Ils disent que les actions parlent plus fort que les mots. Cependant, cela ne signifie pas que les mots n'ont aucun pouvoir. En fait, ils le font, et c'est pourquoi ce que les gens disent nous affecte souvent négativement ou positivement, même si nous ne voulons pas l'admettre parfois.

Cependant, vous pouvez également utiliser ce fait à votre avantage. Vous pouvez utiliser des mots pour affecter votre humeur et vos pensées ou celles des autres. Vous pouvez utiliser des affirmations positives pour vous motiver ou encourager les autres.

Mais d'abord, que sont les affirmations positives ?

Table des matières

1. Que sont les affirmations positives ?
2. Pourquoi l'affirmation positive est-elle puissante ?
3. Dernières pensées
4. Des affirmations plus positives pour vous inspirer

Que sont les affirmations positives ?

Ce sujet a été couvert par des conférenciers motivateurs et est devenu populaire au fil des ans. Je crois que nous sommes actuellement dans une révolution spirituelle où de plus en plus de gens pratiquent la méditation et la relaxation. En d'autres termes, la médecine orientale devient de plus en plus populaire dans les médias grand public, car nous la voyons davantage à la télévision.

Cependant, les gens ne savent toujours pas ce que signifie l'expression affirmations positives. Voici une définition rapide :^[1] Publicité

Une affirmation est vraiment tout ce que vous dites ou pensez. Beaucoup de ce que nous disons et pensons normalement est assez négatif et ne crée pas de bonnes expériences pour nous. Nous devons recycler notre façon de penser et de parler vers des modèles positifs si nous voulons changer nos vies. –- Louise Hay

Pourquoi l'affirmation positive est-elle puissante ?

Les affirmations positives peuvent vous aider à prendre un nouveau départ et à changer vos schémas de pensée, en ouvrant des opportunités dont vous ignoriez l'existence auparavant. Cependant, ce n'est pas tout, comme vous l'apprendrez ci-dessous.

1. Il bat la dépression

Le pouvoir de la pensée positive est connu pour vaincre les pensées dépressives. La dépression a de nombreuses causes. Cependant, les pensées de faible estime de soi et de ne pas être digne ou même assez bon jouent certainement un rôle.

Heureusement, en prononçant des affirmations positives, vous pouvez changer votre façon de penser.

Des recherches menées à l'Université de l'Arizona ont déterminé que les affirmations pouvaient être utiles comme forme de traitement supplémentaire pour de nombreux patients déprimés et/ou anxieux.^[deux] Publicité

Ce qui est encore plus excitant, c'est que pour certains patients, les affirmations étaient le partie la plus influente de leur processus de rétablissement .

Certains des meilleurs utilisés pour vaincre la dépression sont les suivants :

• Je suis fort.
• La vie veut le meilleur pour moi.
• Je m'aime et qui je suis.
• Je m'aime inconditionnellement.

Pour tirer le meilleur parti de ces affirmations, vous devez les répéter chaque fois qu'une pensée négative vous vient à l'esprit.

Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez guérir la dépression que par des affirmations positives. Comme mentionné, il ne peut s'agir que d'une forme de traitement supplémentaire. Mais c'est quand même efficace.

2. Cela éclaire les gens autour de vous

Les affirmations positives aident à motiver les gens autour de vous.^[3]Être entouré de personnes positives vous transformera, vous et votre énergie.Publicité

Souvent, la raison pour laquelle nous sommes déprimés ou déprimés est que nous combattons nos propres processus de pensée. Être entouré de personnes ayant une énergie positive peut changer rapidement votre processus de pensée.

Gardez des personnes positives dans votre vie et essayez de passer autant de temps avec elles, car cela transformera rapidement votre énergie globale. De même, essayez de éviter les gens négatifs car ils peuvent également affecter négativement votre énergie. Bien qu'il soit également possible que vous puissiez les aider en leur donnant des affirmations positives pour affecter leur énergie positivement.

3. Cela transforme les entreprises

Des conférenciers motivateurs, comme Anthony Robbins et Deepak Chopra, ont fait des millions d'écrits sur la positivité. Il est important de noter qu'ils ont fait un excellent travail et ont transformé la vie des gens.

Il y a des histoires de personnes qui n'ont pas pu gérer une entreprise prospère et qui ont ensuite transformé leur entreprise en peu de temps après avoir changé leur façon de penser. En d'autres termes, il y a énormément d'argent dans les affirmations positives et les entreprises le savent.

Les développeurs en ligne gagnent également énormément d'argent en vendant des applications d'affirmation positive pour smartphone. Cela aide que près de 75 % de la population mondiale dispose d'un téléphone mobile capable de télécharger des applications. ((Mashable : 75% du monde a accès aux téléphones mobiles [ÉTUDE]) ) C'est un marché incroyable, et les choses ne semblent pas ralentir de si tôt.Publicité

4. Cela renforce les relations

Grâce à l'affirmation positive, il est plus facile de transformer vos relations avec les autres. Le pouvoir de la pensée positive peut faire fleurir de nouvelles relations, les anciennes et celles qui ont des tensions entre elles.

C'est peut-être parce que la positivité change la façon dont les gens pensent, en éliminant les vieilles habitudes et en en créant de nouvelles, plus mutuellement bénéfiques. Ceci est utile dans tous les aspects de votre vie, et cela profite non seulement à vous, mais aussi aux personnes avec lesquelles vous établissez des relations.

Dernières pensées

Le pouvoir de la pensée positive et l'incorporation d'affirmations positives dans votre vie peuvent changer votre façon de voir les situations. C'est incroyable à quel point cette pratique se développe rapidement et en grande partie à cause des médias grand public. Nous avons des émissions de motivation, ainsi que des talk-shows et même des séries télévisées qui présentent la méditation.

Si vous n'avez pas commencé à intégrer des affirmations positives dans votre vie, c'est votre choix. Cependant, examinez-les pour voir à quel point ils sont transformateurs et puissants.

Des affirmations plus positives pour vous inspirer

• 10 affirmations positives pour le succès qui changeront votre vie
• 30 affirmations positives quotidiennes pour booster votre motivation
• 7 affirmations positives à se dire tous les jours

Crédit photo en vedette : Steve Harvey via unsplash.com Publicité

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