Un trait que partagent les personnes confiantes, réussies et heureuses est la capacité de savoir comment tomber amoureux d'elles-mêmes et de donner la priorité à leurs soins personnels. Lorsque Richard Branson se regarde dans le miroir, il voit un gagnant. Combien de ces habitudes d'amour-propre avez-vous ?

20. Vous célébrez votre succès

Vous n'avez pas peur d'admettre que vous avez fait une erreur, les erreurs ne sont que des ratés sur la voie du succès. Et quand vous avez du succès, vous vous célébrez. Un petit toast au champagne, une danse joyeuse ou même un high five au miroir suffisent. Se rappeler quotidiennement toutes les grandes choses que vous faites renforce les choses que vous pouvez faire davantage et vous motive à continuer lorsque le succès semble rare.

19. Vous savez exactement ce que vous aimez et n'avez pas peur de le demander

Savoir ce que vous voulez est la première étape. Avoir un sens aigu de qui vous êtes commence par savoir ce que vous aimez. Si vous n'êtes pas sûr de ce que vous aimez, vous pouvez commencer par ce que vous n'aimez pas et supposer que le contraire pourrait être votre préférence. Une fois que vous savez ce que vous voulez, soyez à l'aise et assertif en le demandant. Vous ne savez jamais si vous ne demandez pas.

18. Vous connaissez vos forces et vos faiblesses

Une personne auto-actualisée est à l'écoute de ses forces et de ses faiblesses. Ils utilisent leurs forces et trouvent une équipe pour les soutenir dans leurs points faibles. Je sais que je suis une personne d'idée et mon mari est doué pour la planification, donc ensemble, nous sommes tous les deux plus capables que séparés.Publicité

17. Vous avez un sens aigu du but

Les personnes qui s'aiment et prennent soin d'elles-mêmes ont une grande capacité à reconnaître leur but ou leur dharma et à agir en conséquence. Si vous avez l'impression de manquer de direction ou de but, passer du temps à prendre soin de vous est un excellent moyen de redémarrer votre connexion au but et de recharger votre énergie pour continuer à avancer.

16. Vous avez des liens solides

Lorsque vous vous aimez, les autres sont attirés par cette énergie comme des papillons de nuit par une flamme. Cela vous permet de développer des liens solides avec vos amis et votre famille. Selon l'expert en psychologie positive Dascher Keltner, les personnes qui ont un lien social fort sont plus heureuses.

15. Vous aimez ressentir des émotions fortes

Vous pourriez être submergé par une publicité ringarde ou en voyant un couple de personnes âgées se tenir la main au centre commercial. Ces émotions se sentent bien et plutôt que de les supprimer, vous avez appris à les aimer, reconnaissant que ce que vous ressentez est la façon dont votre corps vous dit ce que vous voulez ou ne voulez pas dans la vie.

14. Vous écoutez votre corps

Vous ne suivez pas les dernières tendances en matière de régime, mais vous reconnaissez ce qui vous fait du bien physiquement et émotionnellement et vous accordez la priorité à ce qui vous convient.Publicité

13. Vous faites confiance à vos instincts

Une partie de l'écoute de votre corps consiste à faire confiance à votre intuition. Quand vous avez une intuition, vous lui faites confiance. Vous comprenez que vos propres intuitions sont généralement exactes, même lorsqu'elles défient l'opinion populaire. Vous savez que vous êtes votre meilleur expert.

12. Vous n'êtes pas défini par votre apparence

Cela ne veut pas dire que vous n'avez pas l'air fabuleux. Vous vous concentrez davantage sur la façon dont vous voulez vous sentir et, bien souvent, cela signifie que vous êtes belle parce que vous vous sentez belle. Vous dégagez une énergie attrayante qui attire ceux qui vous entourent.

11. Vous avez un sens du style incroyable

Cela peut être à la mode, cela peut être rétro, cela peut être des couleurs vives audacieuses ou du noir chic. Quel que soit votre style, vous le portez parce que vous l'aimez et cela se voit.

10. Vous alimentez votre corps avec du sommeil et une alimentation saine

Pour reprendre les mots de la coach de vie d'Oprah, Martha Beck, reposez-vous jusqu'à ce que vous ayez envie de jouer, puis jouez jusqu'à ce que vous ayez envie de vous reposer. Vous reconnaissez également que faire des folies occasionnelles avec une friandise est une merveilleuse récompense. Être en bonne santé ne signifie pas que vous ne pouvez pas profiter de temps en temps d'une gâterie au chocolat. Vous savez que la modération est plus saine que la restriction.Publicité

9. Vous aimez passer du temps à l'extérieur

La nature vous remonte le moral et vous recharge lorsque vous vous sentez épuisé. Vous reconnaissez qu'une promenade sur la plage ou dans les bois est aussi bonne pour vous qu'un massage.

8. Vous êtes authentique

Tu dis la vérité. Cela ne signifie pas que vous êtes brutalement honnête. Cela signifie que si un ami veut une opinion honnête, vous êtes l'endroit où elle peut l'obtenir. L'authenticité fait du bien venant de vous parce que vous êtes attentionné, gentil et compatissant.

7. Vous admettez toujours que vous avez tort

Et pourquoi pas vous ?! Vous savez que les erreurs sont inévitables, mais le moyen le plus rapide de les corriger est de s'en approprier et d'aller de l'avant.

6. Vous attendez le meilleur

Vos pensées deviennent votre réalité. En attendant le meilleur, vous l'obtenez souvent. Et vous répondez toujours avec gratitude.Publicité

5. Vous ne vous accrochez pas au passé

Le passé n'a aucune emprise sur vous. Vous reconnaissez que vivre dans le passé vous empêche d'avancer. Si vous épuisez toute votre énergie à vous accrocher à de vieux trucs, vous n'avez pas les bras grands ouverts pour embrasser le présent.

4. Vous avez de belles histoires

Les personnes qui prennent soin d'elles-mêmes ont richement tissé la tapisserie de leur histoire personnelle. Ils sont fiers de qui ils sont et de la façon dont ils en sont arrivés là. Ils sont conscients de la façon dont ils ont évolué et peuvent raconter des histoires inspirantes qui encouragent les autres à continuer de rêver et d'oser.

3. Vous êtes entouré de personnes inspirantes

Vous aimez avoir des gens dans votre vie qui s'aiment et se traitent bien aussi. Vous avez de merveilleuses conversations sur les rêves et les objectifs et vous avez une section d'encouragement instantanée pour votre prochaine aventure.

2. Vous ne gardez pas les choses pour des occasions spéciales

Lorsque vous obtenez une nouvelle robe ou un nouveau sac à main, vous ne le gardez pas en attendant la bonne occasion. Vous reconnaissez que maintenant est le meilleur moment pour la joie.Publicité

1. Vous aimez qui vous voyez quand vous vous regardez dans le miroir

Que vous alliez à la plage ou à un bal noir, vous aimez votre apparence et la sensation d'être dans votre peau.

Ma routine d'autosoins préférée est ma méditation du matin. Et comme indulgence occasionnelle, j'aime une pédicure. Et toi? Que faites-vous qui VOUS donne la priorité ?