Lorsque nous pensons aux grandes questions, telles que qui nous sommes et ce que nous voulons accomplir dans la vie, nous réfléchissons souvent à des choses comme nos traits de personnalité et nos objectifs. Nous essayons de déterminer si nous sommes introvertis ou extravertis, si nous sommes agréables ou non, ou combien de nos résolutions du Nouvel An nous avons réussi à cocher nos listes.

Nous pensons rarement explicitement à nos normes morales et à la façon dont elles influencent notre caractère et notre vie.

Mais et si je vous disais que notre Valeurs personnelles existaient bien avant que tout le monde ne commence à utiliser l'établissement d'objectifs, les tests de personnalité de Myers-Briggs et la conscience de soi comme moyens de comprendre ce qui nous motive et comment nous pouvons utiliser ces révélations pour réussir.

Jetons donc un coup d'œil sous le capot et voyons comment vous pouvez découvrir vos propres principes directeurs et les utiliser pour améliorer vos relations, votre carrière et tout le reste.

Table des matières

1. Quelles sont les valeurs personnelles ?
2. Pourquoi les valeurs personnelles sont-elles importantes ?
3. Comment trouver et nourrir vos valeurs personnelles
4. Dernières pensées

Quelles sont les valeurs personnelles ?

Les valeurs personnelles font partie du code moral qui guide nos actions et définit qui nous sommes. Ils sont ce que nous considérons important, les choses qui comptent pour notre bien-être et notre bonheur.

La façon la plus simple de décrire ce que sont les valeurs personnelles est de penser en termes de personnalité et de comportements. En fin de compte, vos valeurs s'intègrent dans votre personnalité et font partie de vous.

Certaines d'entre elles sont davantage une règle de conduite universelle : pensez à la religion et à la morale qu'elle nous enseigne. Ensuite, il y a certaines valeurs que chacun de nous décide d'adopter, en fonction de ce qui nous tient à cœur dans notre vie et de ce que nous voulons accomplir et devenir. Par exemple, je peux privilégier la gentillesse et la compassion plutôt que la célébrité et la popularité.

Pour vous donner une idée de certaines valeurs personnelles que vous pourriez avoir, voici une bonne liste :^[1]

• Authenticité
• Réussite
• Aventure
• Beauté
• Audace
• La compassion
• Défier
• Curiosité
• Détermination
• Justice
• Foi
• la célébrité
• Amitiés
• Joie
• Honnêteté
• Gentillesse
• Apprentissage
• Fidélité
• Un travail significatif
• Ouverture
• Optimisme
• Plaisir
• Popularité
• Reconnaissance
• Le respect
• Respect de soi
• Spiritualité
• Stabilité
• Succès
• Statut
• Fiabilité
• Richesse
• Sagesse

Comme vous pouvez l'imaginer, ce qui précède peut se dérouler différemment pour chacun de nous - il existe des combinaisons et des priorités variées que nous utilisons pour les adopter. Le résultat final ? L'écrivain et poète Robert Zend l'a beaucoup exprimé :

Les gens ont une chose en commun : ils sont tous différents.

Avant d'approfondir les choses et comment de nos principes moraux, il y a une autre chose importante à retenir. Les valeurs sont souvent plus ou moins visibles pour les autres et s'expriment à travers nos actions, paroles, comportements actuels, mais plus important encore, elles sculptent également les personnes que nous nous efforçons de devenir à l'avenir.Publicité

C'est-à-dire que nos valeurs personnelles ne sont pas seulement une extension de nous-mêmes, mais elles façonnent également nos caractères. Ils sont nous, qui nous sommes et ce que nous défendons.

Pourquoi les valeurs personnelles sont-elles importantes ?

Pourquoi tout cela est-il si important de toute façon ?

Les valeurs personnelles sont le principal moteur de notre personnalité et de nos actions, et tout effort pour nous réinventer devra puiser dans nos principes moraux actuels pour nous donner une chance de mener une vie plus épanouissante.

Connaître nos principes moraux peut aidez-nous de diverses manières . Cela peut nous aider à trouver notre objectif, faciliter la prise de décision, augmenter notre confiance en nous et nous guider dans des situations difficiles.

Voici quelques autres avantages sur la façon dont la connaissance de nos propres codes de conduite peut nous aider à changer notre vie.

Les valeurs personnelles aident à la conscience de soi

La conscience de soi a attiré beaucoup d'attention ces dernières années. En effet, ses avantages sont indéniables. Il a été lié à un développement personnel amélioré et à de meilleures relations, parmi une pléthore d'autres gains.^[deux]Cela nous aide à prendre des décisions plus judicieuses, à communiquer plus efficacement, à obtenir plus de promotions et à être moins susceptibles de mentir, de tricher ou de voler.^[3]

Tout simplement, conscience de soi s est une compétence indispensable que nous devrions tous cultiver.

La conscience de soi est fondamentalement une prise de conscience de votre personnalité. Il y a certainement de la valeur à avoir – personnellement et professionnellement – ​​dans ce que les Grands nous ont sagement enseigné : Connais-toi toi-même.

Sinon, comment sauriez-vous ce que vous voulez accomplir, ce dont vous êtes capable ou jusqu'où vous pouvez vous pousser si vous n'avez pas la moindre idée de qui est vraiment la personne qui se regarde dans le miroir ?

Comprendre qui nous sommes commence par une prise de conscience de ce qui nous motive, de ce qui nous motive et de ce qui nous est cher, c'est-à-dire que cela commence par la connaissance de nos valeurs personnelles.

Les valeurs personnelles influencent nos résultats

Mais que faites-vous de toute la connaissance de soi ?Publicité

Les entraîneurs et les gourous conseillent souvent que, pour réussir et obtenir tout ce que nous voulons dans la vie, nous devons exploiter nos forces.^[4] Utiliser notre pouvoir s au lieu de s'attarder sur nos faiblesses peut nous rendre plus heureux et moins déprimés. Bien sûr, cela implique que nous sachions par quoi il s'agit de commencer.

Il y a un autre aspect tout aussi important qui explique pourquoi se connaître soi-même et ce que nous apprécions dans la vie peut être bénéfique. Oui, je parle de réinvention personnelle, d'amélioration de soi, d'amélioration de la vie et de tous les concepts similaires à la mode ces derniers temps. Mais tout se résume à changer. Pour parler franchement, vous ne pouvez pas changer ce que vous ne connaissez pas.^[5]

Lorsque nous parlons de réinvention personnelle, nous entendons généralement créer de nouvelles habitudes, de nouveaux comportements, de nouvelles façons de penser et, bien sûr, adopter de nouvelles valeurs personnelles.

Pour changer nos résultats et, en fin de compte, nos vies, nous devons changer nos actions et notre état d'esprit. Pour ce faire, nous devons éliminer les bagatelles et décider de ce qui compte vraiment.

Comment trouver et nourrir vos valeurs personnelles

Pour découvrir exactement quelles sont vos valeurs personnelles, il existe des questions et des techniques que vous pouvez utiliser. Voici une poignée pour vous aider à démarrer.

1. Demandez qui suis-je aujourd'hui ?

En tant qu'adultes, nous avons tous un certain ensemble de valeurs (adoptées en connaissance de cause ou non), qui guident nos actions et définissent les personnes que nous sommes aujourd'hui.

Donc, un bon point de départ est de faire une liste de 10 à 15 valeurs selon lesquelles nous croyons vivre. Utilisez la liste que j'ai fournie au début ou trouvez en ligne une liste plus détaillée. Choisissez ceux qui vous définissent le mieux. Soit honnête avec toi .

Pour obtenir une image à 360 degrés de vous-même, je vous recommande de faire le même exercice avec votre famille et vos amis. Montrez-leur la liste complète et demandez-leur de choisir les valeurs qui, selon eux, sont synonymes de votre personnalité. Les deux listes correspondent-elles ?

Le but de cette activité est de dresser un portrait réaliste de qui vous êtes. C'est le point de départ des plus grandes quêtes de conscience de soi, de réinvention de soi et de mener une vie plus épanouissante.

2. Priorisez vos valeurs

Tout ce que nous jugeons important n'est pas créé de la même manière dans nos esprits. C'est-à-dire que certaines valeurs sont plus importantes pour nous que d'autres. C'est ce qui détermine vos comportements primaires et secondaires. Par exemple, vous pouvez valoriser la famille et la carrière, mais nous savons tous que un équilibre est difficile à atteindre . Dans votre esprit, l'un surpasse l'autre. Par conséquent, vous prendriez toujours des mesures pour faire avancer ce qui vous est plus cher.

Nos vies actuelles et les comportements qui les guident sont structurés selon nos valeurs et leur rang dans notre propre liste de règles de conduite. Par conséquent, une façon de modifier nos résultats et de rédiger une version différente de nous-mêmes est de remanier la liste. Si vous voulez passer plus de temps en famille, placez-le au sommet, au-dessus de toute autre chose.Publicité

Lisez souvent votre liste. C'est aussi un moyen de renforcer votre identité. Parfois, vous pouvez être tellement absorbé par la toile de votre quotidien chargé que vous oubliez de vous concentrer sur la personne la plus importante de votre vie : vous.

Apprenez à vous connaître afin que vous puissiez vous aimer et éviter de saboter vos propres efforts pour changer les choses que vous voulez.

3. Effectuez un audit des valeurs

Ce qui est bien avec les valeurs personnelles, c'est que nous avons tous notre mot à dire et le choix des personnes que nous devenons.

C'est ce que les gourous claironnent toujours : si vous n'aimez pas votre vie, changez-la.

Bien sûr, c'est plus facile à dire qu'à faire.

Un bon point de départ est d'avoir votre liste de valeurs, classée par importance, et de la réévaluer régulièrement, disons semestriellement ou annuellement. Au fur et à mesure que les circonstances de notre vie changent, les choses que nous considérons importantes pour nous peuvent également changer. Par exemple, lorsque vous sortez de l'université, la sécurité financière peut ne pas être un principe directeur comme elle peut l'être pour une personne mariée avec des enfants.

Lisez souvent votre liste existante et modifiez-la au besoin. Vos comportements primaires suivront ce que vous trouvez significatif.

Mais il y a un autre aspect à cela : c'est le processus d'ajout de nouvelles valeurs, de leur adoption et de leur intégration dans nos vies. Une façon de trouver ces nouvelles valeurs est de regarder les personnes que nous respectons et que nous voulons ressembler. Écoutez-les et observez-les attentivement : sur quels principes vivent-ils ? Pouvez-vous les imiter ?

Une fois que vous avez trouvé une nouvelle valeur directrice que vous souhaitez adopter, vous devez en être propriétaire. Comme l'écrit l'auteur et entrepreneur populaire Mark Manson :

Alors, voici le hic : rester assis à penser à de meilleures valeurs à avoir est agréable. Mais rien ne se solidifiera jusqu'à ce que vous sortiez et incarniez cette nouvelle valeur. Les valeurs se gagnent et se perdent par l'expérience de la vie. Pas par la logique ou les sentiments ou même les croyances. Ils doivent être vécus et expérimentés pour coller. Cela demande souvent du courage.^[6]

Par conséquent, un audit de valeur est une partie essentielle du processus, à la fois pour réexaminer nos priorités actuelles et pour trouver de nouvelles montagnes à gravir.Publicité

Si vous faites ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez ce que vous avez toujours obtenu.

Le changement fait partie du processus de réinvention.

Dernières pensées

En fin de compte, nos valeurs personnelles sont notre boussole morale pour savoir quoi dire, comment se comporter, comment nous traiter nous-mêmes et les autres, et quels choix de vie faire.

Savoir ce que quelqu'un trouve important peut vous aider à dessiner une image précise de son paysage intérieur, et cela peut également guider la façon dont vous le traitez, lui parlez, lui faites appel ou le convainquez de suivre votre chemin. C'est une idée précieuse à avoir.

La recherche le confirme :

Les valeurs personnelles reflètent ce que les gens pensent et disent d'eux-mêmes. Comprendre les valeurs personnelles signifie comprendre le comportement humain.^[7]

Comme nos personnalités , ce que nous croyons important dans nos vies est hautement subjectif, nuancé et parfois même contradictoire. Et c'est dynamique - il suit en grande partie notre trajectoire de vie, mais il peut être encore plus coloré par les personnes que nous rencontrons, les objectifs que nous nous fixons et les événements qui entrent dans nos vies.

Mais ce en quoi nous croyons, nos valeurs personnelles, sont en fin de compte ce qui nous façonne en tant qu'individus.

Si vous voulez faire n'importe quel changement, vous devez décider ce qu'il faut valoriser et où se situent vos priorités.

C'est le chemin le plus sûr vers l'auto-rénovation.

Crédit photo en vedette : Pietro Tebaldi via unsplash.com Publicité

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