Des études récentes ont montré que adultes qui jouent aux jeux vidéo ont des niveaux plus élevés de bonheur, et dans certains cas relaxation , en raison de leur jeu.

En plus du soutien scientifique derrière les jeux vidéo et le bonheur, voici 10 raisons pour lesquelles il est logique que les adultes qui jouent aux jeux vidéo soient plus heureux que les adultes qui n'en jouent pas.

1. Ils sont plus connectés à leur enfant intérieur.

Peu d'adultes peuvent vraiment faire quoi que ce soit de ludique après le travail et la vie de famille, ce qui rend assez compréhensible pourquoi tant d'adultes américains sont déprimé et ennuyé par la vie .

Contrairement aux adultes qui ne jouent pas aux jeux vidéo, cependant, les adultes joueurs ont une chance quotidienne de s'engager dans un comportement ludique, de la même manière que beaucoup d'entre nous jouaient quand nous étions plus jeunes. Cette connexion plus forte avec votre enfant intérieur peut vous aider à être plus heureux et à profiter pleinement de la vie.

2. Ils échappent facilement au stress de la vie.

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En vieillissant, nous sommes continuellement confrontés à de plus en plus de pressions dans la vie. Nous avons maintenant des prêts étudiants à rembourser, des emplois à réussir et des factures à payer. Je ne sais pas pour vous, j'ai souvent l'impression que tous ces trucs pour adultes sont un peu surfaits.

Jouer à des jeux vidéo est un excellent moyen de se déstresser des exigences de la vie quotidienne et de faire quelque chose que vous aimez juste pour le plaisir.

3. Ils sont exposés à une plus grande créativité et imagination.

Quiconque a joué à un jeu vidéo peut attester du fait que vous êtes exposé à plus de créativité lorsque vous jouez.

Qu'il s'agisse d'un jeu vidéo réaliste comme Call of Duty ou d'un jeu vidéo très imaginatif comme World of Warcraft, utiliser votre imagination pour vous mettre dans l'état d'esprit de votre personnage et de son monde est un exercice très stimulant et créatif pour votre cerveau.

4. Ils ont immédiatement quelque chose à lier avec d'autres personnes.

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Avez-vous déjà été à une fête et n'avez rien en commun avec les gens qui vous entourent ? Eh bien, ce n'est qu'une autre chose négative résolue par les jeux vidéo.

Plus que 50% de la population adulte américaine joue à des jeux vidéo et 81 % des adultes entre 18 et 29 ans sont des joueurs. Statistiquement parlant, au moins un de ces joueurs doit être à la même fête que vous. Lorsque vous le trouverez, vous aurez tout de suite quelque chose en commun.

5. Ils ont une perspective de vie plus équilibrée.

Une autre raison pour laquelle les adultes qui jouent sont plus heureux est qu'ils ont une perspective plus équilibrée de la vie.

Plutôt que d'être totalement rongés par le travail et les factures, ils peuvent consacrer une partie de leur temps à leurs tâches d'adultes et une partie de leur temps à jouer pour le plaisir !

6. Ils ont une meilleure coordination œil-main.

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Il a été scientifiquement prouvé que les personnes qui jouent à des jeux vidéo ont meilleure coordination spatiale et motricité fine que ceux qui ne le font pas. Non seulement cela vous rendra plus coordonné dans votre vie de tous les jours, mais cela pourrait également vous aider à être un meilleur conducteur, à empêcher votre vue d'échouer et à vous faire plus intelligent .

7. Ils peuvent inclure leur conjoint/amis dans leur temps libre.

Si votre conjoint ou votre meilleur ami fait partie de ceux dont j'ai besoin de passer du temps seul, alors vous connaissez peut-être le sentiment d'ennui ou de solitude qui peut accompagner le fait d'être laissé pour compte.

Si, toutefois, le temps de votre conjoint ou ami se déroule sur une Xbox ou une PS4, vous pouvez également participer à leur temps de détente ! (Ou à tout le moins, regardez.) Cela peut aider à renforcer vos relations tout en permettant à vos proches de s'engager dans les activités qu'ils aiment.

8. Ils ont toujours quelque chose à espérer.

Une autre façon dont le jeu peut rendre les adultes plus heureux est de toujours leur donner quelque chose à espérer.

Qu'il s'agisse de vouloir atteindre un nouveau niveau dans le dernier Super Mario ou d'anticiper la sortie de la prochaine génération de consoles, les joueurs ont toujours quelque chose à espérer et à ravir. Cela rend la vie plus intéressante et excitante, même si c'est dans une petite mesure.Publicité

9. Ils peuvent transformer l'exercice en jeu.

Aller à la salle de gym, c'est bien, mais ça peut devenir un peu monotone au bout d'un moment. Avec l'avènement de tant d'appareils de jeu axés sur le mouvement comme la Wii et le Kinnect, les joueurs ont désormais la possibilité de rester en forme et en bonne santé tout en jouant à un jeu vidéo stimulant mentalement.

Et si vous pensez que les jeux vidéo ne sont pas suffisants pour compter comme un entraînement, essayez de jouer à Fruit Ninja sans transpirer.

10. Ils peuvent transformer des situations ennuyeuses en situations amusantes.

Enfin, les adultes qui jouent aux jeux vidéo sont plus heureux car ils considèrent chaque salle d'attente et chaque ligne de caisse comme une chance de passer au niveau supérieur.Publicité

Cela ne me dérange pas d'être assis dans la salle d'attente du cabinet du médecin aussi longtemps que j'ai ma DS avec moi , et je connais beaucoup d'adultes qui ressentent la même chose. Plutôt que d'être irrité et frustré par le fait que votre rendez-vous prenne plus de temps que prévu, vous pouvez profiter du temps de jeu supplémentaire et continuer votre journée.

Crédit photo en vedette : JD Hancock via flickr.com