L'attitude, c'est la vie, et la façon dont vous gérez vos attitudes est importante. Un moyen éprouvé d'éliminer les mauvaises attitudes consiste à adopter ces sept stratégies éprouvées et à changer de paradigme à la manière de Bob Proctor.

Saviez-vous que votre point de vue sur la vie détermine vos résultats dans la vie ? Les mauvaises attitudes sont des garanties virtuelles que la vie sera pesante et moins satisfaisante qu'elle ne devrait l'être.

Si vous êtes pessimiste au sujet de vos relations, de votre entreprise, de votre carrière, de votre santé et de votre développement personnel, cela affectera ce que vous faites de chaque opportunité qui se présente à vous.

Ce dont vous avez besoin, c'est d'éliminer les mauvaise attitude qui vous détruisent.

Table des matières

1. Qu'est-ce qu'une mauvaise attitude ?
2. Quels sont les effets des mauvaises attitudes ?
3. Quelles sont les causes des mauvaises attitudes ?
4. Comment éliminer les mauvaises attitudes ?
5. Bonus : changez de paradigme à la manière de Bob Proctor
6. Conclusion
7. Plus de façons d'adopter une attitude positive

Qu'est-ce qu'une mauvaise attitude ?

Une mauvaise attitude est un sentiment, une manière ou une disposition qui n'est pas coopérative, optimiste ou constructive. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les personnes ayant de mauvaises attitudes ne sont généralement pas heureuses ?

Les personnes ayant de mauvaises attitudes sont décrites comme :^[1]

Agressif, arrogant, belliqueux, brutal, insensible, critique, cynique, malhonnête, distant, envieux, prudent, hostile, indifférent, intolérant, pessimiste, préjugé, orgueilleux, rancunier, grossier, triste, égoïste, méfiant, sans émotion, méfiant.

Quels sont les effets des mauvaises attitudes ?

Maintenant que nous avons parcouru quelques mots utilisés pour décrire les personnes ayant de mauvaises attitudes, nous pouvons examiner les effets de ce type de perspective.

De mauvaises attitudes peuvent vous empêcher de développer la bonne perspective sur la vie. Ils peuvent également vous empêcher de maximiser les choses qui apportent de la joie.

Ils peuvent devenir la limitation même qui vous empêche de mûrir et d'apprendre des stratégies d'adaptation aux défis de la vie. Ils peuvent vous empêcher d'essayer de nouvelles choses qui peuvent être excitantes.

Les personnes ayant de mauvaises attitudes peuvent se retrouver seules, déprimées et stressées.

Quelles sont les causes des mauvaises attitudes ?

Les personnes ayant de mauvaises attitudes vivent généralement des situations et des personnes de manières désagréables.

Alors que certaines études indiquent qu'une mauvaise attitude est une composante du tempérament, certains thérapeutes affirment qu'il existe un aspect appris qui est renforcé par vos habitudes.Publicité

Un enfant très sensible à l'inconfort physique et émotionnel, par exemple, peut avoir tendance à développer de mauvaises attitudes.

Mais en même temps, votre environnement peut façonner vos habitudes et vous entraîner à être plus réaliste dans la vie.^[deux]

Tout le monde n'est pas né pour afficher de mauvaises attitudes. Ils peuvent être appris et peuvent être enseignés par un parent.

Par exemple, tout parent qui présente une mauvaise attitude modélise par défaut cette perspective ou cette habitude chez ses enfants. Cela fait apprendre aux enfants le pessimisme en modelant leurs parents.

Les mauvaises attitudes peuvent également provenir d'expériences de vie - une histoire d'échec, d'abus ou de traumatisme, malgré votre contribution.

Comment éliminer les mauvaises attitudes ?

1. Supprimez la négativité dans votre vie

Vous devez être responsable de ce que vous faites. Prenez le contrôle de votre vie pendant que vous organisez en interne ces circonstances négatives.

Éliminez toute pensée condescendante et établissez une atmosphère de positivité en assumant la responsabilité de vos actions.

Par exemple, si vous n'obtenez pas de feedback 5 étoiles sur un projet, ce n'est pas parce que le client ne vous aime pas. Cela peut être lié à votre performance au travail.

Vous pouvez communiquer avec lui sur la façon dont vous pouvez optimiser votre qualité au lieu de le blâmer. De cette façon, vous apporterez des changements positifs.

Les pensées négatives produisent des actions négatives. Si vous voulez faire preuve d'une bonne attitude, vous devrez cultiver de bonnes habitudes.

2. Faites la liste des mauvaises attitudes et faites tous les efforts pour les changer

Il y a un secret derrière la liste des attitudes qui vous empêchent de prendre votre vie en main. Ne vous contentez pas d'écrire une liste ; brûlez-le pour symboliser que vous abandonnez les mauvaises attitudes.

Sur une feuille de papier, mettez en évidence toute habitude ou attitude que vous considérez comme mauvaise. Lisez la liste et cochez les éléments que vous pouvez modifier.

Par exemple, vous pouvez vous déconnecter des relations abusives ou vous pouvez économiser de l'argent pour résoudre un problème financier.Publicité

Dès que vous avez pensé à comment changer cette habitude du mal au bien, brûlez la liste et notez les nouvelles choses que vous voulez expérimenter dans votre vie.

Il faut abandonner l'ancien pour que le nouveau arrive !

3. Abandonnez les attentes

Une mauvaise attitude commence généralement par une attente de vous-même ou des autres. Vous voulez vous faire plaisir ou faire plaisir aux autres, vous établissez donc des attentes irréalistes.

Lorsque vous ne parvenez pas à répondre à une attente irréaliste, cela créera une mauvaise attitude et un environnement négatif.

Vous devez accepter qu'il n'y a pas de condition parfaite. L'imperfection est un élément qui rend la vie belle et nous aide à former un bon caractère.

Lorsque vous échouez, passez à autre chose et imaginez ce que ce sera de réussir. De plus, si quelqu'un dit que vous n'êtes pas assez bon, comprenez que tout va bien avec vous. Oubliez-le et laissez-le aller.

Lorsque vous vous attardez sur une pensée négative, cela ne produira que de mauvaises attitudes. Pratiquez la pleine conscience et la méditation pour libérer votre esprit des choses que vous ne pouvez pas contrôler et ne vous accrochez pas aux mauvaises expériences. La méditation peut vous aider à éliminer toute mauvaise attitude.

4. Pardonnez

Vous devez pardonner non seulement à vous-même mais aux autres. Parfois, vous pouvez vous plaindre de la façon dont vos imperfections et vos mauvaises attitudes ont détruit votre rêve de devenir exceptionnel dans la vie.

Languir dans cette pensée et garder rancune renforcera également une mauvaise attitude. La capacité de pardonner vous aidera à vous concentrer sur les choses positives qui vous entourent.

Le pardon est l'ennemi des mauvaises attitudes. Cela crée de la place pour les bonnes attitudes. Non seulement cela, cela minimisera le stress et augmentera votre joie, votre paix et votre prospérité dans la vie.

5. Évitez les personnes négatives

Vous ne pouvez pas afficher de bonnes attitudes en ayant des personnes négatives autour de vous.

Avez-vous remarqué que les grands individus ne tiennent pas compagnie à ceux qui les retiendraient ou les rabaisseraient ? Par exemple, Bill Gates, Elon Musk, Warren Buffet, Ben Carson, Richard Brandson et d'autres ? J'ai!

Les personnes avec qui vous partagez votre temps ont un impact majeur sur vos attitudes. Si vous voulez éliminer les mauvaises attitudes, vous devrez commencer par éliminer les personnes négatives de votre sphère d'influence.Publicité

S'il est difficile de retirer une personne pour éviter de la blesser, vous pouvez limiter votre exposition à cette personne.

Vous pouvez également annuler ses mauvaises attitudes en soulignant et en mettant l'accent sur le positif dans ce qu'il dit ou fait. Cette approche vous évitera d'être entraîné sur une voie négative.

6. Répondre au changement

Les émotions négatives vont généralement de pair avec le changement. La meilleure façon de gérer le changement est de réagir.

Bien que vous n'ayez pas le pouvoir de contrôler chaque situation ou chaque personne, vous pouvez choisir d'y répondre et de ne pas réagir.

Par exemple, lorsque quelqu'un laisse un commentaire désagréable sur votre publication sur les réseaux sociaux, ne réagissez pas immédiatement à ce commentaire. Trouvez une réponse, puis attendez 24 heures avant de répondre.

Pendant ce temps, vous déciderez peut-être d'atténuer votre réponse. De cette façon, vous pouvez désamorcer toute tension.

Si votre employeur vous licencie ou si vous avez mis fin à un projet, remerciez votre patron pour cette opportunité et dites : Travailler avec vous a fait de moi une meilleure personne. C'est l'occasion de découvrir quelque chose qui me passionne.

7. Aidez les autres

La vie prend tout son sens lorsque vous avez un impact sur la vie des autres.

Aider les autres peut vous aider à changer certaines mauvaises attitudes et vous donner un nouveau paradigme pour la vie.

Vous deviendrez plus positif lorsque vous verrez les résultats que vous obtiendrez pour résoudre les problèmes des autres.

Par exemple, vous pouvez faire du bénévolat dans une école ou une bibliothèque locale ou aider des amis et des membres de la famille pendant le week-end. Lorsque vous aidez les autres, ils se sentent bien, ce qui en retour vous fait vous sentir bien.

Une vie fondée sur l'amour et le soutien manifestera une bonne attitude.

Bonus : changez de paradigme à la manière de Bob Proctor

Selon Bob Proctor, président et co-fondateur du Proctor Gallagher Institute :Publicité

Le paradigme est une collection d'habitudes qui sont enfermées dans votre subconscient.

Pour changer votre paradigme, vous devez suivre le même modèle dans lequel il a été créé - via la répétition d'informations.

De plus, vous devez réaliser qu'avant de pouvoir changer de paradigme, vous devrez consciemment et délibérément substituer de mauvaises attitudes par de bonnes attitudes.

Bob vous recommande de commencer le processus en sélectionnant de nouvelles croyances qui correspondent à la nouvelle attitude ou aux bonnes habitudes que vous souhaitez adopter.

Remplacez les anciennes habitudes et le système de croyances de votre subconscient par ces nouveaux.

Vous pouvez réaliser cela par l'affirmation positive. Vous pouvez utiliser des mots positifs pour refléter la nouvelle attitude que vous souhaitez adopter et lire la déclaration à haute voix.

Par example:

Je suis tellement excité et reconnaissant que les opportunités abondent dans ma vie via de multiples flux de revenus en permanence. Je sais comment gagner, gérer et multiplier l'argent.

Une autre stratégie qu'il recommande est de créer une image mentale de vous présentant ces bonnes attitudes. Il appelle ça du visionnaire.

Pratiquez cette technique quotidiennement et de manière cohérente, et vous pourrez éliminer toute mauvaise attitude une fois pour toutes.^[3]

Conclusion

Seuls ceux qui travaillent sur leurs habitudes peuvent développer de bonnes attitudes qui deviennent significatives dans leur vie.

L'impact d'une mauvaise attitude n'affecte pas seulement vous, mais les autres. Mais avec ces stratégies éprouvées sur la façon d'éliminer les mauvaises attitudes, vous pouvez devenir une meilleure personne et une force de calcul dans votre sphère d'influence.

Plus de façons d'adopter une attitude positive

• Comment avoir des pensées positives quand on se sent négatif
• 5 conseils pour changer votre attitude pour le mieux
• 10 façons d'améliorer considérablement votre attitude
• 11 conseils pour maintenir une attitude positive

Crédit photo en vedette : Allie Smith via unsplash.com Publicité

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