6 techniques d'apprentissage efficaces qui sont soutenues par la recherche

6 techniques d'apprentissage efficaces qui sont soutenues par la recherche

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Le monde dans lequel nous vivons est en constante évolution avec de nouvelles disciplines et compétences qui apparaissent chaque année. Avec tant de choses à apprendre et si peu de temps, il est essentiel d'employer les bonnes techniques d'apprentissage.

Mais voici le kicker:



La plupart de ce qu'on vous a appris à l'école sur l'apprentissage est faux.



En fait, la recherche montre que la plupart des techniques d'apprentissage utilisées par les étudiants du collégial sont totalement inefficaces.[1]

La même recherche a décrit une poignée de styles d'apprentissage qui sont réellement utiles. Donc, dans cet article, j'expliquerai ces méthodes et quelques autres qui ont fonctionné pour moi dans l'acquisition de compétences diverses.

À la fin de cet article, vous connaîtrez tous les styles d'apprentissage dont vous avez besoin pour apprendre quoi que ce soit efficacement.



Les meilleures techniques d'apprentissage

La plupart des gens utilisent des techniques d'apprentissage de base comme la lecture et le surlignage. Mais et si je vous disais que les deux sont inutiles ?

Vous voyez, votre esprit a besoin de beaucoup plus que cela pour retenir les informations. Selon les recherches, voici les meilleures techniques d'apprentissage :



1. Pratique distribuée

Tu te souviens à l'université quand tu avais un gros test et que tu passais des nuits blanches juste pour le réussir ? Eh bien, il y a de fortes chances que le lendemain matin, vous ne vous souveniez même pas de la moitié de ce que vous avez étudié.

Mais même si vous l'avez fait, vous oublierez probablement tout le lendemain.

Maintenant, cela fonctionne bien dans un environnement universitaire où votre seul objectif pourrait être simplement de réussir un examen. Mais cela devient délicat lorsque vous essayez d'apprendre une compétence.

Parce que vous ne pouvez pas simplement développer une compétence… il faut du temps pour perfectionner la compétence que vous souhaitez apprendre, que ce soit un sport ou un instrument de musique.

C'est là qu'intervient la pratique distribuée. Dans cette technique d'apprentissage, vous êtes censé répartir vos sessions d'apprentissage de manière à ce qu'un temps considérable s'écoule avant de recommencer à apprendre.Publicité

Vous vous demandez peut-être :

Combien de temps dois-je donner avant de commencer ma prochaine session d'apprentissage ?

Eh bien, tout ce qui dépasse une journée devrait bien fonctionner. Donc, si vous apprenez à jouer du violon, vous pouvez avoir des sessions un jour sur deux.

Ce que cela fait, c'est que votre esprit passe d'un mode de pensée concentré à un mode de pensée diffus. En mode focalisé, vous apprenez activement (c'est-à-dire en jouant du violon). Mais en mode diffus, vous attendez la prochaine session et réfléchissez à ce que vous avez appris lors de la dernière, comment cela a fonctionné et quelles erreurs vous avez commises.

2. Pratiquer les tests

De retour à l'université, j'avais un professeur que tout le monde en classe détestait. Et pourquoi ne le feraient-ils pas ; il a passé 2 tests chaque semaine !

Et tu sais quoi?

Toute la classe a obtenu le score le plus élevé dans sa matière. C'est le pouvoir des tests pratiques.

Dans cette méthode, vous rangez intentionnellement les séances d'entraînement ou le matériel d'étude et vous vous défiez de vous rappeler ce que vous avez appris sans aucune aide.

Une chose intéressante à propos des tests pratiques est que vous allez souvent être nul lors du test réel. Mais une fois cette erreur commise, il est plus facile de la rectifier et de s'en souvenir.

Beaucoup de gens ont peur de se tester parce qu'ils ont peur de voir leurs faiblesses exposées.

Mais c'est tout l'intérêt des tests pratiques ; pour mettre en évidence vos points faibles afin que vous puissiez travailler dessus.

De plus, les tests pratiques vous permettent de déplacer ce que vous avez appris de la mémoire à court terme vers la mémoire à long terme.

Cependant, vous n'avez pas besoin d'avoir un test réel dans un environnement de test approprié. En fonction de ce que vous essayez d'apprendre, mettez-vous au défi d'essayer ou de répondre autant que possible sur ce que vous apprenez.Publicité

Gardez une trace de vos performances dans ces tests et essayez de rivaliser avec vous-même si vous n'avez pas d'autres avec qui rivaliser. Comme je l'ai dit, votre plus grande concurrence réside dans le miroir.

3. Pratique entrelacée

C'est l'une des techniques d'apprentissage les plus intéressantes pour moi… en partie parce qu'elle me donne une raison d'apprendre deux choses à la fois.

Dans la pratique entrelacée, vous révisez ou pratiquez quelque chose alternativement.

Disons que vous apprenez à parler français. Un jour donné, vous ne pratiquerez pas cette compétence en une seule fois.

Au lieu de cela, vous étudierez un peu le français, puis vous détournerez votre attention vers une autre compétence avant de recommencer à étudier le français.

Comme la méthode de pratique distribuée, cette technique vous permet également de basculer entre la méthode de pensée focalisée et diffuse.

Cependant, la technique d'apprentissage entrelacé offre un autre avantage ; cela rend les choses plus difficiles à mémoriser et à pratiquer.

Et nous savons tous que plus vous compliquez vos séances d'entraînement, mieux vous apprendrez.

4. Auto-explication

Jusqu'à présent, nous avons discuté de techniques d'apprentissage précieuses qui fonctionnent dans presque tous les types d'apprentissage.

L'auto-explication, bien qu'elle ne soit pas une méthode universelle, est toujours une méthode qui montre des résultats prometteurs.

Dans cette technique, vous vous expliquez ce que vous essayez d'apprendre. Ceci est plus applicable lors de l'étude de matériel académique ou théorique.

Les auto-explicateurs s'enseignent tout comme un enseignant le ferait. Donc, si vous essayez d'apprendre la comptabilité pour votre entreprise ou si vous travaillez sur différentes techniques de marketing, essayez de vous expliquer comment et pourquoi elles fonctionnent.

Vous n'êtes pas censé trop vous soucier de savoir si vos explications ont beaucoup de sens ou non. En fait, vous ne saurez probablement même pas où vous allez lorsque vous commencerez à vous expliquer.Publicité

Mais en le faisant, vous découvrirez des détails et des concepts dont vous ignoriez même l'existence. Cette méthode est particulièrement utile pour les penseurs profonds et les apprenants conceptuels.

5. Interrogatoire Élaboratif

Interrogatoire élaboratif[2]est un style d'apprentissage similaire à l'auto-explication. Par conséquent, il est également plus applicable à l'apprentissage théorique.

Dans cette méthode, vous vous remettez constamment en question tout en apprenant. Donc, si vous tombez sur une technique ou une solution particulière, vous vous posez des questions comme, pourquoi ? et essayez de vous expliquer la réponse.

Dans l'exemple précédent où vous essayiez d'apprendre la comptabilité, vous pourriez poser des questions telles que : pourquoi XYZ Business est-il rentable ? et expliquez-le en fonction de vos connaissances en comptabilité.

Un inconvénient majeur de cette méthode est qu'elle prend beaucoup de temps. Quoi qu'il en soit, c'est utile pour ceux qui l'ont.

6. Pratique de récupération

La pratique de la récupération, une méthode proposée par les Learning Scientists,[3]est similaire à beaucoup d'autres techniques de cette liste. Cependant, il conserve une position distincte sur notre liste car il se concentre principalement sur le moment où vous n'apprenez pas réellement.

Permettez-moi d'expliquer :

Dans la pratique de récupération, vous essayez de vous rappeler ce que vous apprenez après la session d'étude ou d'apprentissage. Cela met votre esprit au défi de récupérer toutes les informations dont il dispose sur le sujet sans un environnement de pratique ou de test réel.

La pratique de récupération vous donnera une bonne idée de la façon dont vous agiriez si vous deviez utiliser vos compétences ou vos connaissances dans un scénario réel.

Et si vous voulez apprendre une stratégie puissante pour booster votre capacité d'apprentissage, je vous recommande de suivre un cours GRATUIT d'apprentissage accéléré proposé par Lifehack. Il s'agit d'un cours intensif de 20 minutes appelé Spark Your Learning Genius, qui améliorera sûrement vos compétences d'apprentissage tout de suite. En savoir plus sur la classe Fast Track ici.

Qu'en est-il des techniques d'apprentissage qui ne fonctionnent pas ?

Maintenant que nous avons couvert toutes les méthodes d'apprentissage dont l'efficacité a été prouvée scientifiquement, couvrons rapidement quelques techniques d'apprentissage courantes qui sont totalement inutiles.

Et je ne dis pas cela moi-même; des études ont conclu que ces méthodes n'ont pas d'applications pratiques de grande envergure.[4][5]

La première technique d'apprentissage inutile est de mettre en évidence et de souligner. La recherche montre que ces deux méthodes n'aident pas à améliorer l'apprentissage.Publicité

Deuxièmement, nous avons des mnémoniques. Cette technique consiste à mémoriser des mots-clés dans un ordre particulier pour se souvenir d'un concept complexe.

Bien que des études aient trouvé cette méthode utile dans certaines situations, elle n'a pas eu beaucoup d'utilisation pratique.

Étonnamment, la relecture est une autre méthode d'apprentissage jugée inutile par les chercheurs. Bien que la répétition soit la clé de l'apprentissage,[6]la recherche suggère que la relecture n'est pas vraiment une méthode de répétition utile.

Si la répétition est ce que vous recherchez, je vous suggère d'essayer (et de réessayer) les tests de pratique.

Créer et étendre un mix qui fonctionne pour vous

Se fixer trop sur une seule technique d'apprentissage causera beaucoup de problèmes.

Pourquoi?

Vous deviendrez trop rigide dans votre approche de l'apprentissage.

Vous voyez, les gens qui réussissent ont de la fluidité dans leur caractère. Ils apprennent à s'adapter et à modeler en fonction des besoins.

Selon ce que vous essayez d'apprendre, vous devrez peut-être utiliser différents styles d'apprentissage. Pour cela, il faut être adaptable afin d'aborder ces méthodes.

Alors d'abord, comprenez quels styles d'apprentissage fonctionnent pour vous - c'est votre mélange. Maintenant, évaluez les techniques d'apprentissage sur lesquelles vous devriez travailler et essayez de les développer.

Cela ne signifie pas que vous devez être parfait dans toutes les techniques d'apprentissage mentionnées dans cet article. Cependant, sachant quels styles d'apprentissage fonctionnent pour vous et ceux sur lesquels vous devez travailler sont essentiels pour une croissance rapide.

En savoir plus sur l'apprentissage efficace

Crédit photo en vedette : Eliabe Costa via unsplash.com

Référence

[1] ^ SAGEPUB : Améliorer l'apprentissage des élèves avec des techniques d'apprentissage efficaces
[2] ^ Les scientifiques en apprentissage : Interrogatoire Elaboratif
[3] ^ Les scientifiques en apprentissage : Pratique de récupération
[4] ^ SAGEPUB : Améliorer l'apprentissage des élèves avec des techniques d'apprentissage efficaces
[5] ^ PsychCentral : 3 habitudes d'étude courantes qui, étonnamment, ne fonctionnent pas
[6] ^ Cerveau : La répétition est la mère de tous les apprentissages

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