Quand vous l'avez rencontré, vous ne pouviez pas croire à quel point vous aviez de la chance. Il était charmant, extraverti et tout ce que vous avez toujours espéré et rêvé. Vous vous êtes demandé ce que vous aviez fait de bien dans le monde pour faire de ce conte de fées une réalité. Et puis il est devenu un mari narcissique cauchemardesque.

Lentement, il est devenu critique et contrôlant. Tout tournait autour de lui, et il se fichait de ce que vous ressentiez ou de ce que vous pensiez. Lentement, l'homme que vous avez rencontré vient de disparaître sous vos yeux.

Comment est-ce arrivé? Qu'est ce qui ne s'est pas bien passé? Comment a-t-il pu tant changer ?

Le truc, c'est qu'il n'a pas changé. Au fond de lui, il était toujours comme ça dans son for intérieur. Le problème, c'est qu'il a joué pour vous au début, et vous l'avez cru.

Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul. C'est arrivé à d'innombrables femmes. Il est facile de se faire avoir par un narcissique, et au moment où vous découvrez qui il est vraiment, vous êtes probablement déjà marié avec lui.

Si ce scénario vous semble familier, alors votre mari a probablement des traits narcissiques (ou pourrait même être un narcissique à part entière).Publicité

Peut-être que vous n'êtes même pas tout à fait sûr si votre mari est un narcissique ou non, alors jetons un coup d'œil à certains des traits que vous devriez rechercher.

Table des matières

1. 13 signes d'un mari narcissique
2. Ce que vous pouvez faire si vous avez un mari narcissique
3. Dernières pensées
4. En savoir plus sur l'identification d'un narcissique

13 signes d'un mari narcissique

Les traits suivants sont de bons signes que votre mari peut être un narcissique :

1. Il agit mieux que tout le monde

Il va probablement parler à tout le monde de toutes ses grandes réalisations. Il veut que les gens pensent qu'il est meilleur qu'eux, et cela vous inclut, surtout vous.

2. Il n'écoute pas votre opinion

Que ce soit quelque chose de simple comme ce que vous voulez faire un samedi soir ou quelque chose d'important comme quelle maison acheter, votre mari narcissique n'écoute probablement pas vraiment votre opinion. Il peut faire semblant, mais ensuite il fait ce qu'il veut de toute façon, peu importe ce que vous pensez.

3. Il doit avoir raison à chaque fois

Il pense qu'il sait tout. Vous pourriez lui dire que 2 + 2 = 4, mais il discuterait avec vous et dirait : Non, 2 + 2 = 5. Pendant ce temps, vous vous grattez la tête en vous demandant comment il pense qu'il pourrait avoir raison. Mais il ne se soucie pas vraiment de la vérité ; il a juste besoin de gagner et d'avoir raison.

4. Il vous contrôle

Peut-être que vous enfilez un nouveau jean et il dit : Vous ne pouvez pas sortir de la maison avec celui-ci parce qu'il est trop serré. Ou si vous voulez sortir avec vos amis, il vous dit que vous ne pouvez pas. Il pourrait te limiter dans les principaux domaines de votre vie ou vous traiter comme un enfant lorsque vous êtes à la maison.Publicité

5. Il vous éclaire

L'éclairage au gaz est une forme de manipulation psychologique^[1]. Lorsqu'il l'utilise sur vous, il sème le doute dans votre tête. Ceci, à son tour, vous fait remettre en question votre propre mémoire ou votre santé mentale. Il retourne la réalité sur vous et vous fait vous remettre en question (alors qu'en réalité, c'est lui que vous devriez remettre en question).

6. Il a besoin d'admiration

Un mari narcissique veut toujours que vous lui disiez à quel point il est incroyable. Comme je l'ai dit dans #1, il essaie de se faire mieux que les autres. Et ce faisant, il veut l'admiration qui va de pair avec le fait d'être supérieur.

7. Il ne montre aucune empathie

Il n'a absolument pas la capacité de voir votre point de vue sur quoi que ce soit. Il ne se soucie pas de ce que vous ressentez ou si vous souffrez. Il ne se soucie que de lui-même et de ce qu'il pense. Il ne remarque probablement pas quand vous vous sentez déprimé ou en colère, et quand il le fait, il passera par-dessus pour vous faire sentir que vos émotions n'ont pas d'importance.

8. Il vous blâme

Il n'assume jamais la responsabilité personnelle de quoi que ce soit et vous blâme toujours (ou d'autres personnes). Tout est toujours de ta faute, et il ne fait absolument rien de mal. Même si vous essayez de le raisonner pour essayer de voir en quoi ses actions n'étaient pas justes, il le niera et essaiera de vous blâmer à la place.

9. Il agit comme une victime

Parce que rien n'est jamais de sa faute, votre mari narcissique est généralement le victime des actions des autres. Si son projet au travail échoue, il en rejettera la responsabilité sur son patron, son collègue ou ses clients. Il a constamment une mentalité de victime parce qu'il ne peut pas regarder ses propres actions et voir qu'il est responsable^[deux].

10. Il ne se sent pas coupable

Il pourrait vous dire ou vous faire des choses très blessantes. Peut-être que vous l'avez surpris en train de faire quelque chose comme envoyer un texto à une autre femme. Même après l'avoir attrapé, il ne ressentira aucune culpabilité. Il ignorera cela comme si ce n'était pas grave et vous dira de vous en remettre.Publicité

11. Il ment

Tout ce qui sort de sa bouche a tendance à être un mensonge. Vous pouvez ou ne pouvez pas l'attraper dans les mensonges, mais vous avez probablement l'instinct que ce qu'il dit la plupart du temps n'est tout simplement pas vrai.

12. Il est méchant et/ou abusif

Il est tout simplement méchant avec toi. Il pourrait vous critiquer et vous appeler gros, laid ou stupide. Il vous dit probablement que vous avez de la chance de l'avoir parce que personne ne voudra jamais de vous. Il pourrait même vous agresser physiquement.

13. Il aime votre douleur

Parce qu'il est incapable de ressentir de l'empathie, il aime presque vous voir souffrir, que ce soit émotionnellement ou physiquement. Cela lui donne un sentiment de pouvoir sur vous. Il ne ressent également absolument aucune culpabilité lorsqu'il vous inflige de la douleur.

Ce que vous pouvez faire si vous avez un mari narcissique

Maintenant que vous connaissez les signes d'un mari narcissique, vous pouvez faire certaines choses. Jetons un coup d'œil à certains d'entre eux^[3].

Fixer des limites

Les narcissiques en prendront, en prendront et en prendront encore – à moins que vous ne les leur en empêchez. Ce sont des intimidateurs et les intimidateurs sont une cible facile. Ils ne veulent pas que quelqu'un se défende et trace des limites qu'ils ne peuvent pas traverser. Cependant, lorsque vous le ferez, ils n'auront pas le choix si vous maintenez votre position (et vous devriez le faire).Publicité

Restez dans le bon état d'esprit

Ne laissez pas votre mari narcissique manipuler votre esprit. Restez dans le bon état d'esprit et ne le laissez pas vous laver le cerveau. Vous connaissez la vérité, et vous le savez. Ne le laissez pas vous faire douter de vous-même.

Ne le prenez pas personnellement

Je sais que ses paroles et ses actions sont blessantes, mais essayez de ne pas le prendre personnellement. Honnêtement, ce qu'il dit et fait ne concerne en fait pas VOUS. Il s'agit de LUI et de ses propres insécurités. Ne tombez pas dans le piège de penser que vous êtes la mauvaise personne dans la relation. Vous ne l'êtes pas !

Quitter

Je déteste le dire, mais vous ne pouvez pas vraiment changer un mari narcissique. En fait, vous ne pouvez vraiment changer personne. Ils doivent vouloir changer, et s'ils ne le font pas, ils ne le feront pas.

Si vous avez fait de votre mieux pour que cela fonctionne et que vous êtes toujours malheureux, vous avez deux choix. Restez et obtenez plus de la même chose, ou quitter et trouvez quelqu'un qui n'est pas narcissique. Je sais que ce n'est pas facile de partir, mais il suffit de prendre la décision qui est la meilleure pour VOUS, pas pour lui.

Dernières pensées

Être marié à un mari narcissique n'est pas facile. Il y a beaucoup de narcissiques dans le monde, vous n'êtes donc pas seul. Essayez de trouver du soutien et n'oubliez pas de vous aimer d'abord parce que vous le méritez !

En savoir plus sur l'identification d'un narcissique

• 15 signes que vous êtes en couple avec un narcissique (et que faire)
• 15 signes révélateurs d'un comportement narcissique (et comment y faire face)
• Voici comment les gens qui réussissent gèrent les personnes toxiques

Crédit photo en vedette : Clem Onojeghuo via unsplash.com Publicité

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