Les histoires de jalousie vont du léger - un commentaire compétitif d'un conjoint à l'autre à propos d'un collègue attrayant - à l'extrême - une tentative de harceleur pour contrôler chaque mouvement d'un partenaire. Bien qu'une certaine jalousie puisse être une réaction naturelle ou instinctive à la menace de perdre un être cher, lorsque la jalousie prend le dessus ou apparaît dans des circonstances non menaçantes, elle peut avoir une influence très destructrice sur une relation.

L'un des effets les plus néfastes de la jalousie est qu'elle peut conduire un couple à limiter l'indépendance de l'autre. Lorsque cela se produit, les gens peuvent perdre l'individualité et la force qui attiraient autrefois les partenaires mêmes qui les limitent maintenant de cette manière. Le résultat n'est pas seulement que la personne qui se sent limitée ressentira également moins d'attirance pour son partenaire, mais que la personne agissant de manière jalouse peut en fait en vouloir à la façon dont son partenaire a changé.

Lorsque les gens se sentent jaloux, il est important de se regarder. Pourquoi réagissent-ils ainsi ? Sont-ils réellement menacés dans la réalité ou se sentent-ils simplement menacés émotionnellement ? Quelles pensées critiques ont-ils envers leurs partenaires et quelles pensées critiques ont-ils envers eux-mêmes en raison de ces menaces perçues pour leurs relations ?

En explorant les sentiments de jalousie et en comprenant pourquoi les gens réagissent (ou réagissent de manière excessive) aux choses qu'ils font, nous pouvons en apprendre davantage sur nous-mêmes et limiter les comportements destructeurs pour nos partenaires… et finalement pour nous-mêmes.

Pour en savoir plus sur les racines et les effets de la jalousie et sur la façon de gérer les sentiments de jalousie, lisez 'La jalousie : le destructeur de l'amour'.