COMMENT SE CONNAÎTRE ET CHERCHER À S'AMÉLIORER

Aujourd'hui, la plupart des gens aiment l'idée de s'améliorer. C'est à la mode.

Mais avant de pouvoir vous améliorer, vous devez savoir qui vous êtes, ce que vous voulez et pourquoi il est si crucial de connaître les réponses à ces questions.

Une fois que vous savez qui vous êtes, ce que vous représentez et ce que vous voulez, vous pouvez continuer à travailler sur l'amélioration de vous-même.

Cet article vous expliquera les principales raisons pour lesquelles vous devriez prendre le temps de vous connaître, comment apprendre à vous connaître, et enfin comment chercher à vous améliorer.

Table des matières

Pourquoi devriez-vous apprendre à vous connaître
Comment apprendre à se connaître
Comment rechercher l'amélioration de soi
Bonus : 5 livres d'amélioration personnelle à ne pas manquer
Dernières pensées
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Pourquoi devriez-vous apprendre à vous connaître

Beaucoup de gens traversent la vie sans avoir une compréhension claire d'eux-mêmes. Il y a une différence entre vouloir être quelqu'un et ensuite les actions qui créent une personne. Il est facile de dire aux gens qui vous êtes, mais pouvez-vous réellement prêcher ?

Nous avons tendance à effacer nos défauts et à jouer un certain rôle que nous avons intentionnellement ou involontairement créé pour nous-mêmes. Cela peut fonctionner pendant un certain temps, mais cela ne vous aidera pas à réaliser quoi que ce soit à long terme.

Oui, vous pouvez dire que vous êtes un bon conjoint. Les gens vous croiront quand ils verront l'image parfaite sur votre bureau, mais si vous rentrez chez vous avec une histoire différente, cela n'a pas vraiment d'importance.

En fin de compte, l'opinion qui compte le plus est celle que nous avons sur nous-mêmes. Un mensonge vous épuisera, vous submergera et des émotions non résolues refont surface.

Peut-être avez-vous choisi un certain chemin il y a de nombreuses années et maintenant vous vous sentez coincé. Vous vous regardez dans le miroir et vous ne vous reconnaissez pas. La semaine semble interminable et il n'est que 7 heures du matin un lundi matin.Publicité

Ce ne sont que des exemples. Cela ne signifie pas que seules les personnes malheureuses ont besoin de se connaître et de chercher à s'améliorer. Même si votre vie est vraiment aussi belle qu'elle en a l'air, cela vaut toujours la peine de vérifier avec vous-même.

Il est naturel de changer tout au long de la vie, mais trop de gens ont peur de réagir à ce changement ou se rendent compte que le chemin qu'ils ont choisi une fois n'est peut-être plus le bon.

Le changement fait peur, mais il est encore plus effrayant d'ignorer vos émotions et de ne pas y réagir. Pour le meilleur ou pour le pire - le changement est la seule constante . Si vous apprenez à vous connaître maintenant, vous serez alors en mesure de mieux gérer le changement. Évidemment, vous ne pouvez pas toujours contrôler ce qui vous arrive, mais vous pouvez contrôler la façon dont vous y réagissez.

Il n'y a pas de limite de temps pour apprendre à vous connaître ou de fenêtre d'opportunité. N'oubliez pas que :

L'amélioration de soi et le succès se produisent souvent ensemble. Mais cela ne signifie pas nécessairement qu'ils sont la même chose.^[1]

Vous pouvez être au sommet de votre art vis-à-vis du monde extérieur, tout en ressentant le besoin d'apprendre à vous connaître et de chercher à vous améliorer.

Il n'est jamais trop tard pour apprendre à se connaître, car une fois que vous l'aurez fait, vous serez prêt pour tout ce qui va suivre. Lorsque vous vous connaissez, une nouvelle route ne semblera pas effrayante car vous savez déjà si vous prévoyez de tourner à gauche ou à droite.

Comment apprendre à se connaître

Donc, c'est réglé. C'est une bonne idée de connaître cette personne avec qui vous vous réveillez tous les matins et que vous regardez en vous brossant les dents. La personne dans le miroir se ressemble, mais semble pourtant différente au fil du temps. Voici la question à un million de dollars : par où commencez-vous ?

Malheureusement, il n'y a pas de réponse rapide (ou de solution) à cela. Ce n'est pas des maths. Il n'y a pas de bien ou de mal. Vous ne pouvez pas trouver une page avec toutes les réponses secrètes et réussir le test.Publicité

La plupart des gens auront une meilleure idée de qui ils sont au fil du temps en regardant simplement leurs actions, réactions et décisions précédentes. Mais vous pouvez aussi choisir de prendre une part active à la progression dès maintenant.

Voici quelques actions actives que vous pouvez entreprendre pour apprendre à vous connaître :

1. Augmentez votre conscience de soi

Tout tourne autour de vous maintenant. Laissez le monde extérieur exister par lui-même. Il ne s'agit pas de votre voisin ou du gars du lycée qui a posté une autre photo ensoleillée de Dubaï. Il ne s'agit pas d'eux.

Prenez le temps de vous regarder. Qu'avez-vous fait? Comment réagissez-vous à certaines situations ? Ce qui vous fait sourire?

Et si vous continuez à vous comparer à une personne en particulier, demandez-vous pourquoi vous êtes si obsédé par elle. Décidez-vous. Vous valez la peine d'être connu.

Si vous souhaitez augmenter votre connaissance de vous-même, je vous recommande de jeter un œil à cet article :

Comment augmenter votre conscience de soi pour avoir beaucoup plus de succès

2. Affrontez vos peurs

Cela peut sembler évident, mais pour une raison quelconque, vous continuez à éviter cette chose.

Beaucoup de gens laissent la peur leur barrer la route même s'ils savent au fond qu'ils ont la capacité d'y faire face. C'est facile à dire bien sûr, mais si vous parvenez à surmonter votre faiblesse, cela vous changera pour le mieux. Vous en apprendrez et vous en saurez beaucoup plus sur votre personnage.Publicité

Vous ne savez pas comment vaincre vos peurs ? Ce guide peut vous aider :

Comment surmonter vos peurs irrationnelles (qui vous empêchent de réussir)

3. Concentrez-vous sur vos forces

C'est toujours une bonne idée de se concentrer sur ce dans quoi vous vous épanouissez et de le nourrir. Cela vous aidera à avoir plus de succès, mais vous obtiendrez également une meilleure compréhension de vous-même, car nos forces sont une grande partie de qui nous sommes.

Même si vous courez vers le mur depuis un moment et que votre tête commence vraiment à vous faire mal, vous aurez toujours des forces en vous sur lesquelles vous pourrez revenir. Revenez en arrière et concentrez-vous sur eux et voyez où ils vous mèneront. Peut-être qu'un talent deviendra une carrière. Peut-être qu'un trait de caractère se transformera en un nouveau chemin ou une nouvelle relation.

Passons maintenant à la façon d'aller plus loin et de rechercher l'amélioration de soi.

Ryan Holiday a dit :^[2]

Vous ne pouvez pas apprendre si vous pensez que vous savez déjà. Vous ne trouverez pas les réponses si vous êtes trop prétentieux et sûr de vous pour poser les questions. Vous ne pouvez pas vous améliorer si vous êtes convaincu que vous êtes le meilleur.

Comment rechercher l'amélioration de soi

Il est important de laisser l'ego de côté et de réaliser que vous n'avancerez jamais si vous n'acceptez pas que vous n'êtes pas le meilleur. Vous pouvez toujours devenir meilleur. Peut-être êtes-vous actuellement le meilleur dans votre travail, mais vous ne devriez jamais arrêter de rivaliser avec vous-même. Il ne s'agit pas de se mettre une pression sans fin. Il s'agit de rester en mouvement.

Peut-être avez-vous fait une introspection et vous vous êtes rendu compte que vous aviez choisi le bon chemin. C'est bien, mais cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas essayer de vous améliorer. Ou peut-être venez-vous de réaliser que vous voulez une vie complètement différente. Vous avez quitté votre emploi, acheté un chien et déménagé dans une nouvelle ville. Super, mais tu n'as pas encore fini.Publicité

Une fois que vous vous êtes dit que vous avez fait ce que vous aviez l'intention de faire, vous vous heurterez au même mur qui vous a assommé en premier lieu.

L'amélioration de soi ne consiste pas à se rabaisser. L'amélioration de soi consiste à s'élever plus haut. La seule façon de le faire est d'accepter que vous n'êtes pas le meilleur. Vous pouvez toujours devenir meilleur. Même (ou peut-être surtout) si vous n'êtes en compétition que contre vous-même.

Bonus : 5 livres d'amélioration personnelle à ne pas manquer

Dernières pensées

L'amélioration de soi peut être appliquée à n'importe quoi, de l'apprentissage d'une nouvelle compétence à l'apprentissage de la gestion de la colère ou à la mise en place d'une nouvelle situation qui vous fait peur. Certaines personnes ont besoin de changer complètement de décor. Certaines personnes ont juste besoin d'assister à une réunion tous les jeudis. D'autres peuvent avoir besoin de suivre un cours d'autodéfense pour se sentir à nouveau en contrôle.

Parfois, la vie ne consiste pas à gagner ou à réaliser. Parfois, la vie consiste simplement à perdre et à lâcher prise.

Les gens sont capables de faire (presque) tout ce que font les gens qu'ils admirent. Vous ne pouvez pas vous limiter en disant que vous ne pouvez pas faire une chose spécifique, parce que vous êtes vous-même. Tout dépend de l'état d'esprit et de l'engagement. Apprenez à vous connaître, puis fixez-vous des objectifs clairs.

Aristote a dit un jour :