Trop de gens compliquent trop les choses dans la vie. Cela peut mener à paralysie par analyse . Si vous appliquez le principe KISS à votre vie, vous serez plus productif, vous vous sentirez mieux dans les décisions que vous prenez et pourrez avoir une disposition plus heureuse et plus agréable.

BAISER signifie Restez simple, stupide . C'est-à-dire que vous voulez simplifier les choses pour qu'une personne stupide puisse le faire ou le comprendre.

Voici 10 façons d'utiliser le principe KISS pour vous simplifier la vie.Publicité

1. Santé

Nutrition : Au lieu de vous demander quel régime vous devriez choisir, demandez-vous simplement quels sont les aliments les plus sains à manger. Vous connaissez déjà la réponse. Tenez-vous-en à cela.

Exercer : Il n'est pas nécessaire d'avoir un abonnement pour une salle de sport sophistiquée ou d'essayer la prochaine grande mode d'exercice, si ce sont des choses qui deviendront une corvée pour vous. Essayez plutôt des activités que vous aimez, comme le frisbee, la randonnée, la danse ou le vélo avec les enfants.

2. Relations

Écoute : Prenez ce que les gens disent pour argent comptant. Il n'est pas nécessaire de gaspiller votre énergie à vous demander quelle est leur arrière-pensée ou s'ils ne disent pas la vérité sur les choses. Restez simple et acceptez leur vérité.Publicité

Parlant : Dis ce que tu penses et pense ce que tu dis. Si la communication est simplifiée dans les deux sens, vous pouvez être beaucoup plus heureux de savoir que tout est ouvert. Il ne sert à rien de perdre du temps sur des jeux d'esprit.

3. Productivité

Procrastination : Si vous évitez une tâche particulière, vous perdez simplement votre temps, et peut-être aussi celui des autres. Réglez une minuterie sur 25 minutes et utilisez ce temps pour accomplir la tâche. Si vous n'avez pas terminé dans ce délai, faites une pause de 5 minutes, réglez à nouveau la minuterie et reprenez le travail pour terminer la tâche. C'est ce qu'on appelle le Technique tomate . Ça marche vraiment.

Gestion du temps : Lorsque vous êtes vraiment occupé et que vous avez du mal à tout faire, faites ce que chaque KISSer fait et écrivez une liste. Écrivez tout ce que vous avez à faire, y compris les délais, puis numérotez tout par ordre d'importance. Parcourez la liste du plus important au moins important. Assurez-vous de rayer les choses au fur et à mesure, car cela vous donnera un sentiment d'accomplissement.Publicité

4. Travail

Courriels : Limitez les e-mails à 5 phrases ou moins. Cela fait gagner du temps à vous et au destinataire. Être concis vous aide également à être plus clair et plus direct, ce qui réduira les problèmes de mauvaise communication par la suite.

Résolution de problème : Si vous pouvez voir qu'il y a des problèmes qui doivent être résolus, soyez la personne qui fait quelque chose pour le faire. Ne restez pas assis à attendre que quelqu'un d'autre le fasse, même si ce n'est pas votre travail. Si vous voyez un problème, n'en faites pas partie. BAISER, et ne jouez pas à des jeux d'esprit au travail.

5. Mode de vie

L'équilibre travail-vie : Quel que soit le travail que vous faites, créez des limites. Quand vient le temps de travailler, concentrez-vous sur votre travail. Quand ce n'est pas le temps de travailler, concentrez-vous sur votre vie. C'est super simple, mais tout le monde ne le fait pas. Vous constaterez que vous êtes plus productif au travail et en dehors, que vous avez une meilleure vie de famille et que vous vous sentez plus heureux.Publicité

Jouissance : Quelles activités aimez-vous le plus? Ce sont les choses auxquelles vous voulez consacrer votre temps libre. Ajouter du plaisir délibéré à votre vie vous rend plus heureux, plus productif et plus amusant.

Essayez d'ajouter un ou plusieurs de ces conseils KISS dans votre vie et voyez à quel point la vie peut être plus simple et plus agréable.

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