COMMENT REPÉRER LES FAUSSES PERSONNES (ET LES MOYENS DE LES GÉRER)

Ils disent que nous sommes la moyenne des cinq personnes avec qui nous passons le plus de temps. Pendant une minute, pensez aux gens qui vous entourent. Sont-ils vraiment qui votre tribu devrait être ou qui vous aspirez à devenir à l'avenir ? Sont-ils vraiment des personnes authentiques qui veulent vous voir réussir ? Ou sont-ils de fausses personnes qui ne veulent pas vraiment vous voir heureux ?

Dans cet article, je vais passer en revue les raisons pour lesquelles il est important de s'entourer d'individus authentiques - ceux qui se soucient de nous, apportent quelque chose à notre table et, avant tout, qui laissent derrière eux toute fausseté.

Table des matières

Comment repérer les fausses personnes ?
Comment faire face aux fausses personnes pour aller de l'avant ?
Dernières pensées
Plus de conseils sur la gestion des fausses personnes

Comment repérer les fausses personnes ?

Lorsque vous travaillez dans les professions d'aide depuis un certain temps, il est un peu plus facile de repérer les fausses personnes. Il y a des signes très clairs que la personne que vous regardez cache quelque chose, agit d'une manière ou d'une autre ou veut simplement aller quelque part. Le plus souvent, il y a un gain secondaire, peut-être de l'attention, de la sympathie ou même une promotion.

Quoi qu'il en soit, vous feriez mieux de travailler leur véritable agenda et de rester à l'écart. Voici quelques éléments à surveiller pour vous aider à repérer les fausses personnes.

1. Plein d'eux-mêmes

Les faux aiment se montrer. Ils adorent se regarder dans le miroir. Ils collectionnent des photos et des vidéos de chacune de leurs réalisations et de chaque partie de leur corps et prétendent être les meilleurs dans ce qu'ils font.

La plupart de ces personnes ne sont en fait pas si bonnes dans la vraie vie. Mais ils agissent comme ils sont et s'assurent qu'ils paraissent meilleurs que la personne suivante. Le problème pour vous est que vous pouvez vous sentir toujours en dessous d'eux et irrité par leur besoin constant d'être sous les projecteurs.

2. Trouble dans l'expression de leurs émotions

Avez-vous déjà essayé d'avoir une conversation profonde et significative avec une fausse personne ? C'est presque impossible. C'est parce qu'ils ont une intelligence émotionnelle limitée et qu'ils ne savent pas comment ils se sentent vraiment au fond, et en partie parce qu'ils ne veulent pas que leurs véritables émotions soient exposées, aussi normales soient-elles.Publicité

Il est beaucoup plus difficile de dire que je suis le meilleur dans ce que je fais tout en partageant simultanément des émotions moyennes avec des personnes égales.

3. Zéro auto-réflexion

Pour grandir, nous devons accepter les commentaires des autres. Nous devons être ouverts à nos forces et à nos faiblesses. Nous devons accepter que nous venons tous sous des formes différentes et pouvons toujours nous améliorer.

Auto-réflexion nous oblige à penser, à pardonner, à admettre nos fautes et à apprendre de nos erreurs. Mais pour ce faire, nous devons être capables d'adopter un niveau d'authenticité et de profondeur que les fausses personnes n'ont pas systématiquement. Une personne fausse ne s'excuse généralement jamais, mais quand elle le fait, elle est souvent suivie d'un mais dans le souffle suivant.

4. Perceptions irréalistes

Les fausses personnes ont le plus souvent une perception irréaliste du monde - des choses qu'elles veulent dépeindre aux autres (pseudo réalisations, gains matérialistes ou sentiment de bonheur inventé) ou simplement comment elles considèrent réellement la vie en dehors d'elles-mêmes.

Beaucoup de fausses personnes cachent la douleur, la honte et d'autres raisons sous-jacentes dans leur comportement. Cela pourrait expliquer pourquoi ils ne peuvent pas être authentiques et/ou ont des difficultés à voir leur environnement tel qu'il est objectivement (à la fois bon et mauvais).

5. Attention à l'amour

Comme je l'ai mentionné plus tôt, le plus grand signe que quelque chose ne va pas avec le comportement d'une personne peut être établi par son amour de l'attention. Êtes-vous interrompu chaque fois que vous parlez par quelqu'un qui veut s'assurer que les projecteurs lui reviennent ? L'accent est-il toujours mis sur eux, quel que soit le sujet ? Si oui, vous avez probablement affaire à une fausse personne.

6. Les gens plaisent

L'appréciation est agréable, mais avoir tout le monde comme vous, c'est encore mieux. Bien qu'il soit totalement irréaliste pour la plupart des gens de plaire à tout le monde tout le temps, les fausses personnes semblent toujours dire oui à la recherche d'une approbation constante.Publicité

Maintenant, c'est un problème pour deux raisons. Premièrement, ces personnes disent simplement oui aux choses pour leur propre satisfaction. Deuxièmement, ils finissent souvent par changer d'avis ou par retirer leur offre pour une raison ou une autre (j'aurais adoré, mais ma grand-mère est tombée malade d'un coup.), vous laissant de côté pour la 100e fois cette année.

7. Sarcasme et cynisme

Derrière le sourire collé chronique, les fausses personnes sont bien connues pour brasser du ressentiment, de la jalousie ou de la colère. C'est que, derrière la vie de carte postale, ils sont souvent malheureux. Le sarcasme et le cynisme sont bien connus pour agir comme un mécanisme de défense, parfois même une diversion, tout ce qui leur permet de rester au sommet du monde, que ce soit en se renforçant ou en faisant tomber les gens.

8. Ami de merde

Les faux sont de mauvais amis. Ils ne vous écoutent pas, vos sentiments et les nouvelles que vous pourriez avoir à partager. En fait, vous pourriez vous retrouver à vous éloigner d'eux lorsque vous avez des nouvelles excitantes ou mauvaises à partager, sachant que cela finira toujours dans un sens – leur chemin. De plus, vous constaterez peut-être qu'ils ne sont pas disponibles lorsque vous en avez vraiment besoin ou pire, annulez vos plans à la dernière minute.

Il n'est pas rare d'entendre qu'une fausse personne parle constamment dans le dos des gens. Soyons honnêtes, s'ils le font aux autres, ils le font aussi à vous. Si votre ami vous met constamment mal à l'aise, croyez-moi, il n'atteint pas son objectif et ce n'est tout simplement pas une bonne personne à côtoyer.

Plus tôt vous apprenez à repérer ces fausses personnes, plus tôt vous pourrez rencontrer à nouveau des personnes significatives.

Comment faire face aux fausses personnes pour aller de l'avant ?

Il est important de se rappeler que Tu mérites mieux que ce que vous obtenez. Vous êtes digne, précieux, précieux et tout aussi important que la personne suivante.

Il existe de nombreuses façons de gérer les fausses personnes. Voici quelques conseils pour les gérer.Publicité

1. Limites

Gardez vos limites très claires. Comme expliqué dans le livre Débloquez votre résilience , les limites sont ce qui vous garde sain d'esprit lorsque le monde essaie de vous étouffer. Lorsque les fausses personnes deviennent des vampires émotionnels, assurez-vous de garder vos distances, limitez les contacts et remplacez-les simplement par des interactions plus précieuses.

2. Ne prenez pas leur comportement personnellement

Malheureusement, ils se sont très probablement comportés de cette façon avant de vous connaître et continueront beaucoup plus longtemps après votre départ. Il ne s'agit pas de vous. Il s'agit de leur besoin intérieur de combler un vide dont vous n'êtes pas responsable. Et en toute honnêteté, à moins que vous ne soyez un professionnel qualifié, il est peu probable que vous l'amélioriez de toute façon.

3. Soyez franc et honnête sur ce que vous ressentez

Si votre ami a été blessant ou s'est engagé dans des comportements avec lesquels vous luttez, dites-le-lui – gentiment, fermement, comme vous le souhaitez, mais faites-lui savoir qu'il vous affecte. Si ça marche, tant mieux. Si ce n'est pas le cas, vous vous sentirez mieux et lorsque vous serez prêt à passer à autre chose, vous saurez que vous avez essayé de tendre la main. Votre conscience est claire.

4. Demander des conseils

Si vous n'êtes pas sûr de ce que vous voyez ou ressentez, demandez conseil. Peut-être qu'un parent, un bon ami ou un collègue pourrait avoir son mot à dire pour savoir si vous réagissez de manière excessive ou si vous voyez de véritables préoccupations.

Maintenant, ne confondez pas demander conseil et commérages dans le dos de la fausse personne car, au final, vous ne voulez pas vous baisser à leur niveau. Cependant, un petit rappel sur la façon de rester sur votre propre chemin de bien-être ne peut jamais faire de mal.

5. Creusez plus profondément

Maintenant, celui-ci, je l'offre avec prudence. Si vous êtes émotionnellement fort, à la hauteur, garanti que vous ne vous laisserez pas entraîner et que vous avez les compétences pour gérer, vous pourriez peut-être creuser les raisons pour lesquelles une fausse personne agit comme elle le fait.

Ont-ils subi un traumatisme récent ? Ont-ils été rejetés toute leur vie ? Est-ce leur amour propre si bas qu'ils doivent recourir à se sentir bien de toutes les manières possibles ? Parfois, avoir une compréhension du comportement d'une personne peut aider à le traiter.Publicité

6. Prenez soin de vous !

De toute évidence, mettre une certaine distance entre la fausse personne et vous-même est probablement la voie à suivre. Cependant, parfois, il faut du temps pour y arriver. En attendant, assurez-vous de prendre soin de vous, soyez doux avec vous-même et compensez avec beaucoup de points positifs !

Prendre soin de soi peut être aussi simple que de prendre une douche chaude après leur avoir parlé ou de décliner une invitation lorsque vous ne vous sentez pas à la hauteur du défi.

Repérer les fausses personnes n'est pas trop difficile. Ils brillent généralement avec des vibrations en herbe. Cependant, le plus souvent, il y a des raisons pour lesquelles ils sont comme ça. Appeler leur comportement pourrait être la première étape. Leur fournir un soutien pourrait être la seconde. Mais si cela ne fonctionne pas, il est temps de rester à l'écart et de vous entourer de la positivité que vous méritez.

Dernières pensées

Rappelez-vous que la vie est une montagne russe. Il y a de bons moments, des moments difficiles et des moments que vous ne changeriez pour rien au monde. Alors, regardez autour de vous et assurez-vous de prendre le temps de choisir les bonnes personnes avec qui partager tout cela.

Nous sommes la moyenne des cinq personnes avec qui nous passons le plus de temps, alors regardez bien autour de vous et choisissez judicieusement !