Peu importe que vous soyez écrivain, artiste ou amateur, vous pouvez plafonner votre créativité à tout moment. Cet article s'adresse à tous ceux qui recherchent de nouvelles façons de relancer leur créativité.

Voici 10 excellentes façons de stimuler votre créativité :

1. Apprenez à vous détendre

En vous relaxant, vous rajeunissez votre esprit et la créativité coule naturellement. Il existe de nombreuses façons de se détendre et de se détendre, libérant votre esprit pour une meilleure créativité. Des activités simples comme marcher sur la plage, pratiquer votre activité sportive préférée ou tout ce que vous choisissez qui vous aide à vous détendre.Publicité

2. Pratiquez la méditation

La méditation fait taire toutes ces pensées agitées qui jouent constamment dans votre esprit tout au long de la journée. Par suivant différentes techniques de méditation, vous gagnez un calme intérieur tout en ouvrant votre esprit à des pensées plus créatives et à de meilleures idées.

3. Écrivez-le

Écrire vos idées dès qu'elles vous viennent à l'esprit est une excellente habitude et constitue un exercice d'entraînement pour le cerveau afin de garder les idées à venir. Écrire des idées permet à l'esprit de passer à d'autres idées et vous ne vous inquiétez jamais de les oublier.

4. Développez la créativité avec des listes

Créer des listes intéressantes sur les choses de votre vie qui vous tiennent le plus à cœur aide à développer le processus de pensée créative.Publicité

Un excellent moyen de créer des listes créatives consiste à utiliser la plate-forme de blogs de listes, Listerd . Vous pouvez créer et partager des listes, et compléter le processus créatif en lisant les listes créées par d'autres.

5. Arrêtez de vous critiquer

Savoir que vous faites les choses du mieux que vous pouvez supprime les barrières devant vos idées créatives. Ne soyez jamais dur ou critiquez-vous et apprenez à vous accepter tel que vous êtes. Vous êtes créatif, et en acceptant ce fait, vos croyances limitantes ne bloqueront pas la créativité.

6. Supprimer la pression des attentes

Supprimer les attentes supprime le stress que vous avez au sujet du résultat. Mettre de l'amour et de la passion dans vos créations sans aucune attente de résultat augmente les chances d'avoir une création étonnante.Publicité

7. Prenez le temps de lire

Rien de mieux pour se détendre et stimuler l'esprit que la lecture. La lecture ouvre l'esprit à de nouvelles façons de penser tout en augmentant la créativité.

Si la lecture n'est pas votre activité préférée, ne la forcez pas ; commencez petit en passant 30 minutes par jour avec un livre sur votre sujet préféré. Cela peut être tout ce que vous aimez, d'un passe-temps à votre sport préféré. Consacrer un certain temps chaque jour vous permet de lire un ou deux livres par mois avec peu d'effort.

8. Écoutez de la musique classique

Le cerveau fonctionne mieux et est plus créatif à l'écoute de certaines chansons et compositions. Albert Einstein le savait et a toujours attribué sa créativité à l'écoute Mozart . Il a trouvé que l'écoute des compositions de Mozart l'aidait à penser, bien qu'il n'ait jamais compris pourquoi.Publicité

Aujourd'hui, la recherche scientifique a prouvé l'idée d'une pensée améliorée par la musique. La créativité et les performances du cerveau augmentent grâce aux effets positifs de certaines fréquences, également appelées, tons iscochroniques et battements binauraux .

En créant des fichiers sonores avec des fréquences recherchées, les scientifiques ont prouvé l'augmentation des performances cérébrales. Lorsque vous écoutez Mozart avec des écouteurs stéréo, vous remarquez rapidement une augmentation de la réflexion et de la créativité.

9. Faites quelque chose de nouveau

Si vous voulez donner un coup de fouet à votre créativité, en apportant de nombreuses nouvelles idées, faites quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant. C'est tout ce que vous avez toujours pensé que vous aimeriez faire, comme le parachutisme ou le saut à l'élastique, mais que vous n'avez jamais pris le temps de faire.Publicité

10. La pratique rend parfait

Pratiquer votre métier tous les jours, même pendant un petit moment, garde votre esprit créatif. Si vous écrivez, écrivez quelque chose tous les jours. Si vous voulez être un bon designer, concevez quelque chose tous les jours, même si c'est juste quelque chose d'aussi simple que de redessiner le logo de votre céréale préférée.

Crédit photo en vedette : Corps Jr via unsplash.com