6 secrets pour mieux performer et même exceller au travail

6 secrets pour mieux performer et même exceller au travail

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Nous avons tous entendu parler de la dichotomie travail dur et travail intelligent. Pourtant, il est difficile de comprendre ce qui est le plus efficace et pourquoi nous ne sommes pas en mesure de faire les deux. De temps en temps, nous sommes pris dans le dilemme de la perception que si vous choisissez l'un ou l'autre, vous devez vous passer de l'autre.

Au début, lorsque la doctrine du travail acharné était omniprésente et lorsque la plupart de nos ancêtres étaient des cols bleus, tout ce que vous deviez faire pour réussir était de travailler de longues heures. Cependant, il semble que la seule façon de réussir aujourd'hui est de travailler dur pour travailler intelligemment et trouver la bonne formule pour faire avancer les choses. Plusieurs fois, nous entendons des mentors et des parents dire que la pratique rend parfait, laissant de côté un autre point important selon lequel la pratique de la bonne formule en fait une formule parfaite.



Dans cet article, nous vous dévoilerons 6 secrets qui vous aideront sûrement à augmenter votre productivité et à mieux performer au travail. Voici comment trouver la formule parfaite pour vous.Publicité



1. Abandonnez le multitâche

L'une des choses les plus importantes à noter lorsque vous essayez de trouver un mode de vie productif est d'abandonner le multitâche. Vous pensez faire les deux – travailler dur et intelligemment – ​​en multitâche, mais les scientifiques vous disent que vous vous trompez. En fait, le multitâche est contre-productif, entraînant non seulement une perte de temps mais également une perte de productivité. Essayez plutôt de vous concentrer sur une tâche à la fois avant de passer à la suivante.

2. Cultivez de bonnes habitudes

Avoir un inventaire des bonnes habitudes est ce qui distingue un super-tâche d'un employé moyen au bureau. Si vous avez essayé de développer de bonnes habitudes mais que vous avez échoué plusieurs fois auparavant, pourquoi ne pas essayer la méthode de l'un des pères fondateurs de l'Amérique, Benjamin Franklin, pour développer de bonnes habitudes.

S'il y a quelque chose que vous voulez changer dans votre vie ou si vous essayez simplement de cultiver une bonne habitude, essayez de vous concentrer sur ce domaine pendant une semaine et écrivez-le sur une carte mémoire. Par exemple, si vous souhaitez vous réveiller à 7 heures du matin tous les jours, essayez de vous présenter plus tôt et de vous réveiller à 7 heures du matin tous les jours pendant une semaine. La semaine suivante, passez à la prochaine habitude que vous aimeriez cultiver.Publicité



3. Bloquez les distractions

Une étude réalisée sur des super-tâches - des personnes qui ont apparemment des niveaux de productivité insensés - a montré qu'elles sont une élite pour bloquer les distractions et qu'elles ont la capacité d'interagir avec le monde de manière ciblée. Oui, la plupart d'entre eux sont multitâches, mais ils sont extrêmement doués pour jongler avec les tâches sans commettre d'erreurs, car ils se sont entraînés à éliminer les informations inutiles et les distractions pour se concentrer pleinement sur les tâches à accomplir.

La prochaine fois que vous serez confronté à une tâche difficile, évitez toute distraction provenant de collègues qui vous dérangent ou la sonnerie de votre téléphone de bureau. Faites savoir poliment aux gens que vous n'avez besoin que d'un moment pour vous concentrer. C'est la clé si vous voulez être plus performant au travail.



4. Commencez par les problèmes que vous pouvez résoudre en premier

Un entretien avec Keith Alvey, un directeur des opérations de secours de la Croix-Rouge, montre des exemples de super-tâches au travail. Pendant les catastrophes de Katrina et du 11 septembre, Alvey avait plus de 100 problèmes à résoudre, mais par expérience, il a compris que 75 % d'entre eux étaient hors de son contrôle. Alors, qu'est ce qu'il a fait? Il a identifié les problèmes qu'il pouvait résoudre le plus rapidement possible et s'est débarrassé du reste.Publicité

5. Contrôlez et maintenez vos émotions

En mode crise, nos émotions prendront le dessus sur nous si nous les laissons faire. En conséquence, nous éliminerons le stress des autres et nous perdrons du temps à nous lancer dans des disputes qui nous laissent finalement moins efficaces.

Les super-tâches sont extrêmement efficaces pour contrôler leurs émotions, ce qui leur permet de prendre des décisions calculées. La prochaine fois que vous êtes pris dans une crise, recherchez l'humour ou le soutien moral d'un collègue, puis abordez ce problème.

6. Entrez fréquemment dans l'état de flux pour mieux performer au travail

Le terme flux, tel que décrit par le Dr Mihaly Csikszentmihalyi, signifie avoir l'état d'esprit le plus productif et le plus créatif dans lequel travailler. Entrer dans l'état de flux s'est produit plusieurs fois au cours de notre vie sans que nous le sachions réellement. Être dans l'état de flux nous amène à être complètement impliqués dans ce que nous faisons, à tel point que nous perdons la notion du temps et il y a ce sentiment de perdre le sens de soi, y compris vos inquiétudes et vos préoccupations.Publicité

Alors, comment entrons-nous dans cet état ? Selon les scientifiques, certains critères doivent être remplis avant d'entrer dans le flux. Nous devons avoir suffisamment de temps pour faire les choses, nous concentrer sur une chose à la fois, nous fixer des objectifs très clairs et développer constamment nos compétences pour relever le défi.

Crédit photo en vedette : productivité via fastcompany.com

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