COMMENT PUISER DANS LE POUVOIR DE LA POSITIVITÉ

Comme il apparaît, l'esprit humain n'est pas capable de ne pas penser, du moins au niveau subconscient. Notre esprit est toujours occupé par des pensées, que nous le voulions ou non, et elles influencent chacune de nos actions.

Quand nous étions encore enfants, nos pensées semblaient être purement positives. Avez-vous déjà rencontré un enfant de 4 ans qui n'aime pas un tableau qu'il a dessiné ? Je n'ai pas. Au lieu de cela, je vois de la joie, de l'excitation et de la fierté dans les yeux des enfants. Mais au fil des années, nous encombrons notre esprit de doutes, de peurs et d'autodérision.

Imaginez alors à quel point nous nous limitons dans tous les aspects de notre vie si nous donnons trop de pouvoir aux pensées négatives !

Nous n'irons jamais après ce travail que nous avons toujours voulu parce que nos pensées négatives nous font douter de nos capacités.

Nous ne demanderons jamais à cette personne que nous aimons un rendez-vous parce que nous pensons toujours que nous ne sommes pas assez bons. Publicité

Nous ne prendrons jamais le risque de quitter notre travail pour poursuivre la vie et le travail de nos rêves parce que nous ne pouvons pas surmonter notre barrière mentale qui insiste sur le fait que nous sommes trop faibles, trop sans importance et trop stupides.

Nous ne perdrons jamais ces kilos qui mettent notre santé en danger parce que nous pensons que nous ne sommes pas capables de repousser nos limites.

Et nous ne pourrons jamais voir pleinement notre potentiel intérieur parce que nous n'osons tout simplement pas remettre en question les voix dans notre tête…

Mais assez c'est assez ! Il est temps d'arrêter ces croyances limitantes et d'arriver à un lieu de raison, d'amour et d'enthousiasme pour la vie, le travail et nous-mêmes.

Donc, comment puiser dans le pouvoir de la positivité ? Publicité

Le bonheur ne peut pas venir de l'extérieur, il vient de l'intérieur. - Helen Keller

Ce n'est pas aussi difficile que cela puisse paraître; il suffit de pratiquer, pratiquer, pratiquer. Voici 4 idées simples mais puissantes sur la façon dont vous pouvez commencer.

1. Apprenez à remplacer chaque pensée négative par une pensée positive.

Chaque fois qu'une pensée négative vous envahit, remplacez-la par une pensée positive. C'est comme si quelqu'un écrivait une phrase que vous n'aimez pas sur un tableau noir, puis vous vous levez, l'effacez et écrivez quelque chose de beaucoup plus à votre goût.

Jetez un œil à ces 10 affirmations positives pour le succès qui changeront votre vie.

2. Voyez le côté positif de chaque situation, même lorsque vous êtes entouré de pure négativité.

Celui-ci est un peu plus difficile à mettre en pratique, ce qui ne veut pas dire que c'est impossible.Publicité

Vous pouvez trouver de la positivité dans tout en vous accrochant mentalement à quelque chose de positif, que ce soit la famille, les amis, votre foi, la nature, les yeux pétillants de quelqu'un ou toute autre lueur de beauté.

Si vous le cherchez, vous le trouverez.

3. Au moins une fois par jour, prenez un moment et pensez à 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.

Cela allégera votre humeur et vous donnera une idée de ce qui est vraiment important dans la vie et du nombre de bénédictions qui vous entourent déjà.

Voici 60 choses pour lesquelles être reconnaissant dans la vie qui peut vous inspirer.

4. Changez les images mentales que vous laissez entrer dans votre esprit.

La façon dont vous vous voyez et votre environnement fait une énorme différence dans votre façon de penser.Publicité

Au lieu de s'attarder sur l'obscurité, pensées négatives , construisez consciemment et concentrez-vous sur des images, des pensées et des situations positives, lumineuses et colorées dans votre esprit plusieurs fois par jour.

Apprenez de cet article comment changer vos images mentales : Comment penser positivement et éliminer les pensées négatives

Si vous persistez et continuez à travailler sur vous-même, votre esprit rejettera automatiquement ses pensées négatives et accueillera les positives.

Et rappelez-vous:

Vous êtes (ou deviendrez) ce que vous pensez être. Publicité

C'est assez raisonnable pour être proactif à propos de tout ce qui se passe dans votre tête.