Je suis sûr que vous avez entendu des gens dire que le temps est précieux.

Bien que ce soit une déclaration vraie, malheureusement, la plupart des gens continuent de perdre leur temps sur des choses qui n'ont pas vraiment d'importance ou des choses qui ne soutiennent pas leurs objectifs et leurs rêves.

Des trucs comme vérifier constamment les flux de médias sociaux, bavarder et tergiverser.

Cette perte de temps se fait généralement inconsciemment. En d'autres termes, les gens - peut-être vous y compris - ne réalisent même pas qu'ils pratiquent un comportement improductif.

La bonne nouvelle est qu'il existe des méthodes simples et rapides que vous pouvez adopter et qui feront de vous un maître de votre temps et de votre vie.

Et la meilleure nouvelle ?

je vais te montrer exactement comment bénéficier de ces méthodes dans cet article.

Le temps perdu est une vie perdue

Au travail, vous avez probablement remarqué que de nombreuses personnes perdent un temps précieux en étant désorganisées.Publicité

Leur boîte de réception est pleine d'e-mails non lus. Leur bureau est encombré de déchets. Et leurs présentations lors des réunions sont souvent précipitées et non préparées.

Ces gens ne sont pas paresseux. En fait, ils sont souvent incroyablement travailleurs et dévoués à leur travail. Cependant, par manque d'organisation, ils gaspillent leur temps et leur énergie.

À la maison, de nombreuses personnes perdent leur temps à chercher sans cesse sur le Web et à regarder les dernières émissions Netflix. Les réseaux sociaux sont également un tueur de temps massif . Par exemple, si vous ne passez qu'une heure par jour à regarder/interagir avec les réseaux sociaux, cela équivaudra à 15 jours complets de votre année. Pendant ce temps, vous auriez pu apprendre à méditer ou commencer à vous recycler pour changer de carrière.

S'il est bon de passer du temps sur les réseaux sociaux et de regarder la télévision - si vous voulez continuer dans la vie - vous devez vous assurer qu'une partie de votre temps à la maison est consacrée à rester en forme et en bonne santé grâce à une alimentation et à des exercices appropriés. Le temps à la maison est également idéal pour apprendre de nouvelles choses à travers des livres, des vidéos et des cours.

Imaginez à quel point quelqu'un deviendrait plus productif s'il apprenait à être organisé au travail et discipliné et créatif à la maison. La réponse est une tonne! Mais ce n'est pas seulement leur productivité qui sera boostée. Peut-être plus important encore, la personne amour propre et confiance sera également augmenté.

Si vous vous reconnaissez dans l'un des exemples ci-dessus, ne vous inquiétez pas, car je vais maintenant vous expliquer comment vous pouvez devenir un maître du temps.

Comment reprendre le contrôle de votre temps

Maîtriser votre temps est essentiel si vous voulez être maître de votre vie et de votre destin.

Heureusement, gestion du temps est simple à apprendre et facile à mettre en œuvre.Publicité

La première chose que vous devez comprendre est de savoir comment prioriser vos tâches et responsabilités.

Par exemple, quelle est la première chose que vous faites toujours lorsque vous vous connectez pour la journée de travail ? Parcourez-vous tous vos e-mails ?

Si vous le faites, vous serez peut-être surpris de savoir que parcourir tous vos e-mails n'est pas le début le plus productif de la journée de travail. Au lieu de cela, vous devriez passer les 5 à 10 premières minutes de votre journée à dresser une liste des tâches et des projets que vous devez accomplir. Une fois que vous avez votre liste, vous devez ensuite trier par ordre de priorité. Tâches urgentes en haut de votre liste, tâches non essentielles en bas de votre liste.

Lorsque vous faites cela quotidiennement, vous remarquerez quatre choses positives qui se produisent dans votre vie :

1. Vous respecterez toujours vos délais
2. Vous aurez plus de travail
3. Vous vous sentirez en contrôle
4. Vous serez détendu et libéré du stress

Et ce ne sont pas seulement les tâches professionnelles qui peuvent être hiérarchisées de cette manière. Vous pouvez faire de même pour vos affaires personnelles telles que la préparation des repas, la lessive et la promenade de votre chien.

Il vous suffit de décider au début de votre journée/semaine quels sont vos INCONTOURNABLES , DEVRAIT AVOIR et BON À AVOIR .

Vos tâches essentielles telles que l'achat de nourriture et la préparation de vos déclarations de revenus entreraient dans la première catégorie ; les tâches telles que nettoyer votre maison et faire le plein de votre voiture entreraient probablement dans la deuxième catégorie ; tandis que des tâches telles que discuter avec vos amis sur Zoom entreraient dans la troisième catégorie.

Je vous recommande également de créer vos listes de tâches en fonction de votre objectif de vie. De cette façon, tout ce que vous faites sera aligné sur la réalisation de vos objectifs. Si vous avez besoin d'aide pour hiérarchiser vos demandes quotidiennes afin qu'elles correspondent à votre objectif de vie, obtenez ce guide gratuit Créez plus de temps sur un emploi du temps chargé . Avec ce guide, vous apprendrez à identifier vos incontournables, vos incontournables et vos bons à avoir, et à planifier votre vie de manière plus significative.Prenez votre guide gratuit ici. Publicité

Une autre stratégie pour vous aider à maîtriser votre temps est de considérer cette comparaison entre le temps et l'argent :

La majorité des gens choisissent de se concentrer sur l'argent - en particulier, en essayant de gagner autant d'argent que possible - plutôt que de se concentrer sur le temps. Cependant, si vous y réfléchissez un instant, l'argent va et vient, mais quand le temps passe, vous ne pourrez jamais le récupérer. De plus, le temps est également strictement limité, car chacun de nous ne passe que quelques décennies sur cette planète.

Une autre chose que j'aimerais que vous considériez est qualité contre quantité .

Votre qualité de vie est définie par votre qualité de temps. Vos minutes font vos heures et vos heures font vos journées. Ainsi, la façon dont vous passez chaque instant est essentielle à la façon dont vous vivez votre vie.

Pour vous aider à vous concentrer sur la qualité du temps et la qualité de vie, posez-vous maintenant ces questions :

• Combien de temps par jour passez-vous à être en colère, anxieux ou malheureux ?
• Combien de temps par jour passez-vous à communiquer avec un être cher au lieu d'être simplement dans la même pièce qu'eux ?
• Combien de temps par jour passez-vous à faire des choses que vous n'aimez vraiment pas ?
• Combien de temps accordez-vous pour vous améliorer chaque jour, semaine, mois ou année ?

Si ces questions mettent en évidence des faiblesses dans la façon dont vous utilisez votre temps, alors ne vous sentez pas mal à ce sujet. Au lieu de cela, commencez à prendre des mesures pour résoudre les problèmes. Cela vous mettra sur la voie d'être responsable de la qualité de votre temps et de votre vie.

N'oubliez pas : le temps est limité, alors au lieu de le perdre, profitez-en au maximum !

Si vous avez besoin de plus d'aide pour gérer votre temps, je vous recommande fortement de vous inscrire à notre Classe accélérée - Plus de procrastination . Cette session de 30 minutes vous apprendra un moyen simple et pratique de vaincre la procrastination, l'un des plus gros problèmes qui affligent presque tout le monde. Vous découvrirez ce qui déclenche votre procrastination, et vous recevrez également une stratégie pour la combattre et la vaincre.Publicité

Un nouveau vous

Maîtriser votre temps vous permettra de maîtriser votre vie.

Vous passerez d'un performant moyen à un super performant. Et cela n'impliquera aucun travail supplémentaire de votre part - cela vous demandera simplement d'adopter une nouvelle approche organisée dans tous les domaines de votre vie.

Vous n'aurez pas non plus à attendre des années pour voir les résultats. En fait, je m'attendrais à ce que vous voyiez des résultats positifs en quelques jours seulement. Et une fois que vous aurez vu ces résultats par vous-même, vous voudrez naturellement continuer avec votre nouvelle approche de gestion du temps.

Avec votre nouvelle maîtrise du temps, vous serez plus productif à la maison et au travail, vous serez en meilleure forme mentale et physique, et vous serez plus heureux et plus satisfait de votre vie que jamais auparavant.

Cette transformation créera littéralement un nouveau toi !

Connaître la vraie valeur du temps; saisir, saisir et profiter de chaque instant. Pas d'oisiveté, pas de paresse, pas de procrastination : ne remettez jamais à demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui. — Philip Stanhope, 4e comte de Chesterfield

Comme la citation ci-dessus le dit avec force, ne laissez pas le temps vous passer. Au lieu de cela, commencez dès maintenant à prendre des mesures positives.

Pour vous assurer que vous prenez des mesures qui comptent vraiment, utilisez le guide gratuit Le guide du rêveur pour passer à l'action et atteindre ses objectifs . Dans ce guide, vous découvrirez comment hiérarchiser vos actions et réaliser ce que vous voulez vraiment pour la vie.Publicité

Crédit photo en vedette : Rodion Kutsaev via unsplash.com