La goyave attire beaucoup d'attention pour ses bienfaits pour la santé. Il regorge de vitamines A et C, de lycopène, de potassium et de fibres alimentaires. Bien que ce fruit populaire mérite ses éloges, ses feuilles ne doivent pas être négligées pour leur myriade de propriétés saines. Jetons un coup d'œil aux nombreuses merveilles des feuilles de goyave.

1. Ils aident à perdre du poids

Les feuilles de goyave aident à empêcher les glucides complexes de se transformer en sucres connus pour stimuler les fringales et la prise de poids excessive. C'est pourquoi il peut vous aider dans votre perte de poids buts.

2. Ils aident à apaiser les problèmes gastro-intestinaux

Les feuilles de goyave ont des propriétés antibactériennes qui aident à prévenir la croissance microbienne dans les intestins et rendent la zone plus alcaline. Ils réduisent également la production de mucus supplémentaire qui peut irriter le système digestif. C'est pourquoi les feuilles de goyave sont utiles dans traiter les problèmes comme la gastro-entérite et la diarrhée.Publicité

3. Ils réduisent les effets du diabète

Feuilles de goyave abaisser les niveaux de glucose du corps , sans créer d'augmentation des niveaux d'insuline.

4. Ils aident à combattre des maladies comme le cancer

En raison de quantités élevées de lycopène antioxydant, les feuilles de goyave peuvent aider lutter contre le cancer, surtout cancers du sein, de la prostate et de la bouche . La recherche révèle que l'extrait de goyave aide inhiber la production d'androgènes , l'hormone mâle responsable de la promotion de la croissance des cellules cancéreuses de la prostate.

5. Ils aident à guérir les rhumes

Ainsi qu'avec des maladies respiratoires plus graves telles que la bronchite, les feuilles de goyave peut être utile si vous avez un rhume . Les niveaux élevés de vitamine C et de fer dans les fruits tropicaux non mûrs aident à réduire la production de mucus et à empêcher la propagation de l'activité microbienne. Il est important de se rappeler que si la goyave non mûre est efficace, la goyave mûre peut avoir l'effet inverse et irriter et prolonger la maladie.Publicité

6. Ils réduisent les effets secondaires des allergies

En stoppant la création d'histamine, les feuilles de goyave peuvent réduire les effets secondaires des allergies . Ils peuvent également être un remède bienvenu pour minimiser le gonflement des piqûres d'insectes .

7. Ils peuvent apaiser les gencives enflammées, les plaies buccales ou les maux de dents légers

En mâchant les feuilles, vous pouvez apaiser l'inconfort buccal.

8. Ils aident à réduire l'acné

DANS avec leur pourcentage élevé de vitamine C , les feuilles de goyave peuvent aider avec votre acné lorsqu'elles sont écrasées et appliquées sur les points chauds. Les points noirs bénéficient également de cette pâte maison avec quelques gouttes d'eau.Publicité

9. Ils aident à lutter contre les signes de vieillissement prématuré

En appliquant ce même mélange sur votre visage, vous pouvez prévenir les signes prématurés du vieillissement .

10. Ils peuvent prévenir la chute des cheveux

Les feuilles de goyave peuvent être bouillies et en massage sur le cuir chevelu pour stopper la chute des cheveux . Assurez-vous que l'eau est froide au toucher avant de l'appliquer sur le cuir chevelu.

11. Ils peuvent aider à contrôler votre tension artérielle

Les feuilles de goyave sont connues pour aider à contrôler la pression artérielle en empêchant le sang de s'épaissir et en favorisant la fluidité du flux sanguin dans tout le corps. La teneur élevée en fibres et la nature hypoglycémiante des feuilles de goyave sont toutes deux connues pour être des facteurs contribuant à lutter contre une glycémie élevée.Publicité

12. Ils peuvent garder votre cerveau en bonne santé

Les feuilles de goyave favorisent la santé du cerveau en raison des niveaux élevés de vitamine B3 (niacine) et B6. La niacine est connue pour aider à augmenter le flux sanguin, ainsi qu'à améliorer la fonction cognitive et la concentration.

13. Ils peuvent garder votre fonction thyroïdienne en bonne santé

Feuilles de goyave aider à maintenir une thyroïde saine en raison de leur teneur élevée en cuivre. La glande thyroïde est l'une des glandes les plus cruciales pour réguler les niveaux d'hormones et le bon fonctionnement des organes. Le cuivre aide à s'assurer que le métabolisme thyroïdien maintient une quantité régulière de production et d'absorption d'hormones dans tout le corps.

14. Ils aident à soulager la constipation

Les feuilles de goyave ont des niveaux très élevés de fibres alimentaires. Ils peuvent servir d'excellent laxatif et aider le corps à retrouver une capacité régulière à excréter les déchets.Publicité

15. Ils peuvent aider à améliorer votre vue

Des niveaux élevés de vitamine A signifie que les feuilles de goyave peuvent aider i améliorer votre vue . Ils peuvent aider à diminuer la présence de cataractes et de dégénérescence maculaire, ainsi qu'à améliorer la santé globale des yeux.

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