6 DÉFIS DANS LA VIE QUE VOUS DEVEZ SURMONTER POUR DEVENIR UNE MEILLEURE PERSONNE

La vie est une montagne russe incertaine. Vous pouvez choisir de l'embrasser et de profiter de la balade, en apprenant joyeusement de vos expériences en cours de route ; ou vous pouvez choisir de vous rebeller contre tous les défis de la vie, en éprouvant du ressentiment à chaque instant de votre voyage. Ce dernier vous prive de toute croissance ou développement, tandis que le premier vous donne l'opportunité d'apprendre de ces défis et de devenir une meilleure personne pour les avoir vécus.

Bien que mieux puisse être relatif, une chose est sûre : mieux signifie amélioré. Peu importe où vous vous trouvez, il y a toujours place à amélioration. Même un moine s'efforce quotidiennement de s'améliorer, s'efforçant toujours de devenir une meilleure personne.

Les défis de la vie sont une évidence, et ils peuvent être utilisés à votre avantage. Chacun est une opportunité de croissance personnelle et d'amélioration de soi. En fin de compte, l'objectif est d'utiliser ce que vous apprenez au fur et à mesure que vous grandissez pour devenir la meilleure version de vous-même.

Voici 6 défis courants dans la vie que vous devez surmonter pour devenir une meilleure personne :

1. Perte

Que vous perdiez votre emploi, une opportunité ou une relation, la perte fait inévitablement partie de la vie.

Peu importe comment cela se produit, la perte est l'un des plus grands défis de la vie. Cela peut sembler brusque et perturbant. Cependant, la perte vous donne l'occasion de réfléchir à ce qui est vraiment important afin que vous continuiez à avancer.

Perdre quelque chose que vous aviez, ou que vous vouliez vraiment, peut être un réveil bienvenu. La perte vous oblige à vous demander, qu'est-ce que j'ai perdu était précieux pour moi ? et que suis-je prêt à faire pour obtenir ce que je veux ?

Choisir d'examiner votre perte à travers le prisme de ces questions vous amène à évaluer la vraie valeur de ce que vous avez perdu, ainsi que pourquoi vous l'appréciez. Avoir une compréhension claire de ce que vous appréciez et pourquoi vous l'appréciez est la clé pour devenir une meilleure personne, car cela donne à vos paroles et à vos actions l'intégrité.Publicité

2. Échec

Il n'y a pas une seule personne vivante qui n'ait pas connu l'échec. Pour grandir, vous devez échouer. L'échec offre un point de contrôle naturel sur votre voyage , celui qui vous permet d'évaluer vos choix comportementaux récents afin de pouvoir apporter des améliorations. Lorsque vous échouez, vous avez la possibilité de revoir vos décisions et vos comportements, comme un athlète passe en revue les séquences enregistrées entre les matchs.

Revoir les décisions et les actions qui vous mènent à l'échec est un exercice inestimable. Comprendre comment les décisions que vous avez prises ont conduit à certains comportements et actions peut vous empêcher de refaire les mêmes erreurs. Un tel examen peut également révéler des détails importants que vous avez manqués la première fois qui vous permettraient d'adopter une approche meilleure et plus éclairée la prochaine fois.

L'expérience de l'échec vous amène à développer de la compassion, de l'empathie et de la sympathie. Votre expérience vous donne un point commun avec quiconque a vécu une expérience similaire. Ces trois émotions sont des outils essentiels dans votre cheminement pour devenir une meilleure personne, car elles permettent aux autres de se sentir en sécurité et d'être vus autour de vous.

3. Revers

Ils ont plusieurs noms : faux pas, clés à molette, circonstances imprévues. Mais les revers sont toujours présents dans notre cheminement pour devenir une meilleure personne.

Nous avons tous connu une lenteur, un obstacle ou un retard dans notre voyage. Le défi est de comprendre pourquoi le retard s'est produit. Qu'est-ce qui a causé le ralentissement ou le plateau de nos progrès ?

Vous pouvez intellectuellement savoir toutes les bonnes choses à faire ou à dire, mais il y a ces moments où votre humanité prend le dessus sur vous. Malgré tous vos efforts pour devenir une meilleure personne, vous faites ou dites soudainement quelque chose que vous regrettez. Peut-être réagissez-vous d'une manière négative ou en décalage avec votre désir de devenir une meilleure personne. C'EST BON!

Les revers sont des opportunités d'apprentissage. Avoir une solide compréhension des types de choses qui ralentissent votre progression vous permettra à la fois de les éviter et de les anticiper.

Résilience est un effet secondaire positif de surmonter les revers. Le voyage pour devenir une meilleure personne exige que vous soyez mentalement fort. Les revers sont un moyen organique de renforcer cette force mentale tout en maintenant l'intégrité dans vos actions et un sentiment de conscience émotionnelle qui favorise un environnement sûr où les autres se sentent vus.Publicité

4. Établir votre boussole morale

Distinguer le bien du mal pour vous-même est un défi de la vie toujours présent. Vous pouvez être d'accord avec une idéologie aujourd'hui et une autre demain. Changer d'avis est votre droit, et décider où vous en êtes est votre responsabilité. Les deux vont de pair.

Décider ce que vous croyez est important sur votre chemin pour devenir une meilleure personne. L'amélioration de soi est ancrée dans votre propre sens du bien et du mal.

La plupart des gens agissent conformément à leurs valeurs et leurs croyances. Se donner la permission de grandir en tant que personne signifie prendre le temps de les réexaminer tous les deux. Il est possible que vous découvriez que vos valeurs et vos croyances ne correspondent plus à votre objectif final.

Heureusement, votre évaluation du désalignement vous amènera à faire le nécessaire pour retrouver votre vrai nord. La capacité d'autocorrection vous servira tout au long de votre voyage.

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5. Maîtriser votre esprit

Votre esprit peut être un adversaire redoutable sur votre chemin pour devenir une meilleure personne. Il peut contenir toutes sortes de commentaires négatifs lorsque les choses ne vont pas bien et peut avoir le pouvoir de vous faire dérailler avec le doute et la peur – si vous le permettez. Maîtriser votre esprit est l'un des plus grands défis de la vie.

Votre esprit contrôle votre point de vue, il informe sur la façon dont vous recevez et traitez vos interactions avec le monde qui vous entoure. Contrairement à d'autres choses dont vous pouvez revendiquer la maîtrise après un laps de temps limité, l'esprit peut prendre toute une vie à maîtriser. Le défi est de se montrer prêt à faire le travail de maîtrise de l'esprit au quotidien, tout en ayant une pleine conscience de la nature infinie de ce travail.

Où que vous alliez, vous y êtes ; il est donc impossible de se cacher de soi. Si votre esprit est indiscipliné et méchant, il vous sera alors difficile de devenir une meilleure personne, principalement parce que vous n'êtes pas meilleur envers vous-même.

Heureusement, il existe une myriade de façons de commencer le travail de maîtrise de votre esprit. La clé est de créer un espace pour que vous soyez avec vous-même d'une manière saine qui favorise la croissance. Certaines méthodes courantes pour faciliter le temps personnel concentré sont la thérapie, méditation , auto-réflexion , la prière, le silence intentionnel, la journalisation et la nature.

6. Surmonter votre histoire

Tout le monde était autrefois un enfant. Il y a des choses que vous avez vécues qui étaient hors de votre contrôle, quelle que soit leur gravité, ces expériences restent avec vous. Ces expériences font partie de votre histoire. Surmonter l'histoire que vous vous racontez à propos de votre propre expérience peut être tout un défi de la vie.

Que vous ayez grandi pauvre, que vous n'ayez pas eu beaucoup d'amour dans votre maison ou que vous ne vous sentiez pas vu, cela affecte la façon dont vous vous déplacez dans le monde. Il y a les faits de ces expériences et il y a des bords flous où nos esprits remplissent les blancs.

Par exemple : si vous dites J'ai grandi pauvre et je serai toujours pauvre, c'est un exemple de prise de contrôle de votre histoire.

Comparativement, si vous disiez J'ai grandi pauvre, mais je travaille dur maintenant. Je fais tout ce que je peux pour m'assurer que j'ai tout ce dont j'ai besoin et que je suis à l'aise – même si c'est difficile, cela reste un exemple de dépassement de votre histoire.Publicité

J'ai grandi dans un hors appartements, inquiet pour l'argent, avec des sentiments d'indignité à cause de ce que je voyais autour de moi. Je pensais que lutter était normal et que la survie était un mode d'être par défaut - cela est devenu une partie de mon histoire. Pourtant, en tant qu'adulte, j'ai dû faire un choix, soit je laisse les expériences passées façonner mon récit actuel, soit je me concentre sur les circonstances du présent en tant que reflet de ma réalité actuelle.

Bien que le choix puisse être clair, l'action requise pour changer le récit est difficile. Il faut de l'intentionnalité et connaissance de soi . Il faut être prêt à lâcher prise sur les histoires qui ne vous servent plus, au profit d'une exploration du moment présent au maximum. Transporter des récits obsolètes et négatifs étouffe votre capacité à vous engager dans une auto-réflexion positive qui est la pierre angulaire de la croissance personnelle.

Lorsque vous avez mis votre histoire de côté en faveur d'embrasser le présent, vous encouragez les autres à faire de même. Surmonter votre histoire vous permet de saisir ce moment comme une opportunité d'écrire une nouvelle histoire - une histoire que vous contrôlez. Sur la route pour devenir une meilleure personne, se concentrer sur ce que vous pouvez contrôler et abandonner ce que vous ne pouvez pas contrôler est essentiel.

Dernières pensées

Ces défis dans la vie sont communs. Peu importe qui vous êtes ou où vous êtes, si votre objectif est de devenir une meilleure personne, vous rencontrerez ces 6 défis d'une manière ou d'une autre.

Heureusement, vous êtes maintenant prêt à les surmonter avec grâce et stratégie. Au fur et à mesure que vous continuez votre chemin pour devenir une meilleure personne, n'oubliez pas d'abandonner les choses que vous ne pouvez pas contrôler en échange d'être présent dans l'instant, créez un espace pour une auto-réflexion saine, donnez-vous la permission de réexaminer vos valeurs et vos croyances. , embrassez la résilience qui vient de rencontrer des revers, permettez à vos échecs d'être la source d'une résonance compatissante et laissez la perte vous apprendre ce que vous appréciez.

Maintenant que vous savez ce que vous devez surmonter, sortez et gravissez ces sommets, la vie vous attend de l'autre côté.