Rira bien qui rira le dernier. - Anonyme

La citation ci-dessus est digne d'un bon LOL, mais elle en dit aussi long sur le rire et le lieu de travail. Répondez honnêtement : à quel point vous sentez-vous heureux et productif au travail pendant des jours épouvantables sans rire ? Une incapacité à rire au travail peut faire du train-train quotidien un processus atroce qui semble s'éterniser au rythme d'une tortue aveugle et infirme rampant dans une fosse de sable mouvant. Le rire n'est pas simplement une évasion, mais un atout qui vous aidera à être plus productif. Voici sept raisons pour lesquelles le rire augmente votre productivité.

1. Le rire allège votre charge.

Contre l'assaut du rire, rien ne résiste. - Mark Twain

Le stress au travail est aussi grave que vous le permettez ( et si c'est vraiment trop difficile à gérer, arrêtez de lire ceci et commencez à chercher un concert plus satisfaisant). Cela dit, recherchez les moments amusants, drôles ou intéressants de votre journée pour un rire bien nécessaire qui vous aidera à alléger votre charge : le gestionnaire de niveau inférieur qui agit comme s'il était royal ; ce moment gênant où un client vous a avoué quelque chose de super inapproprié alors que vous ne pouviez rien faire d'autre que le regarder avec horreur ; ces farces de bureau ridicules que votre collègue joue au reste de l'équipe. Si vous ne trouvez pas de quoi rire, vous ne cherchez pas assez.Publicité

2. Le rire favorise un environnement de travail positif.

Un jour sans rire est un jour perdu. - Charlie aumônier

Les gens qui rient ensemble grandissent ensemble. Une équipe a beaucoup plus de chances de réussir si elle est suffisamment à l'aise pour rire en présence l'une de l'autre.

3. Le rire rapproche les gens.

J'aime les gens qui me font rire. Je pense honnêtement que c'est la chose que j'aime le plus, rire. Il guérit une multitude de maux. C'est probablement la chose la plus importante chez une personne. - Audrey Hepburn

Il est un peu difficile de rester pris dans le drame au travail lorsque vous êtes tellement chatouillé par une personne que vous ne pouvez pas garder un visage impassible. Oubliez vos différences, recherchez vos similitudes et dégueulez. Vous vous en porterez tous mieux.Publicité

4. Le rire vous aide à vous ressourcer.

Le rire est le soleil qui chasse l'hiver du visage humain. - Victor Hugo

Faites-moi une faveur et souriez tout de suite. Vous vous sentez stupide ? Dommage. Fais-le!

Maintenant : cela ne vous a-t-il pas fait vous sentir un peu mieux face à la pensée stressante qui vit dans votre tête ? Souriez même lorsque vous n'en avez pas envie. Rester dans un état perpétuel de bouleversement à cause de vos problèmes ne les fera pas disparaître. Sourire, cependant, vous donnera une pause bien méritée de toutes ces pensées négatives auxquelles vous soumettez votre pauvre cerveau épuisé.

5. Le rire coupe la tension.

Quel que soit votre chagrin d'amour, rire vous aide à l'oublier pendant quelques secondes. - Squelette rouge

La réponse au stress est un état désagréable dans lequel vous vous retrouvez. Une respiration précipitée, des mains moites, un bavardage intérieur accablant et une incapacité à penser sont quelques-unes des réactions auxquelles vous pouvez vous attendre lorsque le stress prend le dessus. Mais ça ne doit pas être comme ça ! Un petit rire rapide stimulera votre circulation et détendra vos muscles, réduire les symptômes de stress et améliorer votre capacité de concentration.

6. Le rire stimule la créativité.

Le rire est l'exportation la plus importante de l'Amérique. - Walt Disney

Le rire est comme un jus de créativité pour votre cerveau. Pouvoir rire au travail vous libère du stress et de l'anxiété, deux choses qui draineront votre créativité plus vite que vous ne pouvez le dire bruhaha. Libre de la peur d'être critiqué ou jugé, vous serez plus susceptible de penser à des solutions créatives et innovantes.

7. Le rire rend les gens heureux de travailler.

Si vous êtes trop occupé pour rire, vous êtes trop occupé. - Proverbe

Avouons-le : si nous n'aimons pas être au travail, nous n'allons tout simplement pas faire un travail incroyable. Il est difficile de s'intéresser à un travail qui nous laisse apathiques, épuisés ou déprimés. Mais si nous travaillons dans un endroit où les sourires et les rires sont la norme, nous serons plus qu'heureux de nous appliquer car nous nous sentons bien pendant que nous y sommes.

Le rire est contagieux, alors assurez-vous de le partager avec vos collègues afin que vous puissiez tous être plus productifs au travail. Oh, et j'adore rire moi-même, alors auriez-vous la gentillesse de me raconter une histoire amusante de votre vie professionnelle dans les commentaires ?