TES MOTS ONT DE L'IMPORTANCE, UTILISE LES CONSCIENCIEUSEMENT

Des mots puissants, positifs et beaux peuvent guérir et élever. Lorsqu'ils sont prononcés avec vérité, vos mots ont la capacité de changer des vies. Réfléchissez à la façon dont vous communiquez. Vos mots peuvent encourager les gens à atteindre la grandeur. Vos paroles peuvent soutenir et même guérir la souffrance de quelqu'un. Vos mots peuvent nourrir, nourrir et inspirer vos enfants.

Malheureusement, des émotions comme la haine, la peur, la colère, la frustration et le ressentiment peuvent être exprimées et alimentées par des mots. Que les mots soient écrits ou prononcés, ils ont le pouvoir de briser et de détruire des environnements sains, ainsi que des relations.

Il est essentiel de toujours dire votre vérité, mais nous devons être attentifs à ce que nous disons et à la façon dont nous le disons. Vos mots peuvent tout changer.Publicité

Réagir ou répondre

Si vous réagissez et répondez ensuite à une situation avec des mots vraiment destructeurs, les implications peuvent être accablantes et destructrices pour l'âme du destinataire. Il est très facile d'exprimer nos sentiments et nos pensées ; Cependant, il faut du contrôle, de la force et une intégrité absolue pour nous exprimer de manière positive, quelle que soit la situation. Arrêtez-vous et respirez avant de parler lorsque vous êtes stressé.

Soyez responsable de vos paroles

Pensez vraiment au fait que vos mots détiennent un pouvoir incroyable à la fois positivement et négativement. Tout ce qui est exprimé verbalement a le pouvoir d'influencer et de changer la vie de tous ceux avec qui vous partagez votre monde. C'est votre choix d'utiliser des mots qui inspirent ou détruisent. Une fois dits, vos mots ne peuvent pas être rétractés.

Surveille ton langage

Choisissez de ne prononcer que des mots positifs, aimants, guérissants, inspirants et édifiants. Les mots positifs transformeront votre vie et celle de ceux qui vous entourent. Vous pouvez créer un environnement d'énergie positive dès maintenant. Faites attention à votre langue.Publicité

Un discours intérieur positif

L'autosuggestion positive est une étape essentielle dans la construction de l'estime de soi. C'est une stratégie de changement phénoménale. Certains des plus grands athlètes du monde utilisent un discours intérieur positif pour les aider à atteindre leurs plus grands objectifs. Le fait est que vous n'avez pas besoin d'être médaillé d'or pour utiliser cette stratégie. N'importe qui peut le faire !

Le plus souvent, il est tellement courant de parler négativement de vous-même que vous ignorez complètement à quelle fréquence vous le faites. Vous ne vous en rendez peut-être même pas compte. Je me demande si, pour les prochaines vingt-quatre heures, vous prendriez le temps de prêter attention à vos pensées et aussi de remarquer la façon dont vous parlez de vous ?

Quel type de dialogue interne menez-vous ? D'ailleurs, le verbalisez-vous ?Publicité

Votre critique intérieur

Faites attention à la fréquence à laquelle votre critique intérieur est actif. En prenant note de tout discours intérieur négatif, cela commencera le processus nécessaire pour interrompre cette habitude destructrice.

Si vous parlez négativement de vous-même et que vous faites plus attention à la fréquence à laquelle cela se produit, commencez à vous poser les questions suivantes :

Est-ce que je parlerais à mon meilleur ami comme ça ?
Est-ce que je parlerais à quelqu'un que j'aimais comme ça ?
Puis-je changer la situation qui me fait me sentir si déprimé ?
Est-ce que je prends activement des mesures positives pour me sentir mieux ?
Qu'est-ce qui a résulté de me dire quelque chose de si négatif?

Prenez note de votre discours intérieur. Si votre critique intérieur est bruyant et incontrôlable, il est temps de faire taire cette voix négative dans votre tête. Un discours intérieur négatif peut influencer votre estime de soi, votre vision de la vie, votre niveau d'énergie, vos relations et même votre santé.Publicité

Quitter

Engagez-vous à arrêter le monologue intérieur négatif. Comme toute mauvaise habitude toxique, vous pouvez décider d'arrêter ce comportement. Cela peut prendre du temps, de la persévérance, de l'attention et de la force pour arrêter complètement le discours intérieur négatif, car pour beaucoup d'entre nous, il est devenu si profondément enraciné que c'est presque une seconde nature. Une fois que vous êtes conscient que vous le faites, comprenez que vous devrez continuer à vous interrompre et à interrompre vos pensées pour l'arrêter complètement. Prendre conscience de ce comportement est la clé pour arrêter de fumer.