Quel travail devriez-vous prendre? Quelle voiture devriez-vous acheter? Faut-il lui demander de t'épouser ? Êtes-vous prêt pour un autre bébé? Cette maison vous convient-elle ou devriez-vous continuer à chercher avant de faire une offre ?

La vie est pleine de choix difficiles, et plus ils sont grands et plus nous avons d'options, plus ils deviennent difficiles.

Il se trouve que nos cerveaux sont assez binaires. Ils peuvent réagir très rapidement lorsqu'on leur présente deux options, surtout quand l'une est nettement meilleure. Rester ici et se noyer dans la montée des eaux ou sauter sur ce gros rocher et être en sécurité ? Choix facile.

Lorsqu'on nous présente plus d'options, cependant, nous étouffons. Sauter sur le rocher ou grimper à l'arbre ? Nous ne savons pas laquelle est clairement la meilleure, et la recherche montre que la plupart des gens ne choisiront pas du tout lorsqu'ils se présenteront avec plusieurs options tout aussi bonnes.

La pratique, l'expérience et les règles empiriques peuvent nous aider à prendre ces décisions en une fraction de seconde (par exemple, en cas de doute, aller à gauche m'a plutôt bien réussi jusqu'à présent). Heureusement, nous ne sommes normalement pas confrontés à des décisions immédiates, à faire ou à mourir - nous avons généralement le luxe de travailler sur une décision.Publicité

Dépasser les avantages et les inconvénients

La vieille châtaigne de la prise de décision est la liste des pour et des contre. Vous faites deux colonnes sur une feuille de papier et écrivez toutes les choses positives qui découleront d'un choix dans une colonne et toutes les choses négatives dans l'autre. En fin de compte, le côté avec le plus d'entrées gagne.

Mais cette stratégie ne prend pas en compte le poids différent que chaque positif ou négatif pourrait avoir. Si l'un de vos avantages gagnera un million de dollars et que l'un de vos inconvénients pourrait avoir un problème, ils ne s'annulent pas exactement.

Certaines personnes contrecarrent ce problème en attribuant des valeurs en points à chaque élément de leur liste. Un revenu énorme peut valoir +20 points, alors qu'un petit risque peut n'être que de -1. Cela permet de faire une évaluation plus réaliste de vos options.

Mais les avantages et les inconvénients ne sont pas toujours apparents ou évidents, et l'ensemble du processus de création de liste ne convient pas à beaucoup de gens - en particulier les impulsifs, les impulsifs qui pourraient se sentir anormalement gênés par la formalité du pro et liste d'inconvénients.

Voici quelques autres stratégies pour prendre de grandes décisions. Tous ne fonctionneront pas pour chaque personne ou pour chaque décision, mais ils ont tous quelque chose à offrir pour vous aider à clarifier votre pensée et à éviter la paralysie décisionnelle pendant que l'eau monte autour de vous.Publicité

Analyser les résultats

Travailler sur une grande décision peut nous donner une sorte de vision en tunnel, où nous nous concentrons tellement sur les conséquences immédiates de la décision en cours que nous ne pensons pas aux résultats éventuels que nous attendons ou désirons.

Lorsque vous faites un choix, il est donc utile de prendre le temps de considérer le résultat que vous attendez. Considérez chaque option et posez les questions suivantes :

• Quelle est l'issue probable de ce choix ?
• Quels résultats sont hautement improbables ?
• Quels sont les résultats probables de ne pas choisir celui-ci ?
• Quel serait le résultat de faire exactement le contraire?

Penser en termes de résultats à long terme – et élargir votre réflexion pour inclure des résultats négatifs – peut vous aider à trouver de la clarté et une orientation tout en faisant face à votre grande décision.

Demandez pourquoi – cinq fois

Les cinq pourquoi sont une technique de résolution de problèmes inventée par Sakichi Toyoda, le fondateur de Toyota. Quand quelque chose ne va pas, vous demandez pourquoi ? cinq fois. En vous demandant pourquoi quelque chose a échoué, encore et encore, vous finissez par en arriver à la cause première.

Pourquoi ma voiture est-elle tombée en panne ? Une bougie a échoué. Pourquoi? C'était encrassé. Pourquoi? Je n'ai pas eu de mise au point. Pourquoi? J'étais trop occupé à jouer à GTA4. Pourquoi? Parce que je suis malheureux et seul et les gens dans le jeu sont les seuls qui m'aiment vraiment.

Voir? Votre voiture est tombée en panne parce que vous êtes sociopathe.

Bien que développés comme une technique de résolution de problèmes, les cinq pourquoi peuvent également vous aider à déterminer si un choix que vous envisagez est conforme à vos valeurs fondamentales. Par exemple:

Pourquoi devrais-je accepter ce travail? Il paie bien et m'offre une chance de grandir. Pourquoi est-ce important ? Parce que je veux construire une carrière et pas seulement avoir une série d'emplois insignifiants. Pourquoi? Parce que je veux que ma vie ait un sens. Pourquoi? Donc je peux être heureux. Pourquoi? Parce que c'est ce qui est important dans la vie.

Notez que vous devez parfois changer la façon dont vous demandez pourquoi garder les questions centrées vers l'intérieur plutôt que vers l'extérieur sur des facteurs externes non pertinents. Cela ne servirait à rien de demander pourquoi ce travail est-il bien rémunéré et m'offre-t-il une chance de grandir, car l'important est que ce soit le cas, pas pourquoi.

Suivez vos instincts

La recherche montre que les personnes qui prennent des décisions rapidement, même lorsqu'elles manquent d'informations, ont tendance à être plus satisfaites de leurs décisions que les personnes qui recherchent et évaluent soigneusement leurs options. Une partie de cette différence réside simplement dans le niveau de stress plus faible que la décision a créé, mais cela vient en grande partie de la façon dont fonctionne notre cerveau.Publicité

L'esprit conscient ne peut contenir qu'entre 5 et 9 pensées distinctes dans un esprit donné. Cela signifie que tout problème complexe avec plus de (en moyenne) 7 facteurs va déborder la capacité de l'esprit conscient à fonctionner efficacement - conduisant à de mauvais choix.

Notre inconscient, cependant, est bien meilleur pour jongler et résoudre des problèmes complexes. Les personnes qui suivent leur instinct font en fait confiance au travail que leur esprit inconscient a déjà fait, plutôt que de le deviner et de se fier à la capacité beaucoup plus limitée de leur esprit conscient à faire face à des situations complexes.

Le choix t'appartient

Quel que soit le processus que vous utilisez pour arriver à votre décision, votre satisfaction à l'égard de votre décision dépendra en grande partie du fait que vous revendiquez la propriété de vos choix. Si vous vous sentez obligé de faire un choix ou de ne pas contrôler les conditions, vous trouverez même des résultats positifs colorés négativement. D'un autre côté, assumer l'entière responsabilité de vos choix peut faire en sorte que même l'échec ressemble à un succès - vous saurez que vous avez fait de votre mieux et vous aurez acquis une expérience précieuse pour le temps du nid.

Quelles stratégies toi utiliser? Je sais que j'ai omis de nombreuses techniques solides - partagez vos propres stratégies de prise de décision dans les commentaires.