Erreurs. Nous en avons tous certainement fait quelques-uns à notre époque, et l'idée de les commettre n'est jamais un concept agréable. Le fait est que nous nous trompons souvent, parfois gravement. Peut-être avez-vous dit la mauvaise chose dans le feu de l'action ou avez-vous fait quelque chose que vous n'auriez jamais fait sans votre état émotionnel. Nous avons tous été là-bas, et c'est angoissant. La clé, vraiment, est de savoir quoi faire après l'acte.

Ce n'est pas la fin du monde si vous vous êtes mal comporté, mais vous serez traité et jugé sur la façon dont vous gérez les conséquences. Si vous vous êtes trompé au travail ou si vous avez eu un raté dans le royaume de la maison, consultez ce guide de tir rapide sur cinq des meilleures choses à faire lorsque vous avez merdé.

1. Excusez-vous immédiatement.

Dire désolé est vraiment la meilleure politique lorsqu'il s'agit de commettre une erreur de quelque ampleur que ce soit. Rester indifférent est insultant et implique que vous ne vous en souciez même pas, ce qui semble profondément impoli. Par conséquent, vous devez vous excuser immédiatement auprès des parties concernées.Publicité

Vous devrez peut-être manger un peu de tarte humble à un moment ou à un autre, mais c'est le prix à payer pour être moins que parfait. Choisir de choisir la voie la plus honorable et de s'excuser pour vos erreurs peut être plus gênant que de vous enfouir la tête dans le sable et de vous éloigner, mais cela vous fera également gagner du respect, des amis, du pardon et de l'estime de soi. Alors, quand vous avez merdé, excusez-vous sincèrement et remettez-vous au travail.

2. Obtenez une perspective et une vérification de la réalité.

L'une des choses les plus importantes à faire lorsque vous avez merdé est de prendre du recul et de prendre du recul et/ou de vérifier la réalité de la situation. Espérons que la situation que vous venez de provoquer n'est pas trop grave (c'est-à-dire quelque chose qui entraînera un passage devant un tribunal pénal ou votre famille ne vous parlera plus jamais), et si c'est le cas, il est utile d'essayer d'évaluer de manière logique et objective tu as fait.

Si votre erreur est réparable, c'est quelque chose dont vous pouvez être reconnaissant. Et bien que cela puisse avoir un effet sur les personnes que vous aimez ou avec lesquelles vous travaillez ou avec qui vous passez du temps, vous pouvez probablement résoudre ce problème. Il y a de fortes chances que vous n'ayez tué personne, ruiné la vie de personne ou causé une détresse majeure à qui que ce soit. Comme l'a dit le grand philosophe Cicéron, Dum spiro spero qui signifie, Pendant que je respire, j'espère.Publicité

3. Assurez-vous que cela ne se reproduise plus en élaborant un plan.

Il est normal de faire des erreurs ; tout le monde merde de temps en temps (oui, même cette fille parfaite et douce comme une tarte au bureau ou ce gars impeccablement assemblé dans la rue). Le fait est que tout gâcher est inévitable, mais c'est ce que nous faisons pour nous assurer que cela ne se reproduise plus qui compte vraiment à long terme. Essentiellement? Faire un plan.

Décidez exactement de ce que vous avez fait de mal et réfléchissez vraiment à ce que vous pouvez faire à l'avenir pour éviter que cela ne se reproduise. Apprenez quelque chose, souvenez-vous de quelque chose, mettez quelque chose en place — faites un effort concerté. Après avoir réglé votre plan, allez voir la personne que vous avez offensée ou affectée par votre erreur, dites-lui ce que vous allez faire pour éviter que cela ne se reproduise, puis laissez tomber les puces là où elles peuvent . C'est humain de faire des erreurs, mais ce qui fait de vous une personne formidable, c'est la façon dont vous vous en remettez et vous assurez de ne plus jamais blesser la même personne comme ça.

4. Faites une pause.

L'une des meilleures choses à faire est de vous sortir de l'environnement dans lequel l'erreur s'est produite, pour empêcher votre esprit de s'attarder sur la situation. Rester dans cet environnement immédiat et méditer sur l'erreur que vous avez commise ne fera que vous faire perdre votre concentration, perdre votre capacité à travailler et à vivre dans cette situation, et vous retrouver dans une spirale de honte.Publicité

Allez prendre une pause; sortez de ce bureau, de la maison ou de n'importe où, et promenez-vous quelque part. Sortez de cet espace de tête négatif qui continuera à hanter votre esprit et affectera votre capacité à être un être humain normal et fonctionnel. Prenez 15 bonnes minutes pour rassembler votre énergie et vos forces et élaborer votre plan.

5. Soyez gentil avec vous-même.

Enfin, pratiquez un peu d'auto-compassion après un moment de culpabilité et de tristesse suite à une erreur. Dans un monde où l'on s'attend à ce que nous soyons des êtres humains sans défaut avec une perfection physique et une vie idéale, l'idée de tout foutre en l'air semble presque horrible. Ce n'est pas le cas. Vous êtes humain. C'est bien de tout gâcher.

Ne vous en faites pas et ne vous attardez pas sur votre erreur au point qu'elle ait un effet néfaste sur votre santé mentale ou votre capacité à être vous-même avec vos amis, vos collègues et vos proches. Ils sont aussi humains, et la grande majorité des gens vous aideront facilement à récupérer et vous permettront de vous excuser sincèrement. Respirez profondément, essayez de vous calmer et rappelez-vous que ce n'est pas la fin du monde. Vous pouvez toujours recommencer, et lorsque votre tête touche l'oreiller, rappelez-vous simplement l'adage classique et affirmatif de Scarlett O'Hara, Après tout… demain est un autre jour !Publicité

Crédit photo en vedette : Trym Nilsen via unsplash.com