Des études montrent que les jeux vidéo sont vraiment bons pour nous

Des études montrent que les jeux vidéo sont vraiment bons pour nous

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Pendant très longtemps, les jeux informatiques et vidéo ont été considérés comme une mauvaise influence et une distraction par les parents pour leurs enfants. Cependant, un certain nombre d'études ont découvert que jouer à de tels jeux peut en fait être bon pour les jeunes et les moins jeunes. Voici les raisons :

1. Il aide à ralentir le processus de vieillissement

Selon l'étude A Randomized Controlled Trial of Cognitive Training Using a Visual Speed ​​of Processing Intervention in Middle Age and Older Adults, les personnes âgées de 50 ans et plus qui jouaient encore à des jeux vidéo avaient un état mental stabilisé ou amélioré. a été réalisé par Fredric D. Wolinsky et son équipe, World of Warcraft est un jeu vidéo complexe qui vous demandera d'utiliser beaucoup de votre énergie mentale. Grâce à cela, vous exercerez votre cerveau, ce qui est bénéfique pour vous, en particulier lorsque vous vieillissez.Publicité



2. Cela peut être votre soulagement du stress et de la douleur

Selon l'American Pain Society, les adultes et les enfants qui sont encore en train de se rétablir, après des procédures majeures et douloureuses, ont ressenti moins de douleur lorsqu'ils jouaient à des jeux vidéo car leur cerveau était plus concentré sur d'autres choses que sur la douleur. ils ressentaient. On pense également que jouer à des jeux vidéo soulage l'anxiété, améliore l'humeur et favorise la relaxation.



3. Il stimule l'activité physique

Lorsque vous jouez à la Xbox 360 Kinect ou à la Nintendo Wii, vous serez encouragé à vous lever du canapé pour jouer correctement. Des études menées à l'Université de Rochester ont découvert que les adolescents qui jouent à des jeux vidéo liés au sport seront inspirés à pratiquer ce sport dans la vraie vie.Publicité

4. Cela améliore vos compétences sociales

D'après les recherches effectuées par Linda A. Jackson et ses collègues experts de l'Université d'État du Michigan, Information Technology Use and Creativity: Findings From the Children and Technology Project, les enfants qui participent à des jeux prosociaux et amicaux ont tendance à avoir un perspectives plus positives.

5. Il améliore votre mémoire

Plusieurs chercheurs de l'Université de l'Iowa ont rapporté dans la revue PLOS One a étude qui impliquait plusieurs adultes à qui on a demandé de jouer à un certain jeu vidéo impliquant la mémoire. Après avoir joué pendant un total de 10 heures, les participants ont pu gagner trois ans de réserve cognitive, montrant que jouer à de tels jeux peut augmenter les capacités mentales et mémorielles.Publicité



6. Il améliore l'engagement en thérapie physique

L'un des défis de la physiothérapie est d'amener le patient à participer pleinement. Belinda Lange, une chercheuse en TIC, a pu créer un jeu vidéo appelé Jewel Mine qui a permis aux patients de participer davantage à leurs thérapies physiques.

7. Cela fait de vous un meilleur employé

La Denver Business School de l'Université du Colorado a découvert que l'utilisation de jeux vidéo pour la formation en cours d'emploi a créé des employés qui ont mieux fait leur travail et ont pu stocker des informations plus longtemps, par rapport aux employés qui utilisaient des stratégies d'enseignement plus passives.Publicité



8. Cela rapproche les familles

L'un des meilleurs avantages de jouer à des jeux vidéo est le temps de qualité avec la famille. Selon la School of Family Life de l'Université Brigham Young, les petites filles qui jouaient à des jeux vidéo avec leurs parents étaient plus proches de leur famille et avaient une meilleure santé mentale, par rapport à celles qui jouent seules ou même avec des amis.

Comme vous pouvez le voir, les jeux vidéo peuvent vous apporter de nombreux avantages. Cela ne doit pas être considéré comme une mauvaise influence, tant que vous avez le bon contrôle. Cela ne signifie pas que vous devriez utiliser tout votre temps à jouer. Tout est question d'équilibre.Publicité

Crédit photo en vedette : Jeux vidéo/Steven Andrew via flickr.com

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