Nous avons tous entendu, faites toujours de votre mieux. Que cela vienne de nos parents, d'un professeur ou d'un coach sportif, faire de son mieux a toujours été un cliché-devise qui a résonné tout au long de notre vie. Mais que signifie vraiment faire de son mieux ? Et est-il même possible de toujours faire de son mieux ?

Je dis catégoriquement oui, oui.

Pendant des années, j'ai cru que j'échouais dans tout ce que j'essayais de faire dans la vie. J'ai découvert que j'autorisais les petites déceptions à faire boule de neige, entraînant mon estime de moi-même dans la non-existence. J'ai fini par croire que j'étais sans valeur et que je n'avais aucun potentiel.

Une réalisation que j'ai apprise de la dépression était que je me mettais toujours tellement de stress sur moi-même, ce qui conduisait à une intense ombre d'insatisfaction qui me suivait partout où j'allais. Je me remettais toujours en question et peu importe à quel point j'essayais, j'avais l'impression que je n'allais jamais assez bien.Publicité

Que signifie vraiment faire de son mieux ?

Faire de son mieux est synonyme de vivre chaque instant à son plein potentiel. Et ce potentiel existe dans toutes les situations que vous rencontrez dans votre vie. Tout ce qui vous est demandé, c'est de ne pas combattre tout ce que la vie vous réserve.

Faire de son mieux ne consiste pas à répondre aux attentes ou aux réalisations. Il ne s'agit pas de succès ou d'échec (ou de tout ce que cette étiquette implique). Il s'agit de mettre toute votre énergie dans la situation de vie que vous vivez actuellement.

Repensez la définition de l'échec.

Chaque instant où vous pensiez avoir échoué était censé se produire exactement comme cela s'est produit et pas autrement. Si vous sentez que vous n'avez pas réussi, je vous suggère de repenser votre définition du succès. Ce sont souvent ces moments que nous qualifions d'échecs qui nous en apprennent le plus sur nous-mêmes.

Lorsque vous commencez à considérer chaque moment où vous qualifiez un échec de pierre angulaire du succès, votre perspective change radicalement. Réalisez que l'échec ne peut pas exister sans une pensée derrière lui, l'étiquetant comme un échec.
C'est un choix, même s'il est inconscient.Publicité

Chaque opportunité que vous échouez crée simplement plus de place pour la croissance. Au lieu de considérer chaque revers comme un signe de faiblesse, testez votre résilience. Relevez le défi et saisissez toutes les chances de rebondir après un résultat indésirable comme une nouvelle fenêtre amusante et excitante à explorer.

Au lieu de permettre à l'échec d'être un moment sombre de votre histoire, laissez-le être une mesure de progrès. Apprenez-en et ne le laissez pas troubler votre estime de soi à l'avenir.

Penser à faire de son mieux ne peut pas coexister avec faire de son mieux.

Par exemple, si vous êtes un joueur de baseball et que vous pensez constamment à faire de votre mieux, cela détournera votre attention de frapper une balle rapide se déplaçant à quatre-vingt-dix milles à l'heure. De même, si vous êtes un scientifique ou un philosophe, penser à faire de votre mieux vous empêchera de penser à la tâche que vous essayez de résoudre.

Le fait est que vous devez simplement vivre chaque instant avec l'intention de tout donner au présent, quoi que cela implique. Vous ne pouvez pas faire de votre mieux si vous craignez de pouvoir faire mieux. Sinon, vous n'êtes pas différent d'un chien qui court après sa queue !Publicité

Des méthodes simples pour transformer votre point de vue

Saisissez n'importe quelle opportunité dans la vie comme une nouvelle aventure . Même si c'est quelque chose que vous avez fait des milliers de fois, vivez-le pleinement dans une perspective d'ouverture d'esprit. Par exemple, prenez le temps que vous passez à faire la queue comme une occasion de parler à un étranger ou d'apprécier l'environnement dans lequel vous vous trouvez plutôt que de penser avec anxiété à votre misère parce que tout le monde avance lentement.

Faites les choses pour les faire, pas pour les faire. Il y a beaucoup de situations dans la vie que nous redoutons. Par exemple, si vous devez nettoyer quelque chose, l'esprit se précipite souvent immédiatement, je ne peux pas attendre que cela soit fait. Au lieu de redouter quelque chose jusqu'à ce qu'il soit terminé, profitez-en pour vous investir pleinement. Cela peut sembler idiot, mais c'est un moyen si simple de recadrer votre esprit qui rendra tout ce que vous faites plus agréable.

Transformez l'intention en action. Les intentions sont grandes, mais elles ne vous mènent pas loin. Avez-vous déjà entendu parler de l'expression 'faire semblant jusqu'à ce que vous y parveniez' ? Je crois que cette phrase signifie fondamentalement agir même si la motivation n'est pas là. Ce n'est pas parce que vous pensez que vous ne pouvez pas faire quelque chose que vous ne pouvez pas.

Votre meilleur ira mieux

Investir toute votre énergie dans le moment présent et vous éloigner de la réflexion sur la façon dont le moment pourrait être meilleur est une pratique qui améliorera tous les domaines de votre vie.Publicité

Si vous investissez toujours toute votre énergie dans la vie consciente et loin de l'inconscient, vous ferez toujours de votre mieux. Ne craignez pas de ne pas faire aussi bien que vous le souhaitez ou de succomber à ces peurs.

En restant dans l'instant présent et en devenant pleinement présent, votre esprit commence à craindre l'avenir et à de moins en moins insister sur le passé. Vous devenez moins dépendant de la validation externe. Vous passez moins de temps à définir des attentes et plus de temps à faire les choses qui vous mèneront à atteindre vos objectifs.

Lorsque vous faites toujours de votre mieux, vous serez surpris par les résultats. C'est un programme pour vivre qui progresse au fur et à mesure que vous le travaillez.

Crédit photo en vedette : Tucker Tyrrell via tuckertyrrell.com Publicité