Comment vous redémarrer

Comment vous redémarrer

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Crédit photo : Juan Ignacio Sánchez Lara



Très bien tout le monde… retour à ceux.



C'est ce que vous entendrez si vous travaillez sur un plateau de tournage et qu'ils vont refilmer une scène. J'ai été figurant dans plusieurs films, et plus j'entendais cette phrase, plus j'allais passer d'heures sur le plateau ce jour-là. Ce n'était pas la meilleure phrase à entendre, mais au fond de moi, je savais que l'intention derrière cela était de terminer la scène comme il se doit. Revenir à celles-ci maintes et maintes fois a redémarré la scène jusqu'à ce que cela fonctionne.Publicité

Il y a des moments dans nos vies où nous devons nous relancer. Nous restons coincés dans un schéma, suivons le mauvais chemin trop longtemps ou avons simplement besoin d'un choc c'est à ce moment-là que le redémarrage peut être la meilleure chose que nous puissions faire. Pensez au moment où vous redémarrez un ordinateur : vous modifiez essentiellement son fonctionnement actuel (généralement lentement et lentement) et le ramenez là où il se trouvait lorsque vous l'avez mis sous tension pour la première fois. Vous ne modifiez pas l'intégralité de l'ordinateur, mais simplement la façon dont il fonctionne actuellement. Lorsque vous vous redémarrez, vous faites la même chose. Vous ne changez pas le fonctionnement interne de vous-même, vous changez la façon dont vous fonctionnez actuellement.

Mais vous redémarrer n'est pas aussi simple que d'appuyer sur un bouton d'alimentation ou de maintenir la touche Ctrl-alt-delete enfoncée. Il y a plus que cela.Publicité



Retirez-vous

Lorsque vous effectuez le processus de redémarrage, vous devez prendre du recul et éviter tout ce que vous faites qui entraîne le besoin de redémarrer. Cela peut signifier prendre un jour de congé en milieu de semaine ou faire un voyage pour vous évader afin que vous puissiez vous mettre au clair avec vous-même. Quoi qu'il en soit, ce doit être quelque chose que vous ne feriez pas normalement. Appeler un malade en milieu de semaine ou prendre l'un de vos jours de vacances pour rompre avec le rythme d'une semaine de travail stable est une méthode. Utiliser les congés payés pour s'éloigner le plus de ce qui vous bloque en est une autre. Ce n'est pas fuir le problème - c'est vous mettre dans un endroit où vous pouvez vraiment le regarder et décider quelle est la prochaine étape. Le but est de vous réinitialiser et vous ne pouvez pas le faire lorsque vous êtes toujours allumé.

Reposez-vous

Une fois que vous avez pris le temps de vous éclairer sur votre prochain mouvement, prenez le temps de profiter de ce moment. Lorsqu'un ordinateur redémarre, il met un peu de temps à se rafraîchir. Vous n'appuyez pas sur le bouton d'alimentation et vous le voyez se rallumer instantanément. Il passe du temps à se préparer pour la suite. C'est ce que vous devez faire.Publicité



Vous devez réfléchir à ce que vous avez décidé de faire et pourquoi vous avez décidé de le faire, puis attendre avec impatience la suite. Il n'y a pas d'encombrement, pas de stress. Tu es juste en train de t'échauffer. Vous vous préparez à partir. Cela demande du temps et de l'énergie. Alors reposez-vous… et partez.

Se reconnaître

Maintenant que vous êtes clair et reposé, reconnaissez ce que vous allez faire pour continuer à fonctionner au niveau dont vous avez besoin sans avoir à redémarrer de sitôt. Le redémarrage vous ralentit au début, mais une fois que vous êtes à nouveau opérationnel, vous commencez à progresser rapidement, tant que vous restez concentré sur votre intention. Vous devez le reconnaître et agir en conséquence, sinon vous vous redémarrerez beaucoup trop tôt.Publicité

Si vous finissez par devoir vous redémarrer trop souvent à votre goût, alors il y a un plus gros problème. Vous êtes épuisé dans la situation actuelle et aucun redémarrage ne peut vous soutenir très longtemps. C'est à ce moment-là que vous avez besoin d'une révision. Arriver à cette conclusion nécessite également une reconnaissance de votre part, donc avoir la conscience de vous reconnaître dans le processus de redémarrage peut vous faire gagner beaucoup de temps, d'énergie et de souffrance à l'avenir. Comme pour un ordinateur, il n'y a rien de plus frustrant que de devoir constamment redémarrer. Reconnaître quand un redémarrage fonctionne et quand une mise à niveau est en ordre. Ce n'est pas seulement un gain de temps - c'est une bouée de sauvetage.

Vous-même… Redémarré

Tout comme être coincé peut être un frein à votre productivité, vous ne pouvez pas savoir comment vous en sortir. La prochaine fois que vous pensez que vous feriez mieux de surmonter vos difficultés, pensez à vous donner un redémarrage. C'est peut-être juste le réveil dont vous avez besoin, et maintenant vous avez les outils pour le faire.Publicité

N'abandonnez pas sur vous-même et votre situation. Prenez une page de la technologie et forcez à quitter ce qui se passe et relancez-vous. Vous en saurez peut-être beaucoup plus sur ce qui se passe en vous et si vous devez ou non rafraîchir votre vie – ou si vous devez améliorer votre vie.

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