Comme le sait toute personne qui souffre d'acné chez l'adulte, il peut être frustrant de ne rien faire pour nettoyer votre peau. Vous essayez ce qu'on appelle remède miracle après remède et vous n'obtenez rien. J'ai moi-même fait la tournée des antibiotiques, du peroxyde de benzoyle et des remèdes en vente libre pendant des années. Ils ont fait une grosse brèche dans mon compte bancaire mais n'ont rien fait pour mon acné.

Finalement, après 20 ans, alors que j'avais largement dépassé l'âge auquel j'aurais dû officiellement dépasser l'acné, j'ai décidé que j'allais guérir mon acné par moi-même et que j'allais le faire en utilisant un régime et des méthodes naturelles.

J'ai donc passé du temps à faire mes propres recherches sur les raisons pour lesquelles certaines personnes souffrent d'acné bien après l'adolescence. J'ai appris que l'acné est un signe que les niveaux d'inflammation dans le corps sont élevés. Les antibiotiques et les onguents peuvent offrir un répit pendant un certain temps, mais ils ne sont pas un remède à long terme. Au cours de mes expériences au cours des années suivantes, j'ai découvert que les épices que j'avais dans ma cuisine pouvaient m'aider dans ma quête d'une peau claire. Voici 3 épices puissantes qui peuvent faire bien plus que colorer et pimenter vos aliments.Publicité

1. Curcuma

Le curcuma est largement utilisé dans la cuisine indienne. En plus de cela, il est également utilisé comme médicament pour tout, des coupures aux rhumes. Si une femme indienne plus âgée vous entend renifler, elle vous dira d'avoir Haldi (curcuma) avec du lait. Elle pourrait juste le faire elle-même et s'assurer que vous le buviez sous son regard attentif.

Pas surprenant car le curcuma a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, qui sont toutes deux incroyablement utiles dans le traitement de l'acné. Il est également antibactérien, ce qui signifie qu'il tue les bactéries qui causent l'acné. Il contient également des éléments qui aident à la cicatrisation des plaies et aident à réduire l'apparence des cicatrices. Le curcuma appliqué localement aide à réduire l'inflammation, l'enflure et la rougeur causées par l'acné.Publicité

Cependant, sachez que le curcuma appliqué tache directement tout ce avec quoi il entre en contact, y compris votre peau. Mélangez-le donc avec une base comme le miel ou l'avocat et utilisez-le comme masque facial. Utilisez 2 cuillères à café de miel ou un demi-avocat (purée) et mélangez-le avec 1/2 cuillère à café de curcuma bio. Appliquez sur votre visage et rincez à l'eau tiède après une demi-heure.

Vous pouvez ajouter 1/4 cuillère à café de curcuma dans un verre d'eau tiède et le boire. Pris en interne, il réduira l'inflammation dans votre corps et aidera à combattre l'acné de l'intérieur. Le curcuma peut également être ajouté aux soupes, aux sautés et aux œufs brouillés.

2. Cannelle

Publicité

Comme le curcuma, la cannelle possède également des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes, ce qui en fait une autre épice puissante pour lutter contre l'acné. Cependant, la cannelle est une épice forte et ne doit pas être appliquée directement sur votre peau. Assurez-vous de le mélanger avec une base crémeuse comme du miel ou du lait. Il est préférable de le mélanger avec du miel car le miel hydratera doucement votre peau tout en la cicatrisant.

Vous pouvez également ajouter une pincée de cannelle en poudre à votre café ou votre thé. Cela aide à faire baisser votre glycémie et à diminuer l'inflammation dans votre corps, ce qui signifie également moins d'acné.

3. Noix de muscade

Publicité

La noix de muscade est un antioxydant. Lorsqu'il est appliqué localement, il améliore l'apparence de la peau et aide à la garder en bonne santé. Comme les épices ci-dessus, la muscade aide à réduire l'inflammation, l'irritation, les rougeurs causées par l'acné et laisse votre peau lisse et uniforme. Il favorise également la cicatrisation de la peau, il fonctionne donc bien pour réduire les cicatrices. Il aide à guérir l'acné sans laisser de cicatrice. Comme pour la plupart des épices, il est préférable de mélanger de la poudre de muscade fraîchement râpée avec du miel et de l'utiliser.

Vous pouvez faire un masque facial puissant avec les 3 épices ci-dessus. Appliqué régulièrement, ce masque guérira non seulement votre acné, mais aidera également à réduire les cicatrices laissées par l'acné et à estomper les anciennes cicatrices d'acné. De plus, il hydratera votre peau et uniformisera votre teint.

Comme pour toute autre chose, faites un test de patch avant de l'utiliser. Prenez 2 cuillères à café de miel cru et biologique dans un petit récipient. Ajoutez-y 1/4 cuillère à café de curcuma, 1/2 cuillère à café de muscade et de cannelle en poudre. Mélangez bien et appliquez-le sur votre visage. Les restes peuvent être conservés pour une utilisation ultérieure.Publicité

Crédit photo en vedette : Pixabay via pixabay.com