De plus en plus, nous réalisons que plus c'est simple, mieux c'est : que lorsque nous simplifions notre vie, mieux c'est. Dès mon plus jeune âge, j'ai réalisé que le bonheur résidait dans la simplicité, mais il m'a fallu de nombreuses années pour comprendre comment le faire fonctionner - pour réaliser que l'adoption de routines et d'habitudes pouvait rendre ma vie meilleure, pas ennuyeuse.

Voici 11 habitudes que j'ai adoptées au fil des années et qui ont contribué à me rendre la vie plus facile, et beaucoup plus heureuse !

Donnez une routine à vos enfants

Pour de nombreux parents, vivre avec la routine fait partie de la vie. Il m'a fallu jusqu'à la naissance de mon troisième enfant pour accepter et adopter des routines. J'avais 24 ans quand j'ai eu mon premier enfant, trop jeune et trop cool pour accepter une structure dans ma vie. J'aimais la spontanéité et je résistais à la routine. Il m'a fallu dix ans pour réaliser que je ne me rendais pas service. Respectez les heures de coucher, de repas et de bain. Les enfants se sentent plus en sécurité dans la structure et vous disposez d'un temps libre plus détendu pour vous-même.Publicité

Planifiez votre semaine à l'avance

Utilisez un calendrier et planifiez votre semaine. Incluez tous les rendez-vous, réunions et travaux qui doivent être effectués. Vous êtes beaucoup plus susceptible de faire le travail s'il est prévu dans votre calendrier. Votre calendrier est l'outil numéro un pour vaincre la procrastination.

Écrivez les choses

Sortez tout de votre tête chaque semaine. Notez toutes vos tâches, responsabilités, idées, objectifs et rêves. En retirant tout de votre tête, vous ne vous promenez pas avec un cerveau surchargé, ce qui perturbe votre concentration et votre capacité à penser clairement.

Utiliser un gestionnaire de tâches

Lorsque vous avez tout sorti de votre tête, vous devriez obtenir les tâches que vous devez effectuer dans un gestionnaire de tâches ou dans votre calendrier. Les tâches spécifiques à une date ou à une heure doivent figurer dans votre calendrier et toutes les autres tâches peuvent figurer dans votre gestionnaire de tâches. j'utilise Evernote pour stocker mes tâches, il a l'avantage supplémentaire de tout capturer et de vous donner un endroit pour stocker des éléments de référence, tels que des numéros de sécurité sociale ou tout autre détail dont vous pourriez avoir besoin à tout moment.Publicité

Restez sans encombrement

Videz régulièrement votre maison et votre bureau. Moins vous aurez de choses, moins votre vie sera compliquée. Restez simple quand il s'agit d'effets personnels; ne vous accrochez pas à des choses qui ne sont ni utiles ni belles. Plus je dégage de ma maison et de mon bureau, plus je me sens léger. Il y a moins à ranger et à trier chaque jour, ce qui me donne plus de temps libre pour faire ce que je veux.

Nettoyez lorsque vous partez

Ma maman m'a toujours dit, nettoie au fur et à mesure. Je n'ai jamais été douée pour suivre des conseils, mais quand j'ai finalement décidé d'accepter ses sages paroles, j'ai commencé à profiter de plus de temps libre le week-end. Lavez toujours les assiettes après le dîner. Demandez aux enfants de nettoyer leurs jouets après avoir fini de jouer avec eux. Essayez de rester attentif à ce qui doit être rangé. Le rangement au fur et à mesure gardera l'endroit propre et organisé.

Planifiez vos repas

Planifiez vos repas pour la semaine avant de faire vos courses. Cela vous fera gagner du temps dans les magasins, vous fera économiser de l'argent car vous mangerez tout ce que vous achetez et vous évitera beaucoup de stress en planifiant tout. Les achats hebdomadaires et la planification des repas hebdomadaires sont d'excellents moyens d'économiser du temps et de l'argent.Publicité

Créer un budget

Gardez un œil sur ce que vous dépensez chaque jour et saisissez-le dans une feuille de calcul pour une analyse ultérieure. Notez tout ce pour quoi vous dépensez de l'argent au cours du mois et voyez si vous pouvez faire des économies. Lorsque vous savez ce que vous dépensez, vous pouvez décider en toute connaissance de cause si votre modèle de dépenses actuel est le meilleur moyen de dépenser votre argent durement gagné. Lorsque vous savez combien vous voulez dépenser pour les achats, les divertissements, les cadeaux, etc., respectez-le.

Déconnecter

Avoir du temps libre est essentiel pour notre santé, notre bien-être et notre santé mentale. Assurez-vous d'avoir des moments où vous vous déconnectez de l'électronique et que vous vivez dans le monde réel pendant un certain temps. Le temps libre dans la nature fera du bien à vous et à votre corps. Reprenez le contrôle de votre vie et créez une habitude régulière de déconnexion.

Apprendre à dire non

Aider les autres est un trait noble, mais il est également important de reconnaître qu'aider les autres vous fait souffrir. Prenez l'habitude de faire passer votre famille et vous-même en premier. Si vous dites oui pour aider quelqu'un au travail, cela signifie-t-il que vous devez dire non pour lire une histoire avant de vous coucher ?Publicité

Être présent

Plus nous pourrons vivre le moment présent, plus notre vie deviendra simple et heureuse. Comme l'a dit Lao Tseu :

Si vous êtes déprimé, vous vivez dans le passé. Si vous êtes anxieux, vous vivez dans le futur. Si vous êtes en paix, vous vivez dans l'instant.

Apprenez à simplifier votre vie et soyez reconnaissant pour tout ce que vous avez dedans. Le bonheur ne vient pas de plus de possessions et de plus de réalisations. Le bonheur est dans la simplicité.Publicité