Tout le monde travaille. C'est un peu comme un club dont nous faisons tous partie ensemble. Travailler, en soi, n'est pas si mal, mais lorsque vous commencez à trop travailler, c'est à ce moment-là que les choses peuvent mal tourner. Avez-vous été surmené ? Voici quelques signes qu'il est temps de faire une pause.

1. Vous faites de petites erreurs

Avez-vous relu ce rapport d'activité et trouvé une petite faute de frappe ? Ou pire, avez-vous remis ce rapport d'activité à votre patron qui a repéré une petite faute de frappe ? Lorsque nous travaillons trop, notre cerveau cesse en quelque sorte de prêter l'attention qu'il est censé faire. Le résultat est de petites erreurs que vous faites partout que vous ne feriez pas normalement. Cela peut arriver à n'importe qui aussi. Avez-vous mis de la crème sure sur ce suprême de tacos que le client vous a spécifiquement demandé de garder ? Avez-vous fait une erreur stupide en éditant une vidéo ? Tout le monde est surmené et de petites erreurs peuvent se produire n'importe où. Si cela vous arrive, il est temps de faire une pause.

2. Vous vous sentez dépassé

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Êtes-vous allé au travail, vous êtes-vous assis, avez-vous regardé votre liste de choses à faire et voulez-vous juste commencer à pleurer ? Nous y avons tous été. Être submergé est un signe courant qu'il est temps de faire une pause dans le travail et d'aller trouver une plage avec une abondance de boissons fruitées. Même si c'est une journée relativement normale et que vous vous sentez toujours dépassé, il est temps de prendre des vacances.

3. Vous êtes tout le temps fatigué

Si le simple fait d'entrer dans le bâtiment provoque l'envie soudaine et irrépressible de faire la sieste dans un placard quelque part, alors vous en avez à peu près assez. Lorsque vous avez travaillé trop longtemps sans interruption, vous commencez à marcher tous les jours dans une brume d'épuisement. C'est aussi une cause pour des choses comme les petites erreurs dont nous avons parlé plus tôt. Un travailleur bien reposé est un travailleur heureux et cela signifie que vous avez besoin de repos.

4. Vous êtes irritable

Il arrive un moment où même les actions habituelles de vos collègues commencent à vous agacer. La pensée du train-train quotidien vous fait rouler des yeux de dérision et vous êtes de mauvaise humeur avant même que quoi que ce soit vous arrive. Si cela vous ressemble, il est temps de faire une demande pour ces heures de vacances.Publicité

5. Vous souffrez d'insomnie

Entre le stress du travail, être irritable et penser à toutes ces erreurs, vous êtes probablement assez stressé. Cela peut entraîner des nuits blanches, des nuits à se retourner et des difficultés à s'endormir. Cela peut mener littéralement à tout ce dont nous avons déjà parlé, car une bonne nuit de repos est essentielle pour le travailleur de tous les jours. Si vous n'êtes pas de bonne humeur que vous ne pouvez même pas vous endormir, appelez les RH et voyez quand vous pouvez aller à Cancun.

6. Vous ne pouvez pas vous concentrer

Passez-vous la moitié de votre temps de travail sur votre téléphone à jouer aux derniers jeux à la mode ou à consulter vos réseaux sociaux ? Regardez-vous votre écran d'ordinateur et les mots s'estompent-ils en quelque sorte ? Être capable de se concentrer est essentiel pour faire du bon travail et si vous avez du mal à vous concentrer, vous avez du mal à faire du bon travail. Cela se reflétera sur vos performances et les gens commenceront à se demander si vous êtes fait pour ce travail. Faites-vous plaisir et prenez une semaine pour vous remettre.Publicité

7. Vous commencez à négliger d'autres choses

Votre partenaire est-il en colère contre vous parce que vous êtes au travail tout le temps ? À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes assis pour participer à votre passe-temps préféré ? Lorsque vous êtes surmené et que vous avez besoin d'une pause, tout en souffre. Vous devez concentrer toute votre énergie sur le travail parce que vous êtes tellement distrait et stressé et cela signifie que vous n'avez pas d'énergie ou de temps pour les autres choses importantes de votre vie. Ce serait en fait une bonne idée de vacances de prêter attention à ces choses. Je dis juste.

8. Vous n'avez aucune motivation

Quand vous vous sentez bien, vous travaillez dur. Vous proposez de faire les travaux les plus difficiles et vous les faites bien. Quand il est temps pour vous de prendre des vacances, vous constaterez que vous ne faites pas autant de bénévolat. Le travail qui vous est confié semble prendre une éternité à faire. Vous voulez faire des pauses fréquentes et vous ne voulez pas travailler. Si votre motivation est au plus bas, il est peut-être temps que vous passiez du temps seul.

9. Vous n'avez pas d'ambition

Le pire des cas d'épuisement est de loin votre manque d'ambition. Vous ne pensez peut-être plus à vos objectifs à long terme parce que vous vous concentrez sur la routine quotidienne. Vos rêves de gravir les échelons de l'entreprise ou de trouver l'emploi de vos rêves semblent être un lointain souvenir. Si vos priorités sont tombées en désuétude, vous devez prendre le temps de réapprendre ce que vous voulez vraiment.Publicité

Quand il est temps de faire une pause dans le travail, vous le sentirez partout. Physiquement, vous vous sentirez comme de la saleté et mentalement, ce sera tout aussi mauvais ou pire. Aller au travail tous les jours est important, mais faire une pause de temps en temps est tout aussi important. N'hésitez pas à prendre un congé si cela signifie que vous serez un meilleur travailleur la semaine prochaine.

Crédit photo en vedette : Je peux avoir un cheeseburger via i.chzbgr.com