7 secrets peu connus sur l'utilisation du régime HCG

7 secrets peu connus sur l'utilisation du régime HCG

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Perdre du poids peut être difficile, surtout lorsque vous ne savez pas par où commencer. Il est fondamental que vous compreniez les tenants et les aboutissants d'un régime particulier avant de vous y installer. Le régime HCG existe depuis un certain temps maintenant, et des milliers de personnes l’utilisent pour perdre du poids. Cependant, tout le monde ne peut pas chanter sur le même air lorsqu'il s'agit de perdre du poids avec succès avec son programme de régime. Pour vous aider à comprendre ce que vous devez faire, voici une description de ce qu'est le programme de régime HCG.

Perdre du poids en utilisant Gouttes de régime HCG et le régime alimentaire vous oblige à choisir entre trois gammes principales de régimes hypocaloriques de 500 calories, 800 calories et 1200 calories. Cela signifie que vous ne devriez pas consommer plus ou moins que la quantité de calories spécifiée par jour.



Les principales phases du régime HCG

Le protocole de régime HCG suit trois phases principales qui sont progressives comme suit :Publicité



HCG Phase 1

C'est ce qu'on appelle la phase de charge et prend les deux premiers jours du programme de régime. Le but de cette phase est de détoxifier votre corps et de vous aider à surmonter les envies de sucres et de graisses. Vous mangez généralement à peu près tout ce à quoi vous pouvez penser, y compris des pâtes et des gâteaux. Il est conseillé de manger autant que vous le pouvez. Ce sera également la seule fois où vous serez autorisé à manger ce que vous voulez et en n'importe quelle quantité

HCG Phase 2

C'est la phase de combustion. La perte de poids réelle commence ici pendant la régime hypocalorique . Le régime calorique le plus courant est le régime 500, qui est combiné avec des gouttes de HCG. Cette phase dure environ trois semaines et ne devrait pas dépasser 42 jours. Vous commencerez à brûler des graisses et à perdre du poids, y compris d'autres transformations corporelles qui accompagnent la perte de poids, telles que la réduction des pouces de taille. Vous pouvez enfin anticiper de porter vos vêtements ajustés préférés !

HCG Phase 3

C'est ce qu'on appelle la phase d'entretien. Cela commence immédiatement après la deuxième phase et consiste à éviter les sucres et les amidons jusqu'à ce que votre corps stabilise votre poids nouvellement acquis après avoir perdu les kilos en trop. C'est également au cours de cette phase que vous commencez à introduire des aliments normaux lorsque vous revenez à une alimentation normale.Publicité



Chacune des trois phases comprend un régime alimentaire complet avec des recettes de repas sélectionnées pour chacune. Les recettes vont du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner avec des suggestions de desserts qui vous sont proposées. Le type d'assaisonnement alimentaire et les boissons préférables font également partie des plans de repas. Fondamentalement, il vous suffit de suivre le régime alimentaire et d'éviter les aliments riches en glucides et sucrés.

Vous pouvez alors vous préparer à un voyage de perte de poids. Votre suivi et votre engagement seront essentiels à son succès. Alors préparez-vous physiquement et psychologiquement. Pour vous aider, vous pouvez utiliser des connaissances et des ajustements utiles qui sont peu connus de nombreuses personnes qui ne réussissent pas dans leur quête de perte de poids.



Voici sept secrets peu connus qui peuvent vous aider à atteindre votre objectif de perte de poids en utilisant régime HCG .Publicité

1. S'en tenir au régime

C'est un fait assez évident qui est ignoré tout le temps. La plupart des gens sont trop tentés d'éviter les sucres et les aliments gras. HCG agit en interagissant avec votre corps pour entraîner une perte de poids significative. En introduisant des sucres ou des aliments non autorisés, vous sabotez le processus de perte de poids et créez en fait un déséquilibre qui absorbe tous vos efforts précédents. Évitez de prendre une bouchée ou deux lorsque ce n'est pas vraiment nécessaire.

2. Ne pas attendre de mourir de faim

Devoir suivre un régime de 500 calories par jour peut être intimidant au début. Vous vous sentirez forcément affamé juste avant que votre corps ne s'habitue au nouveau régime. Pour éviter de manger de manière impulsive ou même de vous affamer, il est important de conserver les aliments déjà préparés qui vous feront gagner du temps pour la préparation.

3. Faire du thé vert votre nouvel ami

Le thé vert est une tisane hautement recommandée qui regorge d'antioxydants, de nutriments et d'une foule d'autres bienfaits pour la santé. Prendre du thé vert Il a été démontré que chaque jour entraîne une perte de graisse efficace et améliore le fonctionnement du cerveau.Publicité

4. Boire beaucoup d'eau

L'eau est l'une des rares choses illimitées sur votre liste de repas pendant le régime HCG. L'eau est utile pour freiner vos fringales et réduire votre appétit tout en gardant votre corps énergisé et hydraté.

5. Utiliser des cosmétiques à base d'eau

Évitez les cosmétiques à base d'huile ou tout autre soin du corps ou de la peau. Au lieu de cela, utilisez des hydratants pour la peau à base d'eau qui hydrateront votre peau et la rendront plus éclatante. Les hydratants pour la peau à base d'eau aident à garder votre peau saine et élastique, surtout après avoir perdu de la graisse. Cela aidera à restaurer l'apparence naturelle de votre peau même après avoir réussi à perdre des kilos en trop.

6. Manger moins de nourriture à des intervalles plus rapprochés

Trop manger peut nuire à vos efforts de perte de poids en accumulant plus de calories que vous n'en consommez. Pour vaincre également les fringales, il est conseillé de répartir vos repas tout au long de la journée. Cela réduira l'envie de trop manger tout en vous fournissant suffisamment de calories pour alimenter votre journée.Publicité

7. Méditation

Il a été démontré que la méditation a des effets puissants sur votre concentration et votre motivation pour atteindre votre objectif de perte de poids. Trouver ce temps calme peut s'avérer d'une grande aide, en particulier pendant le programme de régime HCG. Faites de la médiation deux fois par jour, le matin au réveil et avant de vous coucher. Cela améliorera votre concentration, votre concentration et votre détermination qui, combinés, produiront des résultats formidables.

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