Nous parlons beaucoup d'exercice et de santé sur Lifehack, mais avez-vous déjà réfléchi au nombre de calories que vous brûlez grâce à différentes formes d'exercice ? Il s'avère qu'il existe de nombreuses façons de brûler 200 calories. Vous pouvez courir 20 minutes ou mâcher du chewing-gum pendant un total de 18 heures, ce qui vous ferait très mal à la mâchoire. S'embrasser pendant deux heures est une façon beaucoup plus amusante de brûler 200 calories, mais si vous faites l'amour pendant une heure, cela fonctionnera tout aussi bien.

En fait, vous brûlez des calories sans rien faire. En fait, vous brûlez 200 calories simplement en dormant 3 heures. L'astuce est de ne pas manger plus de calories que vous n'en brûlez tout au long de la journée, donc si vous mangez beaucoup, essayez de courir. Si vous dormez beaucoup, essayez de manger moins. Dans tous les cas, vous brûlerez plus que vous n'en consommez et finirez par perdre du poids.

Façons étranges de brûler 200 calories | Dès que possible la science