Certains matins, vous pouvez sentir qu'il y a quelque chose de plus profond dont vous pourriez faire partie. Vous sentez l'attraction vers quelque chose, mais vous ne pouvez pas le cerner exactement - cela vous échappe et vous frustre. Vous ne savez pas vraiment comment trouver un but dans la vie.

Vous avez peut-être entendu des histoires d'écrivains ou de musiciens qui ont ressenti leur appel toute leur vie ; les Mozart du monde qui ont poursuivi leurs passions dès leur sortie de l'utérus. Au fond de vous, vous souhaiteriez avoir ce savoir pour vous tirer vers l'avant.

Franchement, vous le faites : il suffit de creuser un peu pour découvrir la vérité lorsque vous commencez à demander comment trouver mon but.

Pensez à découvrir votre passion comme le travail d'un maître sculpteur, en ébréchant lentement la pierre pour révéler le chef-d'œuvre en dessous. Le but de votre vie est ce chef-d'œuvre, simplement caché sous la surface, attendant d'être publié.

Les personnes qui réussissent savent que le moyen le plus rapide d'apprendre à trouver votre objectif est de l'art de l'introspection : plonger dans l'essence plus profonde de qui vous êtes pour retirer les pièces pour assembler le puzzle de l'objectif.

Considérez le but de votre vie comme un fil d'or ; pour certains, ce fil conducteur se présente sous la forme d'une certaine carrière ou profession, tandis que pour d'autres, il ressemble à une manière d'être ou d'expression.

Voici quelques-unes des étapes simples que vous devrez suivre si vous voulez apprendre à trouver un but dans la vie.

Pourquoi vous voulez ceci?

En fin de compte, vous essayez d'améliorer votre vie et de vivre avec un sens en trouvant votre but. Vous voulez plus de zeste, plus de saveur, plus de plénitude. Au sens le plus strict, vous voulez devenir une meilleure personne. Vous voulez vous réveiller le matin excité, en sautant du lit avec une soif de vivre que vous n'avez pas ressentie depuis que vous êtes enfant.Publicité

Votre objectif peut être la force motrice derrière cela. Si vous vous sentez perdu, votre objectif peut être votre connexion à quelque chose de plus grand, quelque chose qui vous permettra de vraiment faire la différence.^[1].

Pourtant, votre pourquoi pourrait être différent. Avant même de quitter la terre ferme, vous en avez besoin comme point d'ancrage, juste au cas où les choses deviendraient un peu brumeuses. Pour le trouver, il suffit de répondre à cette question :

Pourquoi voulez-vous trouver votre but dans la vie ?

Notez ou souvenez-vous de tout ce qui se présente. Cela peut être l'une des raisons ci-dessus, ou cela peut être quelque chose de complètement différent. Quoi que ce soit, tenez-le près.

Ce dont vous aurez besoin pour trouver votre objectif

Avant toute grande quête (physique ou mentale), vous voulez vous assurer que vos outils et fournitures sont en état de marche. Pour cette quête, les outils sont simples : vous aurez besoin d'un stylo et d'un morceau de papier, d'une mémoire de travail et du lecteur pour découvrir ce que vous vous apprêtez à trouver.

Avant de partir, il y a quelques choses que vous devrez embrasser au préalable. Considérez ces éléments comme le code de conduite sous-jacent à votre quête.

1. Je salue le travail acharné et les efforts épuisants qu'il faudra pour dénicher l'excellent travail de ma vie.
2. Je sais que mon objectif n'est peut-être pas directement évident, mais je vais prendre le temps de le trouver.
3. Je crois que trouver mon but est tout à fait possible.
4. Je sais que trouver le but de ma vie peut conduire à de grands changements (positifs).
5. Je sais que trouver le but de ma vie me laissera le pouvoir de façonner mon propre destin.

Une fois que vous avez laissé les affirmations ci-dessus se régler, vous êtes prêt à mettre les voiles. Vos outils sont affûtés et votre esprit est préparé pendant que vous réfléchissez à la manière de trouver mon objectif.Publicité

Si vous êtes quelqu'un qui tergiverse, il peut être difficile de commencer. Si tel est le cas, consultez le guide gratuit de Lifehack : Mettez fin à la distraction et trouvez votre concentration . Cela vous aidera à concentrer votre attention sur les prochaines étapes, ce qui vous mènera finalement à votre objectif.

1. Faire face à votre dialogue intérieur

Lorsque vous commencez à plonger dans vos pensées et vos désirs, il y aura une résistance initiale, une peur omniprésente de l'inconnu^[2].

Le premier dragon intérieur auquel vous pourriez faire face sera probablement vos croyances intérieures . Ils pourraient essayer de vous arrêter dans votre élan ou vous dire que vous êtes fou d'essayer de trouver votre but en premier lieu. Ils peuvent dire des choses dures, comme Tu ne mérites pas d'avoir un but ou Tu ne trouveras jamais ce que tu cherches.

Pour combattre votre dialogue intérieur, vous devez d'abord réaliser que cela se produit. Lorsque vous commencez à prêter attention aux pensées alors qu'elles montent en flèche, elles perdent leur pouvoir. Ils obtiennent leur pouvoir en opérant sous la surface, donc lorsque vous braquez un projecteur de conscience sur eux, ils perdent leur contrôle sur vous.

Une fois que vous vous serez familiarisé avec ces dragons intérieurs, il sera plus facile de les tuer.

Ensuite, vous devrez prendre des mesures pour corriger votre dialogue intérieur si vous voulez vraiment apprendre à trouver un but dans la vie.

Essayez ceci pour la taille : lorsque vous rencontrez une croyance qui menace d'arrêter votre voyage, respirez, regardez-la droit dans les yeux, puis agissez quand même.

Cela vous apprendra à développez votre muscle de courage , et ce courage centré sur le cœur vous donnera de quoi vous appuyer tout au long de votre quête incertaine. Cela améliorera en fin de compte votre santé mentale en général.Publicité

2. Questions pour la grande fouille

Maintenant que vous savez pourquoi vous faites cela et comment surmonter n'importe quel obstacle, vous êtes prêt à relever les défis auxquels vous serez inévitablement confronté. Votre préparation est terminée, alors maintenant il est temps de regarder ce que votre âme essaie de vous dire.

Vous pouvez consulter cette conférence TED de Noeline Kirabo pour en savoir plus sur quelques questions qui vous aideront à découvrir votre passion et votre objectif :

Maintenant, préparez-vous à plonger profondément. Gardez à l'esprit que nous allons analyser les points communs de votre vie et les désirs profonds que vous avez actuellement pour vous donner un coup de poing lorsque vous apprenez à trouver un but dans la vie.

Étape 1 : Les questions qui mettent l'âme à nu

• Si vous aviez tout l'argent du monde, comment passeriez-vous votre temps ?
• A quoi ressemblerait votre journée parfaite ? Décrivez chaque détail.
• Quelles activités mettent votre âme en feu ?

N'ayez pas peur d'approfondir ces questions et notez tout ce qui vous vient à l'esprit.

Assurez-vous de créer un espace pour réfléchir à ces questions. Rien n'est trop bizarre, alors faites de votre mieux pour désactiver votre filtre mental. Les meilleures réponses viendront lorsque vous pourrez désactiver votre auto-jugement.

Une fois que vous aurez ces réponses en main, nous allons faire une petite promenade dans votre mémoire pour trouver d'autres réponses et apprendre à trouver un but dans la vie.

Lorsque vous êtes un enfant, votre expérience de vie est plus libre, ludique et vivante. Vos caprices dirigent votre vie et vous êtes plus branché sur un courant plus profond. À ce stade de votre vie, le monde extérieur n'a pas encore façonné vos rêves et vous avez un accès direct à vos passions et à votre objectif.

Nous avions tous des choses que nous aimions faire quand nous étions enfants, mais nous avons fini par les abandonner pour des raisons pratiques. Ce que nous allons faire ici, c'est nous promener dans vos banques de mémoire et essayer d'avoir un aperçu de cette sagesse d'enfance.Publicité

Étape 2 : Connectez-vous avec votre enfant intérieur

• Qu'est-ce qui vous a apporté une immense joie quand vous étiez enfant ?
• Que faisiez-vous quand vous avez perdu la notion du temps ?
• De quoi vos parents ont-ils dû vous éloigner ?
• Qu'est-ce que vous aimiez au fond avant que le monde ne vous dise de devenir pratique ?

Encore une fois, gardez votre esprit ouvert lorsque vous trouvez votre objectif. Si vous rencontrez des problèmes, il peut être utile de regarder une photo de vous-même lorsque vous étiez plus jeune, ou de prendre un vieil animal en peluche ou un autre objet qui vous renvoie dans les banques de mémoire.

3. Tisser votre fil d'or

Maintenant que vous vous êtes éloigné des médias sociaux assez longtemps pour braver les profondeurs de vos pensées, vous êtes prêt à faire le dur travail d'apprendre à trouver un but dans la vie et à définir le vôtre. Le dernier tronçon du voyage consiste à enchaîner tous les éléments aléatoires et à trouver les thèmes communs.

Votre travail consiste maintenant à examiner attentivement toutes vos réponses et à voir si vous pouvez extraire des idées communes qui se trouvent dans les deux listes.

Peut-être que vous avez voulu être écrivain depuis que vous êtes enfant, et écrire des mots sur une page chaque jour met vraiment votre âme en feu. Il y a de fortes chances que l'écriture soit impliquée dans le but de votre vie.

Peut-être avez-vous toujours été fasciné par les étoiles et le cosmos, et vous avez toujours eu un lien profond avec le fait de passer du temps à l'extérieur. Vous pouvez combiner cela dans une excursion où vous conduisez des groupes de personnes dans la nature pour observer les étoiles et contempler leur place dans l'univers.

Laissez votre créativité régner pendant que vous travaillez à trouver votre objectif, et ne vous inquiétez pas si vous ne pouvez pas établir une connexion tout de suite. Parfois, il est utile de dormir dessus et de laisser votre subconscient travailler sur la solution pour vous. Apprendre la bonne façon de se fixer des objectifs aide aussi énormément.

Vous pouvez également consulter cette classe Lifehack Fast Track pour un petit coup de pouce supplémentaire pendant que vous travaillez à apprendre à trouver votre objectif :

Si vous avez fait le travail, alors vous êtes sur la bonne voie pour trouver le but de votre vie. Quand il sera là, vous le sentirez au plus profond de vos os.Publicité

La ligne de fond

Apprendre à trouver un but dans la vie est un voyage de toute une vie, mais une fois que votre but a été découvert, vous découvrirez que votre vie s'ouvre d'une manière que vous n'auriez jamais cru possible. Vous ferez l'expérience de nouvelles profondeurs d'opportunités et vos yeux seront ouverts sur toutes les possibilités qui vous entourent. Tout d'abord, vous devez simplement vous tourner vers vos pensées et vous lancer.

En savoir plus sur la façon de trouver votre objectif

• Comment vivre une vie qui a du sens : 10 idées inspirantes pour trouver un sens
• Quel est le but de la vie et pour quoi devriez-vous vivre ?
• 13 façons de vivre avec un but vous rend plus heureux et plus épanoui

Crédit photo en vedette : Katerina Kerdi via unsplash.com

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