santé. Plus vous utilisez votre cerveau, plus il devient sain et plus il dure longtemps. Selon le Clinique Mayo , les personnes âgées qui pratiquent l'artisanat (y compris le tricot) sont environ 30 à 50 % moins susceptibles d'avoir une déficience cognitive légère que celles qui n'en ont pas.

6. Il aide à prévenir l'arthrite et la tendinite

tricot6

Madelinetosh

Tout comme vous devez utiliser votre cerveau pour le garder en bonne santé, vous devez également utiliser vos articulations pour les garder en bonne santé. Selon Dr Barron , en utilisant doucement vos doigts, ils renforcent leur cartilage, le rendant plus fort, au lieu de l'user. Le tricot est meilleur pour cela que la dactylographie, qui ne met pas assez de pression sur vos doigts, mais ce n'est pas le cas. donc ardu que vous aurez d'autres problèmes sur la route. Avez-vous déjà de l'arthrite? Le Dr Barron recommande de tremper vos mains dans de l'eau tiède et d'utiliser des aiguilles plus grosses pour créer vos chefs-d'œuvre.Publicité

Maintenant que vous savez tout sur les bienfaits du tricot pour la santé, rendez-vous dans votre magasin d'artisanat local pour acheter des fournitures. Certains d'entre eux proposent des cours gratuits ou bon marché pour les débutants, alors renseignez-vous ! Si vous ne trouvez pas de cours, la grande ressource qui m'a appris à tricoter était des tutoriels sur YouTube et Pinterest. Croyez-moi, une fois que vous maîtriserez le tricot, vous ne voudrez plus vous arrêter.

Crédit photo en vedette : apicturebookmind via flic.kr Publicité

Calculatrice De Calories