Se faire de bons amis en vieillissant peut être difficile. Essayer d'équilibrer votre vie personnelle avec le travail peut vous laisser un temps limité pour sortir et vous déplacer. Pire encore, plus vous le laissez, plus vous devenez anxieux à l'idée de rencontrer de nouvelles personnes.

Bien qu'il puisse être difficile de faire ce premier pas dans le monde de la socialisation, une fois que vous avez fait le pas, vous constaterez généralement que les choses se mettent parfaitement en place.

Pour vous aider à démarrer le processus, voici 14 possibilités à garder à l'esprit - avec un peu d'initiative, un smartphone et une offensive de charme, rien ne peut vous retenir.

1. Surmonter les nerfs

Premièrement, je suis conscient que les 13 points ci-dessous peuvent sembler faciles à prendre en compte. Mais quand vient le temps de socialiser, c'est souvent un peu plus difficile. Si vous êtes timide, très introverti ou que vous n'avez pas l'habitude de parler aux gens, cela peut même sembler impossible.

Si vous souffrez d'anxiété, vous pouvez trouver des services tels que l'Anxiety and Depression Association of America (ADAA) - il offre des conseils sur la façon de traiter, et même de surmonter, certains des symptômes pour faciliter la socialisation.^[1]

N'oubliez pas que vous vous sentirez souvent nerveux et anxieux avant de rencontrer des gens, mais une fois que vous parlerez, vous vous calmerez et commencerez à profiter de l'expérience.

Il s'agit simplement de faire ce premier pas et de discuter avec les gens, mais vous pouvez vous conditionner à faire des pas positifs simplement en suivant quelques stratégies d'adaptation ici :

Vous vous sentez anxieux dans des situations sociales ? Essayez ces méthodes

Ou regardez cette vidéo :

Choisissez un sujet qui vous intéresse, comme les films, la musique ou la nourriture, et les gens arriveront pour regarder le contenu que vous publiez.

14. Jeux en ligne

Les jeux vidéo ne sont pas pour tout le monde, mais s'ils ont suscité votre intérêt, il y en a beaucoup qui encouragent la socialisation (sous forme numérique).

Si vous souffrez d'anxiété et que vous n'êtes pas sûr de sortir et de vous déplacer dans votre ville, les jeux peuvent être un moyen amusant de commencer le pas vers de plus grandes choses.

Les MMORPG (jeu de rôle en ligne massivement multijoueur) sont un excellent point de départ. Des titres comme World of Warcraft comptent plusieurs millions de joueurs à travers le monde.

Certaines personnes se sont même mariées après s'être rencontrées dessus !^[2]Ce n'est pas obligatoire bien sûr. Mais cela vous montre à quel point vous pouvez apprendre à connaître les gens grâce à une passion mutuelle.

Votre âge ne peut pas vous empêcher de rencontrer des amis !

Quel que soit votre âge, vous pouvez toujours vous faire des amis et créer des liens avec les autres.

Pour commencer, gardez les choses simples et évitez les stress inutiles.

Créez un blog, discutez avec des gens en ligne, lisez une partie du guide ADAA si vous êtes nerveux et renouez peut-être avec un vieil ami que vous n'avez pas vu depuis un moment.

Après cela, vous pouvez lentement augmenter votre plan de socialisation pour saisir de plus grandes opportunités. En fin de compte, vous êtes le patron. Vous n'avez besoin de rencontrer personne – les temps d'arrêt dans la solitude peuvent être formidables, après tout – mais si vous avez ressenti un pincement au cœur un vendredi soir, envisagez quelques-unes des étapes ci-dessus pour vous faire de bons amis.Publicité

Crédit photo en vedette : Unsplash via unsplash.com

Référence