Vous vous sentez distrait et ne pouvez pas vous concentrer sur ce qui compte vraiment pour vous dans la vie ? Voici une liste de raisons qui légitimeront l'abandon de Facebook.
La productivité ne consiste pas seulement à obtenir plus en moins de temps, voici quelques facteurs que vous pourriez négliger sur la façon d'être productif.
La conception de votre bureau affecte directement votre capacité à vous concentrer et à être productif. Consultez ces 12 conseils pour voir si votre espace vous fait mal ou vous aide au travail.
Prendre des engagements signifie souvent qu'il y a des moments où nous sommes trop occupés, ce qui nous fait souffrir dans de nombreux aspects de notre vie. Retrouvez votre équilibre aujourd'hui.
Les médias sociaux n'ont pas besoin d'être bannis de votre vie pour de bon ; il a juste besoin d'être contenu. Découvrez comment vous pouvez vaincre la distraction des médias sociaux maintenant !
La définition des priorités est-elle un grand défi pour vous ? Voici 3 techniques efficaces pour vous aider à définir vos priorités et à booster votre productivité.
L'utilisation de ces techniques de compartimentation peut réduire le stress et vous permet de reprendre le contrôle de votre vie. Voici comment compartimenter pour une vie sans stress.
La liste des tâches quotidiennes est souvent considérée comme un facteur clé de productivité, mais si elle est mal utilisée, elle peut entraîner des problèmes de productivité majeurs.
L'année 2020 a rendu le modèle de travail à domicile omniprésent. Aujourd'hui plus que jamais, nous devons trouver comment augmenter notre efficacité au travail.
Être productif peut être difficile, surtout avec autant de distractions chaque jour. Voici quelques conseils pour préparer et hiérarchiser vos listes de tâches hebdomadaires.
Vous vous demandez comment être plus efficace au travail ou à la maison ? Voici quatre choses que vous pouvez faire pour aiguiser votre esprit et vous préparer.
Travailler à des intervalles de 90 minutes, suivis de pauses de 20 minutes, maximise l'énergie et la puissance cérébrale.
Vous devez trouver un moyen de gérer votre travail, votre régime alimentaire, votre relaxation et votre entraînement, le tout en seulement 24 heures ? Voici comment planifier votre journée pour une vie saine et productive.
Qu'est-ce que le FOMO ? Cet article examinera les symptômes de la peur de passer à côté et ce que vous pouvez faire pour les surmonter.
Comment mieux se concentrer ? Comment se concentrer et booster sa productivité ? Entraîner votre cerveau pour une meilleure concentration, c'est comme entraîner un muscle pour une meilleure endurance, voici comment.
Le temps peut être votre ennemi ou votre ami. Le premier vous volera la vie ; ce dernier travaillera avec vous pour atteindre vos objectifs et vos rêves. Trouver comment...
La priorisation peut être difficile. Tout semble si important, alors comment choisissez-vous? Voici 6 façons d'utiliser la matrice de priorisation comme si votre vie en dépendait.
Vous vous demandez comment effectuer plusieurs tâches ? Il est temps d'abandonner le mythe du multitâche une fois pour toutes. Découvrez les vraies stratégies pour booster votre productivité.
La règle 80 20 est le hack de productivité qui a changé la vie de nombreuses personnes. Voici une explication simple et comment utiliser au mieux cette règle dans votre vie.
Internet peut sembler être votre meilleur ami, mais les effets négatifs des médias sociaux vous frapperont durement si vous ne savez pas comment l'utiliser correctement.