Comment acquérir de la connaissance de soi et être à la hauteur de son potentiel

Comment acquérir de la connaissance de soi et être à la hauteur de son potentiel

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Si je dois passer plus de temps comme un rouage - sacrifier ma propre créativité et ma passion pour aider la vision de quelqu'un d'autre à prendre vie - je vais crier, pensai-je en regardant la feuille de calcul Excel sur mon écran. À ce moment-là, j'ai acquis deux connaissances essentielles de moi-même :

Awilda préfère travailler pour elle-même et Awilda doit s'engager dans un travail qui la passionne et stimule sa créativité.



Dans les millisecondes suivant la réception de cette information, j'avais un choix à faire : est-ce que je rejetterais cette information comme une pensée passagère sans fondement ou est-ce que j'intégrerais cette nouvelle information comme connaissance de soi et l'utiliserais pour m'aider à changer ma trajectoire ?



J'ai choisi d'accepter l'information parce que les réalisations étaient basées sur le sentiment que je n'étais plus capable de continuer comme je l'avais fait. Je savais que ce n'était pas motivé pour continuer, et j'étais capable de bien plus. La connaissance de soi que j'ai acquise à ce moment-là a été inestimable.

La connaissance de soi est la connaissance ou la compréhension de ses propres capacités, de son caractère, de ses sentiments ou de ses motivations. On pourrait aussi considérer la connaissance de soi comme Compréhension de soi .Publicité

La connaissance de soi est la clé de voûte de l'arc du succès, car le succès requiert l'intentionnalité. Il est difficile d'être intentionnel si vous n'avez pas une idée claire du type de personne que vous êtes, de ce que vous pouvez faire, de ce que vous ressentez et de ce qui vous motive.



Heureusement, chaque expérience et pensée que vous avez peut vous fournir des données qui vous donnent l'occasion d'acquérir plus de connaissance de vous-même - tout comme mon moment de clarté à l'ordinateur. Néanmoins, il ne fait aucun doute qu'essayer de se comprendre peut être le plus grand défi de la vie, car vous êtes à la fois le percepteur et l'objet perçu.

Par conséquent, l'idée de chercher activement à atteindre la connaissance de soi peut être effrayante et stressante, surtout si vous vous sentez déconnecté de vous-même. Heureusement, lorsque le processus est divisé en 4 étapes digestes, c'est beaucoup moins effrayant et ressemble beaucoup plus à la résolution d'un puzzle personnalisé sympa. Voici les 4 étapes pour atteindre activement plus de connaissance de soi :



Étape 1 - Faites un inventaire de personnage

Faire l'inventaire de votre personnage est la première étape. Demande toi, Quelles sont mes qualités mentales et morales distinctes ?

Êtes-vous prompt à la colère ; êtes-vous conservateur ; aimez-vous facilement ou êtes-vous super prudent? Peut-être êtes-vous incroyablement honnête ou dévoué à vos croyances spirituelles. Toutes ces choses contribuent à votre caractère.Publicité

Si vous n'êtes pas sûr des réponses à ces questions, examinez vos expériences vécues. Vous trouverez des exemples à l'appui qui soutiennent ces traits de caractère parmi vos expériences vécues.

Étape 2 - Comprendre ce que vous pouvez faire

Comprendre ce que vous pouvez faire est le prochain échelon de l'échelle de la connaissance de soi. Bien que vous puissiez toujours devenir plus capable, il est essentiel d'avoir une compréhension honnête de vos capacités actuelles. Vous ne voulez pas postuler à l'emploi de vos rêves en sachant que vous n'êtes pas en mesure de répondre aux exigences du poste.

Si vous possédez une solide compréhension de vos forces et de vos faiblesses, cela vous permettra de tirer parti de vos capacités de manière à ne pas vous dépasser. De plus, savoir où vous manquez de vos capacités vous permet de rechercher de manière proactive les compétences nécessaires pour changer cette réalité.

Étape 3 - Ressentez les sensations

Être capable d'identifier ce que vous ressentez et pourquoi d'une certaine manière fait partie intégrante de la connaissance de soi. Pourtant, cela peut être le plus difficile de tous.

Les sentiments sont délicats. Ils nous donnent beaucoup d'informations, mais ils ne sont pas toujours chaleureux et flous. Passer du temps à vous familiariser avec ce que vous ressentez à propos de différentes parties de votre vie vous donnera beaucoup de données. Là encore, les expériences vécues sont un terrain fertile pour étayer des preuves qui peuvent vous aider à mieux comprendre vos sentiments.Publicité

Par exemple, vous pouvez être confus au sujet de vos sentiments concernant votre candidature à un emploi ou à un programme universitaire particulier. Pour plus de clarté, pensez à ce que vous ressentez dans les moments associés à cette décision. Si vous vous sentez anxieux et incertain à chaque fois que vous essayez de soumettre votre candidature, vos sentiments peuvent essayer de signaler que ce n'est pas la meilleure décision pour vous.

Parfois, les sentiments nous donnent des données que nous ne voulons pas accepter, même si nous savons qu'elles sont valides et vraies. Le choix d'intégrer les informations vous appartient toujours.

Étape 4 - La motivation compte

La dernière pièce du puzzle de la connaissance de soi est de comprendre vos motivations. La question devient : Pourquoi fais-tu ce que tu fais ?

Les motivations courantes sont : l'argent, le prestige, la reconnaissance, les obligations familiales, la liberté et l'épanouissement personnel. Vous pouvez facilement vous identifier à l'une de ces motivations courantes ou vous pouvez être motivé par quelque chose de complètement différent, comme le désir de sauver la planète ou simplement de vivre une existence paisible. La liberté, la famille et un désir inébranlable d'aider les autres sont ce qui me motive.

Cependant, je tiens à vous avertir que la première chose qui vous vient à l'esprit lorsque vous pensez à ce qui vous motive n'est peut-être pas la véritable source de votre motivation. Par exemple, beaucoup pensent que l'argent est ce qui les motive alors qu'en fait, c'est un désir de stabilité qui est leur véritable source de motivation.Publicité

Apprenez le 9 types de motivation qui permettent d'atteindre vos rêves .

Dernières pensées

Une fois que vous avez pris le temps de collecter intentionnellement plus de données, vous décidez quoi en faire. Allez-vous l'intégrer et changer de trajectoire, ou l'ignorer et continuer votre chemin actuel ? Quoi que vous choisissiez de faire, vous serez sans aucun doute informé par les informations que vous avez apprises sur vous-même en résolvant le puzzle de la connaissance de soi.

Inévitablement, la connaissance de soi que vous avez acquise aidera à créer une immense clarté sur votre parcours de vie. Lorsque vous êtes clair sur votre caractère, vos capacités, vos sentiments et vos motivations, il est plus facile de créer des stratégies intentionnelles pour le succès global.

La connaissance de soi vous met sur une voie rapide vers le succès ; tandis qu'un manque d'information peut entraîner des retards, des distractions et des déraillements. Si vous vous connaissez vraiment, vous avez de meilleures chances d'atteindre vos objectifs en toute confiance et en temps opportun.

En savoir plus sur la compréhension de soi

Crédit photo en vedette : Thomas Griesbeck via unsplash.com Publicité

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