Donc, vous n'êtes pas parfait et vous avez des défauts. Vous rendez-vous compte que sept milliards d'autres humains correspondent à cette même description ?

Vous devez trouver un moyen de vous aimer : erreurs, regrets, faiblesses et tout. Vous êtes précieux et important, et pour être heureux, vous devez découvrir un chemin qui vous amène à vous aimer.

Vous n'avez pas besoin d'être parfait pour vous aimer

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Abraham Lincoln a appris à s'aimer malgré des échecs répétés.

Même des personnages historiques de génie comme Abraham Lincoln dépassé les échecs pour accomplir l'extraordinaire. Lincoln en tant qu'entrepreneur a conduit plusieurs entreprises au sol. Il a même déclaré faillite à deux reprises et a été sévèrement battu dans plus de 25 campagnes pour des postes électifs. Son héroïsme et son génie n'ont évidemment pas été entravés par ses échecs.

Lincoln est arrivé à un point où il a accepté qui il était.Publicité

Ce que l'amour de soi signifie

La perfection n'est pas nécessaire pour s'aimer ou pour réussir, bien que la plupart d'entre vous l'attendent de vous-mêmes. La psychologie aujourd'hui explique que :

L'amour-propre est un état d'appréciation de soi qui se développe à partir d'actions qui soutiennent notre croissance physique, psychologique et spirituelle. L'amour-propre est dynamique.

Vous grandissez pour vous aimer en vous comportant de manière positive qui vous aide physiquement, psychologiquement et spirituellement. Vous ne pouvez pas laisser l'échec ou l'imperfection vous empêcher de développer votre amour pour vous-même.Publicité

C'est une compétence psychologique compliquée qu'il faut absolument maîtriser par la pratique : s'aimer, sans exception ni qualification.

Les super-pouvoirs se développent au fur et à mesure que vous vous aimez

Lorsque vous apprenez à vous aimer, la vie s'améliorera considérablement. Oh, vous ne serez pas parfait ou sans défaut, mais vous acquerrez des super-pouvoirs qui rendront vos faiblesses insignifiantes. L'amour-propre vous donne la force mentale nécessaire pour accomplir vos rêves et surmonter tous les obstacles.

Lorsque vous commencez à vous aimer, votre vie se met en place et vous concevez votre vie autour d'événements qui vous rendent heureux et en bonne santé. Les 10 super-pouvoirs ci-dessous s'appuient les uns sur les autres et créent un nouveau vous :Publicité

1. En utilisant des pratiques de pleine conscience telles que la méditation, vous acceptez-vous et vous valorisez votre existence . Les exercices et les activités où vous prenez soin de votre corps et de votre esprit vous aident à vous aimer. Ils offrent également des avantages supplémentaires pour la santé mentale et physique, tels qu'une réduction du stress et une augmentation de l'endurance. La pleine conscience signifie que vous êtes conscient du moment présent et que vous vous aimez, quel que soit le chaos qui pourrait vous entourer.
2. Avec la pleine conscience, vous commencez à vous soucier de votre besoins physiques, psychologiques et spirituels . Vous prendrez mieux soin de vous, retrouverez santé et paix. Cela augmente votre capacité à réussir dans votre environnement à la maison et au travail. Vos besoins sont satisfaits, vous êtes donc en mesure de travailler efficacement.
3. En travaillant et en donnant aux autres, vous développez le respect pour vous-même en tant qu'individu de valeur au sein d'une communauté. Vous voyez les relations interconnectées que vous avez avec les autres. Le respect indépendant et culturel est important pour progresser. Vous vous voyez comme une personne formidable qui a beaucoup à offrir à une communauté que vous appréciez.
4. Ces changements vous poussent vers le croissance et maturité qui sont nécessaires pour être un adulte sain et fonctionnel. Pensez à tout ce que vous avez gagné : tous les super-pouvoirs qui vous rendent plus fort, puissant. Vous vous retrouvez à assumer des tâches nouvelles et stimulantes et à vous pousser à développer les talents que vous possédez.
5. Avec la maturité vient compétence , ce qui signifie que vous augmentez votre capacité à accomplir des tâches difficiles. Votre respect, votre maturité et votre amour augmentent votre potentiel de performance au-delà de ce que vous pensiez possible. Vous êtes capable de faire plus et de mieux performer que par le passé. Les tâches ne sont pas plus faciles, mais votre capacité à accomplir avec compétence est renforcée.
6. En vous prouvant que vous pouvez agir avec compétence dans le monde, vous acquérez confiance en soi , une connaissance que vous pouvez gérer quels que soient les obstacles auxquels vous pourriez être confronté. La confiance permet de rencontrer une plus grande indépendance et le pouvoir d'agir.
7. La compétence et la confiance en soi font Sécurité pour vous et vos proches possible, une nécessité pour une vie d'adulte heureuse. Vous vous sentez en sécurité en tant qu'être humain et vous savez que vous pouvez subvenir aux besoins de votre famille.
8. Vous êtes passé à un niveau avancé de développement humain où vous pouvez vous sentir empathie pour les autres êtres humains de votre communauté et du monde. C'est un formidable pouvoir de sentir et de ressentir les émotions des autres. Vous vous connectez davantage avec les gens autour de vous parce que vous les comprenez mieux.
9. Lorsque vous ressentez les émotions que les autres ressentent, leur douleur et leur plaisir, tu apprends à aimer quelqu'un d'autre . L'empathie vous rapproche des gens, ce qui vous permet de vraiment les connaître. Vous aimez les autres parce que vous vous souciez de leur bien-être émotionnel et de leur bonheur. Vous êtes maintenant en train de regarder en dehors de vous vers les autres, une étape essentielle.
10. En dirigeant votre amour de votre centre vers le monde, vous trouvez le secret que tous les humains recherchent. Aimer et servir les autres vous donne l'épanouissement et rend le bonheur possible. Vous agissez par amour pour vous-même et pour les autres, et à ce stade, vous pouvez accomplir tout ce que vous désirez.

Des super-pouvoirs impressionnants, non ? Ils valent bien l'effort.

Un Tedx Talk de Gala Darling intitulé Amour de soi radical montre ce qui est en jeu dans l'amour de soi, surtout pour les femmes. Darling décrit de manière vivante les super pouvoirs de l'amour-propre qui peuvent vaincre la dépression et le désespoir.

L'amour-propre radical de Darling illustre à quel point vous avez désespérément besoin d'apprendre à vous aimer. Le bonheur naît du fait de s'aimer constamment, libérant tout son potentiel pour le génie et l'innovation à la Lincoln. Les humains ne possèdent pas de plus grand pouvoir.Publicité

Tu peux le faire. Tu es fait pour ça.

Avant de partir, quelles sont les stratégies que vous utilisez pour montrer de l'amour envers vous-même ? Trouvez-vous que vous aimer vous-même est un défi ? Je répondrai à vos commentaires et je les apprécierai beaucoup. Bonne chance dans ta quête de l'amour.