La façon dont nous commençons la matinée prépare souvent le déroulement du reste de la journée. La vie a l'habitude de nous lancer des balles courbes sous de nombreuses formes - un e-mail passionné, une cintreuse d'ailes ou un accord raté que vous...
Filtrer nos objectifs personnels à travers une lentille autocritique ne fait que nous préparer à l'échec. Dans cet esprit, je propose une nouvelle liste de résolutions profondément enrichissantes et accessibles. Ces activités ont été...
Beaucoup de gens apprécient la méditation pour ses qualités apaisantes et calmantes. Certaines recherches montrent que la méditation peut en fait être liée à une meilleure santé mentale....
Autrefois, rester à la maison était un privilège, un jour de congé, un séjour-vacance ou simplement une occasion de se détendre. Cependant, nous sommes maintenant dans une période vraiment étrange. Il est obligatoire de rester à la maison et ça ne marche pas...
Entretien avec l'expert en pleine conscience, le Dr Jon Kabat-Zinn. Comment se sentir chez soi dans sa peau...
Une entrevue avec l'expert en pleine conscience, le Dr Jon Kabat-Zinn : réduction du stress basée sur la pleine conscience...
Entretien avec l'expert en pleine conscience, le Dr Jon Kabat-Zinn : Défier l'image de soi négative...
Une entrevue avec l'expert en pleine conscience, le Dr Jon Kabat-Zinn....
Regardez une interview exclusive gratuite avec l'expert en pleine conscience, le Dr Jon Kabat-Zinn...
Entretien avec l'expert en pleine conscience, le Dr Jon Kabat-Zinn. L'espoir de changer l'avenir...
Regardez et lisez notre interview exclusive avec Jon-Kabat-Zinn C'est donc ce qu'est la pleine conscience et cela n'implique pas de faire. C'est une forme de pratique de la méditation et on en parle souvent comme du cœur de Bud...
Entretien avec l'expert en pleine conscience, le Dr Jon Kabat-Zinn. Libération de la souffrance...
Entretien avec l'expert en pleine conscience, le Dr Jon Kabat-ZInn...
Une entrevue avec l'expert en pleine conscience, le Dr Jon Kabat-Zinn...
Entretien avec l'expert en pleine conscience, le Dr Jon Kabat-Zinn : The Nitty Gritty of Harmonisation...
Le Dalaï Lama sourit en secouant la tête. Il n'y a pas de différence entre l'Est et l'Ouest, a-t-il dit. Tout le monde a le même 'esprit', donc chaque personne a la chance d'acquérir l'illumination - la capacité...
Avez-vous du mal à répondre aux défis, aux tragédies et aux souffrances dans le monde ? Au fur et à mesure que vous écoutez les nouvelles, vous sentez-vous de plus en plus engourdi, cynique ou désespéré ? Si vous êtes affecté émotio...
discute de l'impact des traumatismes sur notre société et de la manière dont nous pouvons aider les personnes qui ont subi un traumatisme, ou SSPT....
Dans son entretien avec Ell W., rédactrice en chef de PsychAlive, la Dre Donna Rockwell parle de la parentalité optimale. Regardez ou lisez l'interview ci-dessous. Mais vraiment, le mieux que nous puissions leur apprendre est d'être intégré ...
Les recherches menées montrent que la célébrité change à jamais la vie d'une personne et est davantage ressentie comme un impact ou une expérience «du jour au lendemain» plutôt que comme une transition progressive....